Fibromiyalji Komplikasyonlar: Yaşam Tarzı, Depresyon ve Daha Fazlası

Genel Bakış

Fibromiyalji kaslar ve kemikler için hassasiyet ve ağrıya neden olan, yorgunluk yaratan ve uyku ve ruh halini etkileyebilen bir hastalıktır.

• genetiği
• enfeksiyonları
• fiziksel ya da duygusal travma

Mayo Kliniğine göre, bazı araştırmacılar merkezi sinir sisteminin ağrıyı nasıl işlediğini araştırmaktadırlar ve bazı sebepler şunları içerebilir: muhtemelen beyindeki nörotransmitterlerin dengesizliğinden dolayı fibromiyaljisi olan insanlarda ağrıyı nasıl artırabilir.

Fibromiyalji belirtileri gelip gidebilir. Çoğu durumda, bozukluk zamanla kötüleşmeye eğilmez. Ağrı sendromu, yaşamı bozabilir ve günlük faaliyetleri daha zorlaştırabilir, ancak belirtileri yaşayan insanlar ağrı ile baş etmeyi öğrenebilir, alevlenmeleri tetikleyen tetikleyicilerin önüne geçebilir ve durumdan kaynaklanan diğer komplikasyonları yönetebilir.

Engellilik ve yaşam tarzı bozulması Kullanılabilirlik ve yaşam tarzı bozulması

Eklem ağrısı gibi semptomlar, insanların hareketliliğini sınırlayabilir ve işyerinde oturmalarını zorlaştırır. Fibromiyaljiden gelen sürekli ağrı, "fibro sis" olarak adlandırılabilir ve uzun bir süre düşük bir ağrıya neden olur. Bu semptomlardan dolayı, fibromiyaljisi olan birçok insan çalışamaz ve engellilik yardımı alamaz.

Çalışabilir olanlar için, fibromiyalji verimliliği düşürebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir ve sendromdan kaynaklanan ağrı ve yorgunluk yüzünden bir zamanlar eğlenceli olan şeyleri zorlaştırır.

Ağrı, kişinin aktif olma kabiliyetini sınırlayabilir ve kişilerin faaliyetlerinden ve sosyal hayattan çekilmesine neden olabilir. Fibromyalji flaşları stresle ortaya çıkar ve depresyon ve izolasyon ile ortaya çıkabilir. Ağrı ve izolasyon döngüsü meydana gelebilir.

İlgili hastalıklar İlişkili hastalıklar

Birçok sağlık sorunları fibromiyaljisi olanlarda daha sık görülür. Fibromiyaljinin bu hastalıklara neden olup olmadığı, fibromiyaljiye neden olup olmadıkları veya başka bir açıklama mevcut olduğu bilinmiyor. Bununla birlikte, bu ilgili hastalıkların farkında olmak semptomları belirlemenize ve fibromiyalji ile başka bir altta yatan rahatsızlığı ayırt etmenize yardımcı olabilir.

Aşağıdaki ilişkili hastalıklar fibromiyaljisi olanlarda daha sık görülür:

• kronik yorgunluk sendromu
• irritabl bağırsak sendromu
• migren
• gerilim baş ağrısı
• depresyon
• kadın üreme organı olan endometriozis
• otoimmün bir hastalık olan lupus
• osteoartrit
• romatoid artrit
• huzursuz bacak sendromu

Fibromiyalji ile bu ilgili hastalıklar arasında ayrım yapmak semptomlara neden olan durumu tanımlamanıza ve tedavi etmenize yardımcı olacaktır.

Fibromiyaljenin ağrısını tedavi etmede ve genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek bazı etkinlikler şunlardır:

• stresin azaltılması
• yeterli uyku almak
• sağlıklı bir diyet sürdürmek
• düzenli düzenli egzersiz yapmak

Depresyon Dekstraksiyonu < Fibromiyaljisi olan birçok kişide de depresyon var. Bazı insanlar depresyon ve fibromiyaljinin bazı biyolojik ve psikolojik benzerliklere sahip olduğunu düşünür. Eğer öyleyse, bu muhtemelen diğerine eşlik edecek demektir. Fibromyalji hastalarının yaklaşık yüzde 90'ında depresyon belirtileri var. Bu bozuklukla sıklıkla gelen izolasyon ve ağrı depresyona neden olabilir. Buna ek olarak, bazı doktorlar bu sendromun gerçek bir hastalık olmadığını ve stresin getirdiği birkaç semptomun bir kombinasyonu olduğuna ve "hepinizin başına" geldiğini ve bu da depresyona neden olabileceğini düşünmektedir.

Terapi, fibromiyaljisi olan kişilerin depresyonla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Bire bir oturumlar, vücudunuzda olup bitenleri ve düşüncelerinizin sağlığını nasıl etkileyebileceğini anlamanıza yardımcı olabilir. Destek grupları da yardımcı olur ve durumunuza sahip olan başkaları ile özdeşleşmenize ve yalnızlık duygularını hafifletmenize yardımcı olabilir.

OutlookOutlook

Fibromiyalji için bir tedavi mevcut olmasa da, tedavi ağrıyı ve flare-up'ları yönetmeyi amaçlar. Bazı durumlarda, tedavi ağrıyı aşamalı olarak azaltabilir. Tedavi aşağıdakileri içerebilir:

ağrı kesici

• fizik tedavi
• egzersiz
• bilişsel terapi
• alternatif ilaçlar
• İlgili bir hastalığa yakalanırsanız, doktorunuza danışın fibromyalji veya başka bir altta yatan durumun düzgün şekilde tedavisi için tam teşhis.

Fibromiyaljisi olan çoğu insan, iyi bir semptom yönetim planı bulma konusundaki en büyük iyileşmeyi bulur. Buna, ilaçların kombinasyonu ve alternatif tedaviler veya bozukluğun psikolojik etkileri ile nasıl başa çıkılacağı konusunda size bilgi verecek terapi de dahildir.

Semptomlarınız ve durumunuzun şiddeti ne olursa olsun, birçok tedavi seçenekleri sağlıklı ve tatmin edici bir hayat yaşamanıza yardımcı olabilir. Doktorunuzu sizin için en iyi tedavi planını hazırlamaya özen gösterin.