Vajinanızın Sağlıklı Olduğu İpuçları:

Bu öğeleri, ürünlerin kalitesine göre seçip, profesyonelleri listeleriz. ve hangilerinin sizin için en uygun olanı belirlemenize yardımcı olması için her birisinin ekibiyle işbirliği yapıyoruz.Bu ürünleri satan bazı şirketler ile ortaklık kuruyoruz, bu da Healthline'ın aşağıdaki bağlantıları kullanarak bir şeyler satın aldığınızda gelirlerin bir kısmını alabileceği anlamına geliyor.

Herkes bugünlerde vajinalar hakkında ünlüler ve dedikodu köşe yazarlarından yazarlara, gramer sevenlerine ve aralarındaki herkese değiniyor gibi görünüyor.Vajinaya gitme ve vermeyecek şeyler yapmak çok daha zorlaşıyor Bir seks eğitimcisi olarak

dili için şaşırtacak olursun, kaç kişi (herhangi bir cinsiyetten) "vulva" ve "vajina" terimlerini birbirinin yerine kullanıyorsun şaşırtacaktın. Farklı şeyler ve farkı öder.

Öyleyse alışkanlıklara geçmeden önce, birkaç doğruyu düz alalım.

Vajina nedir?

Vajina, çocuk sahibi olanların doğum kanalı olarak da bilinir. Vajina serviks ile ve rahim ile bağlanır.

Rahimun her iki yanında bulunan yumurtalıklar, verimli insanlarda yumurtalar bırakır. Bu yumurta fallop tüplerini uterusa götürür, burada, döllenme ve rahim duvarı boyunca implantasyon için spermle buluşurlar.

Döllenme gerçekleşmediğinde adet görür. Yumurtalar serbest kalana dek uterus döllenmiş yumurta için mümkün olan en misafirperver ortamı sağlamak için ekstra astar oluşturur. Yumurtalar döllenmediğinde, bu astar bir yere gitmek zorunda. Dolayısıyla, menopoz veya herhangi bir sayıda faktör menstruasyonu etkileyene kadar vücudunuzdan dışarı çıkar.

Vulva nedir?

Vulva, kadın cinsel organlarının dış kısmıdır - görebileceğiniz kısım. Mons pubis, klitoris, üretra, labia majora ve labia minora'dan oluşur. Labia majora cinsel organların dış katındadır, labia minora ise iç kattır. Bu parçalar son derece hassas penis başından daha fazla olan klitoriyi korumaya yardımcı olur. Ve bir penis başı gibi, klitoris büyük bir zevk merkezi olabilir! Aslında, vajinalı birçok insan klitoral orgazm uyarısına ihtiyaç duyar.

Artık anatominin eğlenceli gerçeklerini sıraladık, vajina sağlığı için bazı alışkanlıkları keşfedelim. Bir vajinanın gurur sahibi iseniz, aklınızda bulundurmanız gereken sekiz şey var.

1. Duş almayın

Sana kırmaktan nefret ediyorum, çünkü "yaz taze" kokan tadını çıkarabilirsin, ancak süsleme aslında vajina için zararlıdır. Peki bunu nasıl temiz tutuyorsun?

Şans eseri, vajinler inanılmaz organdır. Yaşamın bu dünyaya getirilmesine yardım etmekle kalmıyorlar (sanki bu yeterli değil), aynı zamanda kendilerini temiz tutmak için harika bir iş çıkarıyorlar.Bunu, sağlıklı bakterileri ve pH seviyelerini kendi başlarına dengeleyerek yaparlar. Hiçbir siper gerekli değil.

Douching aslında pH'ı değiştiren ve sizi enfeksiyonlara karşı daha duyarlı yapan sağlıklı bakterilerin bir kısmını ortadan kaldırır.

Peki kokulu yaz taze kokuyor, soruyorsun? Her bir kişinin cinsel organları farklı kokuyor ve yediğinizi değiştirmeyi de içeren kişisel kokunuzu etkilemek için doğal yollar var. Ananas gibi şeyler vajinayı tadabilir veya daha tatlı kokabilir, kuşkonmaz da ters etki yapabilir. Bunu deneyin:

Vajina ve vulveni hala temizlemek istiyorsanız, kokusuz ürünler kullandığınızdan ve sadece labia majora'yı yıkadığınızdan emin olun. İyi Temiz Aşk ile Kişisel Dengeleyici ve Temizleyici Mendilleri Yeniden Dengeleyin, fazla ter atmak veya vajinanın doğal pH'sını etkilemeksizin biraz daha temiz hissetmek için mükemmel bir yoldur. Ayrıca bu kişisel yerler için mükemmel bir nemlendirici yıkama maddesi var.

Devamını oku: Vajinal hijyen için ipuçları "

2. Meyveleri tutun

Mayonez hattınız boyunca saçları biraz kesip çıkarmak iyidir, kimse rahatsız olmaya ihtiyaç duymadığını söyler - ancak İstediğiniz halde sallayın! - Kasık saçınızı koruyun

Kasık saç çok amaçlı hizmet ediyor, alt katmanlarınızı ekstra bakterilerden koruyor ve sürtünme ve terleme ile ilgili sorunları da ortadan kaldırıyor. Bunu deneyin:

Kasık tıraşınızı tıraş edin veya manzara yaparsanız, doğal tıraş jöleleri ve kremleri kullanın. Sliquid mükemmel bir çizgiyle dolaşın.

3. Yağlayıcı maddelerinizi kontrol edin

Yağlama şaşırtıcı.Bu etkilenen herkes için bir sonraki seviyeye geçebilir.Yine de, bazı maddeler var. vücudunuz için çok sağlıklı değildir.

• Gliserin birincisi şekerle ilgili lubes nemli tutmak için harika çalışıyor, aynı zamanda vajina bakteri gelişmesine katkıda bulunabilir. Petrol ürünleri de hayır hayır, çünkü vajinanın doğal pH seviyesini mahvedebilirler. Kaçınılması gereken diğer şeyler şunlardır:
• parabenler
• kokular
• tatlar
• doğal olmayan yağlar

boyalar Bunu deneyin:

Uberlube, masaj yapın. Silikondan yapılmıştır ve oyun boyunca mükemmel ipeksi ve pürüzsüz bir his tutar. Organik, vegan ve paraben ve gliserin içermeyen Good Clean Love'ın Neredeyse Çıplak yağını da isteyebilirsiniz. Ayrıca inanılmaz kokuyor.

4. Vücuduna güvenli seks oyuncaklarını kullanınız

Bazı oyuncakların nasıl bir işe yaradığını merak ediyor musunuz? Yalnız değilsin. Ve ortaya çıkıyor, tüm seks oyuncakları, çekmece alanını almaktan başka hiçbir şey için güvenli değil.

• Bazı malzemelerden yapılan oyuncaklar genellikle güvenli bir şekilde konuşulur. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:
• ahşap
• silikon
• paslanmaz çelik
• cam
• seramik
• taş

ABS adı verilen bir plastik türü> Bu, saf ve tıbbi olmalı - veya hatta gıda maddeleri, karışımlar değil.

Daha fazla bilgi edinmek isterseniz, vücuda güvenli oyuncaklar, tehlikeli oyuncaklar ve daha fazlası hakkında Dangerous Lily'yi ziyaret etmenizi öneririm.

Bunu deneyin: Genellikle, seks oyuncaklarını çevrimiçi satın almayı bırakmak istersiniz. Bu oyuncakların neyle yapılmış olduğunu bulmak ve daha önce kullanılmış olmamalarını sağlamak zordu. Bununla birlikte, satın alınacak çok sayıda büyük organizasyon var.

Örneğin Canlı, en sevdiğim mağazalardan biridir. Oyuncakları sadece vücut bakımından güvenli değil, aynı zamanda tüm gelirlerini Kayalık Dağların Planlı Ebeveyne bağışlar. Site veya sosyal medya aracılığıyla yaptığınız her soruyu yanıtlamak inanılmaz derecede hızlıdır. Başka büyük şirket Fun Factory. USB üzerinden şarj eden çok sayıda oyuncak da dahil olmak üzere çok çeşitli oyuncaklar yapıyorlar; bu nedenle bu oyuncaklara inanılmaz derecede erişilebilir ( ve çevre dostu).

5. Daha güvenli bir cinsel alışkanlık edinme

Vajinal sağlık için yapabileceğiniz en iyi ve en kolay şeylerden biri pratik olarak daha güvenli bir cinsiyettir. Güvenli kalmanın birkaç ipucu:

1. Korumayı kullanın . Bu bir prezervatif, diş barajı veya eldiven olabilir. Bu roket bilimi değildir ve zaten yapmanız gerektiğini zaten biliyorsunuz, öyleyse yapın.
2. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) için düzenli olarak test yapın. Cinsel sıvı alışverişi yaptığınız ortakların peşinden de test yaptırmalısınız.
3. Seks eylemlerinin sırasına dikkat edin. Kıçtan oynamadan vajinal oyuna geçmek, ağrılı idrar yolu enfeksiyonları (İYE) gibi bir enfeksiyona yakalanma ihtimalini artırabilir. Eğer anal bir şeyse, vajinal seks sonrası yapın, daha önce değil emin olun.
4. Prezervatif içeriklerini kontrol ettiğinizden emin olun. Spermisitlerle yapılan bir ton marka var. Spermisidler vajina için çok sağlıklı değildir, çünkü oradaki iyi bakterileri de öldürebilirler. Daha mutlu, daha sağlıklı bir vajina yapmak için varsa diğer doğum kontrol şekillerini kullanın.

Bunu deneyin: FC2 vajinal prezervatif mükemmel bir seçenektir. Lateks olmadığı için seçtiğiniz yağlayıcı madde ne olursa olsun kullanılabilir, ancak silikon bazlı bir ürün ile önceden yağlanmış halde gelir. Yaşam tarzı harika bir nonlatex erkek prezervatifi yapar. Son olarak, Glyde, oral seks için çok çeşitli aromalı prezervatifler ve diş barajlarının yanı sıra penetrasyon eylemi için mükemmel bir prezervatif yelpazesine sahiptir.

6. Seks sonrası pee

Seks sonrası ağız salıverme, İYE olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir. Artı, bazı ayrı temizleme sürelerine girmenize yardımcı olur.

Daha fazla bilgi edinin: Üriner sistem enfeksiyonları

7. Nefes alabilen giysiler giyin

Nefes alabilen giysiler ve kumaşlar mutlu vajinayı oluşturur Pamuklu iç çamaşırı harika Nem çekici özelliklere sahiptir ve bakteri üretecek ıslaklığı sınırlar ıslak giyimden hızlı bir şekilde çıkmak, sorunları sınırlamaya da yardımcı olabilir. Beğendiğiniz iç çamaşırı ne olursa olsun, sadece günlük olarak değiştirdiğinizden emin olun.

Bunu deneyin: Bulmak her zaman kolay değildir sevimli pamuklu iç çamaşırı, biliyorum, Torrid'in vajinayı korurken hala sevimli görünen pamuklu bir spandex harmanında çeşitli stilleri var.Torrid, geleneksel boyuttaki 10'dan 30'a kadar çıkıyor; Her zaman aradıklarını başka yerlerde bulabilme.

Daha fazla bilgi edinin: Vaginal deşarjın tipleri ve nedenleri "

8. Doğum gününüzdeki uykuda

Hiçbir yalan, çıplak uyku vajinanız için sağlıklı olabilir: gün boyunca giydiğiniz iç çamaşırı ne olursa olsun, geceleri onları vajinanızın nefes almasına yardımcı olabilir.Ancak faydalar orada durmaz .. Bazı araştırmalar daha serin sıcaklıkların sağlığınız için büyük olabileceğini önermektedir.Soğumanın kolay bir yolu Çıplak olsun.Ayrıca, çıplak, inanılmaz derecede özgürleştirici ve yetkilendirici olabildiğine şaşıracaksınız!

Okumaya devam edin: çıplak vakit geçirmenin 6 nedeni "

İyi vajina sağlığı tek adımda bir süreç değildir. Ancak şans eseri, vajinanızın iyi korunmuş ve mutlu olduğundan emin olmak için her gün yapabileceğiniz basit ve kolay şeyler vardır.

Kirsten Schultz, cinsel ve toplumsal cinsiyete dayalı normlara meydan okuyan Wisconsin'li bir yazardır. Kronik bir hastalık ve sakatlık aktivisti olarak yaptığı çalışmalardan ötürü, yapıcı bir soruna neden olurken engellerin aşılması konusunda bir üne sahiptir. Kirsten yakın bir zamanda hastalıkla ve engelliliğin - tahmin ettiğiniz gibi - seks de dahil olmak üzere kendimiz ve diğerleriyle olan ilişkimizi nasıl etkilediğini açıkça tartışan Kronik Cinsiyet 'ı kurdu!