Sağlık kontrolü: yıllık fizik muayenenin önemi

Tıbbi Kontrollerin Tanımı ve Tanıtımı

İnsanlar doktorlarını birçok farklı nedenlerle görmek için randevu alırlar. Bazıları doktora yalnızca yeni bir problem ya da endişe duyduklarında ve spesifik bir teşhis ya da tedavi aradıklarında giderler. Diğerleri doktorlarını kronik bir problem veya hastalığın devam eden takibi için daha düzenli aralıklarla görürler. Bununla birlikte, birçok insan için, düzenli bir sağlık bakımı kontrolü için ofis ziyaretlerinin sıklığı açık değildir. Gereklilikler yıllık tıbbi fizikseller, reçeteli ilaç takibi, doğum öncesi, çocukluk muayeneleri ve iyi kadın muayeneleri için farklıdır. Bazı insanlar yıllık kontrol yaptırmayı bekler, bazıları ise her iki ila üç yılda bir kontrolün yeterli olduğunu düşünür.

Ne kadar sık ​​tıbbi kontrol yaptırmalısınız?

Geçmişte, çoğu tıbbi grup yıllık bir sağlık sınavını savundu. Ancak, daha yakın bir zamanda, Amerikan Tabipler Birliği ve diğer benzer gruplar, yıllık sınavdan uzaklaşmıştır. Şimdi tıbbi muayenelerin Periyodik Sağlık Değerlendirme veya Muayeneleri olarak adlandırıldığını ve 40 yaşına kadar her beş yılda bir (18 yaşın üzerindeki yetişkinler için) ve sonrasında her üç ila bir yılda bir yapılmasını öneriyorlar. Gereklilikler, reçeteli ilaç kullananlar için daha sık değerlendirmeler içindir.

40 yaşından küçük kişilerin çoğu, yalnızca fizik muayene ile teşhis edilebilecek hastalıklardan ücretsizdir. Bu yaş grubunda, sağlık sorunları genellikle sizi tıbbi yardım almanızı isteyecek spesifik belirtiler veya belirtiler gösterir. Ayrıca, geçmişte rutin olarak yapılan testlerin birçoğunun maliyet etkin olmadığı ve bazı durumlarda gereksiz ek testlere ve endişelere neden olduğu görülmüştür.

• Periyodik sağlık muayenesinin amacı
  • Birincil önleme olarak
  • Yaygın kronik hastalıklar için risk faktörlerini tanımlamak
  • Belirgin semptomları olmayan hastalığı tespit etmek (sekonder korunma)
  • Doktorun insanlara sağlıklı davranışları teşvik etmeleri için danışmanlık yapmasının bir yolu olarak
  • Son muayeneden bu yana klinik verileri güncellemek için
  • Doktorunuzla aranızdaki ilişkiyi geliştirmek

Hastalıkları ve Koşulları Önlemek İçin Düzenli Kontroller

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Dairesi başkanlığındaki bir doktor paneli, hastalığın erken tespiti ve önlenmesi için tarama testlerinin etkinliğini incelemektedir. Bu gruba ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü adı verilir.

Önleme ve sağlığın teşviki ve geliştirilmesinin temel amacı, önlenebilir başlıca hastalıkların sıkıntısını azaltmaktır. Bu görev gücü, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 70 önde gelen ölüm ve sakatlık nedenini tespit etmiş ve bunları önem derecesi, yaygınlığı, görülme oranı ve iyileştirme potansiyeli ile sıralamıştır. Görev gücü, spesifik müdahalelerle bu hastalıklardan kaçınma yöntemleri hakkında önerilerde bulundu.

• Üç önleyici bakım düzeyi vardır: Bu üç önleyici bakım düzeyinin üçü de hastalık önleme ve sağlık bakımının önemli bileşenleridir.
  • Birincil önleme, risk altındaki kişilerde hastalığı tamamen önleyebilecek müdahaleleri içerir. Bir örnek, kızamık ve tetanoz gibi aşı ile önlenebilir bazı hastalıklara karşı bağışıklamadır.
  • İkincil önleme, hastalık için belirlenmiş risk faktörlerini tanımlar. Kan basıncının kontrol edilmesi, kolesterol ve rahim ağzı kanseri taraması için Pap testleri yapılması, anormal sonuçların belirlenmesinin ciddi hastalık gelişimini önleyebilecek etkili müdahalelere yol açabileceği örneklerdir.
  • Üçüncül önleme, bir hastalık teşhis edildikten sonra sağlığın iyileştirilmesi için bir süreçtir. Bir örnek, bir kişinin daha önce kalp hastalığı kurduktan sonra başka bir kalp krizi geçirmesini önleyen bir yönetim planıdır.
• Doktorunuzun muayene sırasında kullanabileceği önleyici müdahaleler şunlardır:
  • Tarama testleri, hastalığın erken teşhisinde faydalıdır. Bazı örnekler fizik muayene, tansiyon okuma, Pap testi ve laboratuar testlerini içerir.
  • Bağışıklama, tetanoz güçlendirici, grip çekimleri ve diğer aşılar gibi çekimleri içerir.
  • İlaç reçetesi, kalp hastalığı risk faktörleri olan bir kişinin günlük olarak aspirin aldığını iddia etmek kadar basit olabilir.
  • Bir sağlık probleminden önce veya sırasında sağlığın teşviki için danışmanlık, acı yükünü azaltabilir veya hastalığı önleyebilir. Danışmanlık konularına, sigarayı bırakma, güvenli seks uygulamaları ve folik asit takviyeleri konusunda hamilelik öncesi tavsiyeler verilebilir.

Tipik Bir Tıbbi Kontrol Sırasında Ne Beklenmeli

Check-up'ta neler bekleyebilirsiniz?

• Klinik geçmiş : Grafiğinizdeki veya tıbbi kaydınızdaki bilgilerin güncellenmesi önemlidir. Muhtemelen size sorulacak eşyalardan bazıları şunlardır:
  • Önceki koruyucu prosedürlerin tarihleri ​​ve sonuçları (önceki aşılamalar, Pap testleri, mamogramlar, kolesterol seviyeleri ve kan basıncı ölçümleri gibi)
  • Tam ve güncellenmiş bir aile hastalık öyküsü: Bu, sağlık uzmanınıza ailenizde hangi hastalıkların yaygın olduğu hakkında bir fikir verecektir.
  • Aldığınız tüm ilaçların ve önceki ameliyatların bir incelemesi dahil geçmiş tıbbi geçmişiniz
  • İşyeriniz ve evde eğlence ve yaşam koşulları hakkında bilgiler
  • Eğlence amaçlı uyuşturucu kullanımı, alkol kullanımı, sigara içme, egzersiz, cinsel uygulamalar ve emniyet kemeri kullanımı gibi alışkanlıklarınız
  • Yemek yeme, uyuma, idrara çıkma, bağırsak işlevi, görme ve işitme gibi normal vücut işlevleriniz hakkında bilgiler
• Fiziksel muayene ve tanı testleri
  • Doktorunuzun gerçekleştirdiği fizik muayene manevralarının sayısı ve verilen testler cinsiyetinize, yaşınıza ve klinik geçmişinizden elde edilen bilgilere bağlı olarak değişecektir.
  • Fiziksel muayene en çok semptomları olan kişilerde hastalığın tanımlanmasında faydalıdır, ancak şikayeti olmayan kişilerde tarama testi olarak çoğu zaman çok az kullanılır.
  • ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, yüksek riskli popülasyonlara yönelik özel müdahalelerle, genel popülasyon için periyodik sağlık taraması için yaşa özel grafikler geliştirmiştir. Bir sonraki bölümde daha ayrıntılı bilgilere bakınız.
• Prosedürler artık rutin olarak yapılmamaktadır : Bu testlerin yapılması için belirli bir neden olmadıkça, ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü aşağıdakilerin rutin testini desteklememektedir:
  • Hemoglobin
  • Kan kimyaları
  • idrar tahlili
  • 75 yaşına kadar vizyon ve işitme testi
  • EKG: Kalp takibi
  • Yumurtalık kanseri taraması
  • Prostat kanseri taraması

Yaş Gruplarına Göre Hastalık Önleme Testleri

19-39 yaş arasındaki önleyici hizmetler

• Ziyaretlerin takvimi
  • Erkekler: Her beş yılda bir
  • Dişiler: Her üç ila beş yılda bir
• Tarama
  • Tam bir bireysel risk değerlendirmesi
  • Yükseklik ve ağırlık
  • Kan basıncı
  • Klinik meme muayenesi (20 yaşından itibaren her üç yılda bir)
  • Kan kolesterol düzeyleri
  • Pap smear (arka arkaya üç normal sonuçtan sonra en az üç yılda bir)
  • Yüksek riskli gruplarda, cinsel yolla bulaşan hastalık testleri
• Danışmanlık ve eğitim
  • Sınırlı diyet yağları, genel beslenme önerileri
  • Çocuk doğurma çağındaki kadınlarda folik asit takviyesi
  • Tütün bırakma
  • Gelişmiş yönergeler
  • İçme ve sürüş
  • Emniyet kemerleri
  • Doğum kontrolü ve güvenli cinsel uygulama
  • Fiziksel aktivite
• aşılama
  • Her 10 yılda bir Tetanoz difteri güçlendirici
  • Varicella aşısı (negatif testiniz varsa ve su çiçeği enfeksiyonu öyküsü yoksa)
  • Kızamıkçık aşısı (negatif testiniz varsa)
  • Hepatit B aşısı (daha önce yapılmadıysa)
  • Grip aşısı (isteğe bağlı, kişisel tercihinize bağlıdır)
  • Yüksek riskli gruplar pnömokok aşısı, grip aşısı ve hepatit A aşısı önerdi (Bunlardan herhangi biri için uygun olup olmadığınızı doktorunuza sorun.)

40-64 yaş arasındaki önleyici hizmetler

• Ziyaretlerin takvimi
  • Erkekler: Her beş yılda bir
  • Dişiler: Her üç ila beş yılda bir
• Tarama
  • Bireysel risk değerlendirmesi
  • Yükseklik ve ağırlık
  • Yıllık klinik meme muayenesi
  • Kandaki kolesterol
  • Pap smear (ardışık üç yıllık normal sonuçtan sonra her üç yılda bir)
  • Mamogram (isteğe bağlı 40-49, yıllık 50-75)
  • Kolon kanseri taraması
  • Yüksek riskli gruplarda, cinsel yolla bulaşan hastalık testi ve diyabet taraması
• Danışmanlık ve eğitim
  • Sınırlı diyet yağları, iyi beslenme önerileri
  • Tütün bırakma
  • Gelişmiş yönergeler
  • İçme ve sürüş
  • Emniyet kemerleri
  • Menopoz sonrası hormon replasman tedavisi
  • Fiziksel aktivite
• Bağışıklık Kazandırma
  • Her 10 yılda bir Tetanoz difteri güçlendirici
  • Grip aşısı (isteğe bağlı)
  • Yüksek riskli gruplarda hepatit A ve B aşıları, pnömokok aşısı, grip aşısı, kızamıkçık aşısı ve Lyme hastalığı aşısı önerilebilir
• Koruyucu ilaçlar
  • Kalp hastalığı için veya risk faktörü olan kişiler için günlük aspirin

65 yaş ve üstü için koruyucu hizmetler

• Ziyaretlerin takvimi
  • Her iki yıl
• Tarama
  • Bireysel risk değerlendirmesi
  • İlaçların gözden geçirilmesi
  • Yükseklik ve ağırlık
  • Kan basıncı
  • Klinik meme muayenesi
  • Kandaki kolesterol
  • Kolon kanseri taraması
  • Pap smear (65 yaşından sonra kadının ve doktorun karşılıklı rızasıyla yapılabilir)
  • 75 yaşına kadar yıllık mamografi
  • 74 yaşından sonra görme testi
  • 74 yaşından sonra işitme testi
• Danışmanlık ve eğitim
  • Sınırlı diyet yağları, iyi beslenme önerileri
  • İçme ve sürüş
  • Emniyet kemerleri
  • Menopoz sonrası hormon replasman tedavisi
  • Fiziksel aktivite
• aşılama
  • Her 10 yılda bir Tetanoz difteri güçlendirici
  • Yıllık grip aşısı
  • Pnömokok aşısı
  • Yüksek riskli gruplarda, hepatit A ve B aşıları
• Koruyucu ilaçlar
  • Kalp hastalığı için veya risk faktörü olan kişilerde günlük aspirin

Düzenli Tıbbi Kontroller Nasıl Planlanır?

Görev gücünün önerileri sağlıklı insanlar içindir. Belirli hastalıkları olan veya belirli sağlık sorunları için yüksek risk altında olanların doktorlarını daha sık görmeleri gerekebilir ve bazı diğer testlere tabi tutulabilir. Siz ve doktorunuz, kendi durumunuza uygun bir kontrol planına karşılıklı olarak karar vermelisiniz.