Hey, anne! Teraziyi atın! Çocuklarınız İzliyor!

Son zamanlarda başka bir annem yanımda sıkılmış bir bakışla oturduğumda, kızımın dans sınıfında oturuyordum: "Çocuklarınızın gözü yaşıyor!" "Neyin var?" diye sordu.

"Ben sadece lobideydim" dedi ve "8 yaşındakiler derslerini başlatmaya hazırlanıyordu. Onlardan birinin söylediğine kulak misafiri oldum. dostum, "Sen çok sıslısın, senin gibi sıska olsaydım" dedi ve sonra sıraya giren başka bir kıza döndü ve "Onun gibi sıska olmamızı istemiyor musun, ikisi de o kadar tombul olmak yerine? muhtemelen bu akşam yemeğini atlamalıydı. '"

Bu annem sarsıldı ve ben de öyleydik. Kızlarım sadece 3 yaşındayken aynı stüdyoda K sınıfına kaydoldu. Ancak bu onların geleceği olabilir mi? Beden incelemesinin bu seviyesi gerçekten onlara gençleşebilir mi?

Her şey başladığında

Parmağımı boğazıma sıkıştığım ilk kez 13 yaşındaydım. ile neredeyse 10 yıllık bir savaş olacak olanın başlangıcı bir yeme bozukluğu. Yetişkin bir kadın olarak, kendi cildimden şimdiye kadar emin olduğumdan emin değilim. Nefret ettiğim vücudumla ilgili kesin şeyler var ve sadece 10 sterlin daha dökmek istemediğim tüm hayatımda bir zaman düşünemiyorum.

Lisede, kendimi çok sıska - çok sıska - ve şişman olduğuma ikna olduğum resimleri görüyorum. Ve beni dehşete düşürüyor. O geleceği kızım için istemiyorum. Onun hep aynı vücut sorunlarıyla büyümesini istemiyorum.

Yeme Bozuklukları Dergisi'nde (ve daha önce ve sonrasında bol miktarda diğer çalışmalar) yapılan bir 2013 çalışması, bir annenin kendi ağırlığı ve kızlarının kendi ağırlıklarıyla nasıl hissetmek için büyüdüğü hakkında sözleriyle güçlü bir ilişki buldu. Diyetten sürekli bahsedilen, kilo vermek isteyen veya aynadaki görüntüyü beğenmeyen anneler, aynı şeyi hisseden kızları yetiştirebilirler.

Öyleyse temkinli davranıyorum ve kendim ve diğer kızlarımın küçük kızımın önünde kullandığım kelimeleri sonsuza dek biliyorum. Şimdi olmadığı zamanlarda bile. Çünkü onun kulak misafiri olma ihtimalinin sonsuza dek farkındayım ya da kendi vücudumla ilgili temel duygularımdan dolayı onun üstesinden gelinir.

Fakat düşünmediğim bir şey, kendimi hiç yeme bozukluğumdan kurtardığım günlük bir alışkanlıktı. Bir sabah ısırık veya su damlası dudaklarıma dokunmadan önce her sabah çıplak soyma alışkanlığımdaydı ve güne başlamadan önce kendimi tartıyordum.

Hatırlayabildiğim kadarıyla kendimi o sayılara göre değerlendirmiştim. Aylık döngünümle birlikte nasıl dolaşıp aktığına dikkat ettim ve bugün bile yeme bozukluğumdan "iyileşti" gördüğüm bir noktadan sonra sayıları günlerde diyetimi kısıtladım. Beğendimden daha yüksekti.

En kötü yanı nedir? Bu alışkanlığın ne kadar sağlıksız olduğunu daha önce hiç düşünmedim.

'Annem gibi olmak istiyorum! '

Yani, kızım arkamdan hızlanana kadar. "Sırtımdan, anneciğim," dedi, tırmandığım gibi tırnağa basarak. Şokta, ne diyeceğimi bilmediğimden orada durdum. Arkamda olduğunu fark etmemiştim bile. İzlediğini fark etmemiştim.

O numaraları inceledi ve tıpkı beni gördüğü gibi içini çekti. Donaldım, mideme hasta ve bir dahaki sefer yapacaklarının farkında değilim.

Neyse ki, uzun süre düşünmek zorunda değilim. Kalktı ve sonra gülümsedi. "Gofretler? "Dedi, en sevdiği kahvaltı yiyeceğini sordu. Ve böylece mutfağa gittik ve waffle yaptık ve düşünmüştüm.

Neye baktığını ya da yaptıklarımı çok yakından izlediği için ne yaptığını bilemeyeceğini biliyordum. Ama bir gün biliyordum da. Bu alışkanlığım ne kadar uzun süre devam ederse, o da o kadar çok başladı.

Öyleyse, kızım o gün okul öncesi okulda güvenli bir şekilde kapalı olduğu anda eve geldim ve ben de ön kapının önünden yürüdüm. Çöp kutusuna attım, o zamandan beri geri bakmadım.

Yıllarca terapi ve tedaviden sonra bunu kısıtlayan davranışlarımdan sonuncusu benim için bir kız çocuğa sahip olmayı bilen var mıydı?

Daha iyi sağlık için kötü alışkanlıkların kırılması

Teraziyi attığımdan bu yana geçen birkaç ay oldu. Bugün ne tarttığım hakkında hiçbir fikrim yok. Elbiselerimin hala bana iyi uyduğunu biliyorum ve karar vermem gereken barometre olduğuna karar verdim.

Çünkü değerimi her gün bir sayıya dayandırarak? Bu benim için iyi değildi. Ve kızım için asla iyi olmazdı.

Gerçek şu ki, sağlık bir ölçekte bir sayı tarafından belirlenemez. Ve bu şekilde değer de değildir. Belki zamanı gelmiştir, anneler olarak, kızlarımıza sağlıklı olmak için dışarıya çıkarak ulaşıldığını mesajını göndermeye başlıyoruz. Aktif olmakla. Vücudumuzu sürdürebilmek için kaliteli yiyecekler yiyerek, ne kadar çalıştığımızdan veya ne kadar yüksek tırmanabileceğimizden söz etmeyen kaloriler veya rasgele sayılar hakkında endişelenmeden.

Ölüyü fırlatmanın aniden beni vücut imajından kurtartığını düşünmüyorum. Ancak, iyileştirmeye yönelik benim adım daha küçük bir adım oldu diyebilirim. Ve kızım, gerçekleşen en yeni şifanın katalizörü oldu.

Çünkü izlediğini biliyorum. Ve kendimden öğrenmesini isteyeceğim şekilde kendim davranmak isterim - onun taklit etmesini isteyeceğim bir yol.