Sinüs Drenajı için 5 evde Çözümler

Sinüs drenajı

Duyguyu biliyorsunuz, burnunuz takılı ya da sızdıran bir musluk gibi ve başınız mengene gibi hissettiriyor. Kabarık olduğu için gözlerinizi kapalı tutmanın daha iyi hissettiği Boğaz ağrısı gibi tırnakları yutmuş gibi hissediyor

Sinüs rahatsızlıkları rahatsız edici olabilir ancak tavuk çorbasından komprese kadar, sinüs sorunlarının ağrısı ve rahatsızlığını hafifletmek için kullanabileceğiniz etkili yollar var. >

Su 1. Su, her yerde su

Sıvıları içip nemlendirici veya buharlaştırıcı çalıştırın Neden bu önemlidir? Sıvılar ve nemlendirme ince mukoza yardım eder ve sinüslerinizi boşaltmaya yardımcı olurlar. sinüslerinizi tutun ve tutun cildin sulu olması.

Burun sulama2. Burun sulama

Burun sulaması, burun tıkanıklığı ve tahrişinin giderilmesinde çok etkilidir. Tuzlu su birikintisi ile burun kanallarınızı hafifçe yıkamak anlamına gelir. Özel sıkma şişeleri, ampul şırıngaları veya bir neti potu ile yapabilirsiniz.

Bir neti potu, Aladdin'in lambasına benzeyen ucuz bir aparattır. Salin karışımı hazır ambalaj halindedir. Şu adımları izleyerek kendiniz de ulaşabilirsiniz:

1 çay kaşığı deniz tuzu veya tuzunu tuzdan 1 pint damıtılmış, sterilize edilmiş veya filtrelenmiş suda çözün. Genellikle katkı maddeleri içeren sofra tuzu kullanmayın.

Karışıma bir tutam kabartma tozu ekleyin.

• Sıvıyı yakalamak için lavabonun veya lavabonun üzerinde dururken sinüslerinizi sulanmak isteyeceksiniz. Kafanı diğer burun deliğinden dışarı akacak şekilde eğirirken çözeltinin liberal bir miktarını bir burun deliğine boşaltın, püskürtün ya da püskürtün. Bunu her burun deliği ile yapın. Ayrıca bakteri ve tahriş edicileri de uzaklaştırır.

Bakteri üreterek her kullanımdan sonra neti potunu iyice temizlediğinizden emin olun. Buna ek olarak, sinüslerinize bulaşabilecek bakteriler içerebileceğinden asla düz musluk suyu kullanmayın. Musluk suyu kullanırsanız, önceden kaynatın.

Daha fazla bilgi: Nazal sulama ve neti kapları "

Buhar 3. Buhar

Buhar mukusunu gevşeterek tıkanıklığı gidermeye yardımcı olur Kendinize bir kase sıcak su ve büyük bir havlu kullanarak buhar işlemi yapın Mentol, kafur, veya ökaliptüs yağlarını su isterseniz suyun üzerine koyun Havluyu kasedin yanlarına düşecek şekilde başının üzerine yerleştirin buharın içerisine sıkıştırın Çoğu kişi buhar giderene kadar bunu yapar Sıcak bir duştan gelen buhar da ancak daha az konsantre bir deneyimdir.

Tavuk çorbası 4. Tavuk çorbası

Eski bir eşin hikayesi değil Tavuk çorbasının tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olduğu bir dizi çalışma, tavuk çorbasının iltihaplanmayı azalttığını keşfetti. sinüs tıkanıklığı ve soğuk algınlığı ile ilişkili.

Peki o zaman gizli nedir? Bilim adamları tavuk çorbasında etken maddeyi tanımlamış değiller, ancak çorbanın içerdiği katkı maddelerinin antioksidan ve antienflamatuar etkileri ile birlikte buharın sinüsleri temizlemeye yardımcı oldukları konusunda spekülasyon yapıyorlar.

Compresses5. Sıcak ve soğuk kompresler

Sinüslerinizde dönen sıcak ve soğuk kompresler de yardımcı olmalıdır.

Sırtınızı burnunuz, yanaklarınız ve alnınız arasında üç dakika boyunca sarkmış sıcak bir sıkıştırma ile geri koyun.

Sıcak kompresini çıkarın ve 30 saniye soğuk kompres ile değiştirin.

1. Bunu iki üç kere yapın.
2. Bu işlemi her gün iki ila altı kez tekrarlayabilirsiniz.
3. Nedenler Sinüs sıkıntısı nedenleri

Sinüs rahatsızlığınız sinüzit ve rinit gibi birçok şeyden kaynaklanabilir.

Sinüzit, sinüslerin enflamasyonuna ve şişmesine neden olan bir enfeksiyondur. Amerika Bulaşıcı Hastalıklar Derneği (IDSA), sinüzit vakalarının yüzde 90-98'inin antibiyotiklerle tedavi edilemeyen virüslerden kaynaklandığını belirtiyor. Sinüs enfeksiyonları, antibiyotiklerin reçete edilmesinin önde gelen nedenlerinden biridir; ancak bu enfeksiyonların yüzde 2 ila 10'unun tedavisinde etkilidirler.

Kronik sinüzit normalde üç aydan fazla süren bir inflamatuvar durumdur. Kansersiz büyüme olan burun polipleri sıklıkla kronik sinüzit eşlik eder.

Alerjik rinitiniz varsa, bağışıklık sistemi burun zarlarınızı tahriş eden histaminlerin serbest bırakılmasını tetikler. Bu tıkanıklığa ve hapşırıklığa neden olur. Allerjik rinit sinüzite neden olabilir.

Doktorunuza danışın Doktorunuzu ne zaman göreceğinize

10 günden daha uzun süren belirtiler:

102 ° F (38.9 ° C) ateş veya ateşinizdeki artış veya artmış yeşilimsi burun akıntısı gibi

semptomları daha da kötüleşir.

• Görme değişiklikleri
• Astım veya amfizem varsa veya bağışıklık sisteminizi bastıran ilaçları almanız durumunda ayrıca bir doktora görünmelisiniz .
• OutlookOutlook
• Amerikan Kulak Burun Boğaz-Baş ve Boyun Cerrahisi Akademisi'ne (AAO-HNS) göre, Amerikalıların yaklaşık% 12.5'inde her sene en az bir sinüzit var. Ancak bu kolay ev ilaçları semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir ve daha erken nefes almanızı sağlar.

Q & AChronic sinüzit: Q & A

Q:

Kronik sinüzit hastalarına yardımcı olacak ilaçlar nelerdir?

A:

Kronik sinüzit için önerilen tedavide doktora danışmalısınız. Genellikle, burun kortikosteroidini (Flonase gibi) reçetelendirecekler ve yukarıda bahsedilen ev ilaçlarının bazılarını (özellikle salin burun sulamacılığı) önerecekler. Sinüzinize neden olan şeyin antibiyotikler tarafından giderilebilecek kalıcı bir enfeksiyon olması mümkündür, ancak aynı zamanda alerjiler veya bir virüs neden olabilir. Doğru tanı için bir doktora görünmesi gerekecektir.

Healthline Medical TeamAnswers, tıp uzmanlarının görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirici ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.