YULAF EZMESİ - OATMEAL - Burcu ile diyetteyiz
İçindekiler:
- Genel Bakış
- Bu tedavi seçenekleri genellikle semptomlara yardımcı olur, ancak tüm alevlenmeler için uygun olmayabilir.
- Yulaf ezmesi bilimsel olarak ciltte şişme ve kaşıntıyı azalttığı kanıtlanmıştır. Cildiniz için sağlıklı olan omega-3 ve omega-6 yağ asitleri gibi yağları içerir.
- İnsanlar psoriyaz gibi cilt koşullarını sakinleştirmek için uzun zamandır lavanta kullandı. Aynı zamanda, stres azaltabilen kan basıncını ve kalp atış hızını azaltır - yaygın bir sedef hastalığı tetikleyicisi. Banyoyu çalıştırırken birkaç damla lavanta esansiyel yağı ekleyin. Doğru miktar yok, her seferinde bir veya iki damla ekleyin. Uçucu yağları doğrudan cildinize uygulamayın.
- Küvete girip çıkarken dikkatli olun. Yulaf ezmesi yüzeyi kaygan hale getirebilir. Çıktığınızda cildinizi nazikçe havlu ile hafifçe koyun. Kendinizi kuruturken sert ovuşturmayın.
Genel Bakış
Psoriyazis (Sedef hastalığı için banyo yoğurdu, temel ipuçları "property =" og: title "class =" next-head ">
< cilt, kafa derisi, çivi ve bazen eklemleri (psoriatik artrit) etkileyen kronik otoimmün bir durumdur.Bu durum cilt hücrelerinin aşırı büyümesine neden olur ve sağlıklı cildin üstünde gümüşi, kaşıntılı ciltler eklenir.Bu yamalar bazen çatlamak ve kanamak Belirtileri gelip gidin Yama büyüklüğü ve yeri her salgınla birlikte değişebilir ve kişiden kişiye değişiklik gösterebilir- Sedef, kendisine saldıran bağışıklık sisteminin neden olur. Alevlenmelerin yaygın nedenleri şunlardır:
- stres
- aşırı alkol tüketir (kadınlar için günde bir içki içilir, erkekler için iki içilir)
- Güneş yanığı veya zehirlenme gibi cilt tahriş edicileri sarmaşık döküntüsü
enfeksiyonlar t şapka bağışıklık sistemini zayıflatır
Sedef hastalığı ailelerde görülür ve sigara içenlerde ve kilolu olanlarda daha kötü olabilir. Buna sahip insanlar yaşam fonksiyonlarını ve yaşam kalitesini etkileyebilecek depresyon yaşayabilirler.Tedaviler Tedavi
Sedef hastalığı için herhangi bir tedavi yoktur. Bununla birlikte, belirtileri azaltabilen tedaviler ve terapiler vardır. Bazı reçeteli ilaçlar bağışıklık sisteminin tepkisini değiştirir. Diğer tedaviler iltihaplanmayı ve yavaş cilt hücresi büyümesini azaltır. Doğrudan cilde uygulayabileceğiniz ilaçlar cilt katmanlarını ortadan kaldıran salisilik asit içerir. Kortikosteroidler iyileşmeye yardımcı olabilir ve nemlendiriciler rahatsızlığı azaltabilir. Ultraviyole ışık tedavisi ve D vitamini bazı insanlar tarafından semptomlara yardımcı olmak için kullanılır.Bu tedavi seçenekleri genellikle semptomlara yardımcı olur, ancak tüm alevlenmeler için uygun olmayabilir.
Yulaf ezmesi Yulaf ezmesi
'da gelir Yulaf ezmesi tahriş olmuş cildi yatıştırdığı bilinmektedir - yediğiniz zaman değil, cilde uyguladığınızda. Bir çok tezgah üstü yulaf ezmesi banyo karışımı, losyon ve sabun vardır. Fakat yardıma muhtaç efektleri elde etmek için tek ihtiyacınız olan şey yalın yulaf ve küvet.kolloidal yulaf ezmesi
kullanmak isteyeceksiniz. Bu, sıcak suda çözünen ince bir öğütülmüş yulaf unu ve boşaltmanızı tıkamayacaktır. Satın alabilir ya da kendiniz yapabilirsiniz.
Kendi koloidal yulaf ezmesini yapmak için, doku normal una göre birazcık olana kadar bütün yulaf ezme veya yemek işleyicisinde öğütebilirsiniz. Yeterince öğütülüp yumuşatılmadığını görmek için bir çorba kaşığı bir fincan sıcak suyla karıştırın. Alt kısımda çok az yerleşme ile harmanlanmış ve askıda kalmalıdır.
Yulaf ezmesi bilimsel olarak ciltte şişme ve kaşıntıyı azalttığı kanıtlanmıştır. Cildiniz için sağlıklı olan omega-3 ve omega-6 yağ asitleri gibi yağları içerir.
Hazırlık Banyolarınızı hazırlayın
Yulaf ezmesi cildi yumuşaktır ve cilt alerjisine neden olduğu bilinmiyor. Bununla birlikte, tahriş etme olasılığını azaltmak için banyo için organik olarak yetiştirilmiş yulaf kullanmayı düşünebilirsiniz.Kesinlikle anında yulaf unu kullanmayın.
Ev yeşeli yulaf ezmesini kullanıyorsanız, küvetinizin su hacmi için doğru miktarı deneyin. (Çok fazla kullanmanın tek dezavantajı yulaf tüketmek demektir.)
Koloidal yulaf ezmesinin 1/2 bardağı (4 ons) ile başlamak ve en fazla 1 1/2 fincan (12 ons ).
Lavanta ile inceltin
Yulaf ezmesi banyosu sedef hastalığınızı (veya en fazla cilt rahatsızlığı) daha iyi hissetmenizi sağlamalıdır, ancak sümüksü hissedebilir. Bu etkiye karşı koymak için biraz tatlı kokulu lavanta esansiyel yağ ekleyin.
İnsanlar psoriyaz gibi cilt koşullarını sakinleştirmek için uzun zamandır lavanta kullandı. Aynı zamanda, stres azaltabilen kan basıncını ve kalp atış hızını azaltır - yaygın bir sedef hastalığı tetikleyicisi. Banyoyu çalıştırırken birkaç damla lavanta esansiyel yağı ekleyin. Doğru miktar yok, her seferinde bir veya iki damla ekleyin. Uçucu yağları doğrudan cildinize uygulamayın.
Hamamınızdan sonra Banyodan sonra
Küvete girip çıkarken dikkatli olun. Yulaf ezmesi yüzeyi kaygan hale getirebilir. Çıktığınızda cildinizi nazikçe havlu ile hafifçe koyun. Kendinizi kuruturken sert ovuşturmayın.
Diğer yulaf unu seçenekleri Diğer yulaf unu seçenekleri
Cildinize yardımcı olmak için yulaf ezmesi dolu bir banyoda bulunmanız gerekmez. Aslında, yulaf ezilmenize gerek yoktur. Cilt için bandaj uygulamak için bir yulaf ezmesi çözümü yapın ya da bir bez veya pamuklu top ile hafifçe vurun.
Bunun için, güveçte kahvaltıda yulaf ezmesi yapın, ancak yönlerde su miktarını iki katına çıkarın. Yulaf ezmesi uygun zamana kadar pişince, yulafları zorla sıkın ve sıvıyı saklayın. Sıvı soğuyunca cildi ıslatmak için bandaja uygulayın.Doktor Tartışma Rehberi: Orta veya Ciddi Sedef hastalığı ile yaşamak, birkaç kaşıntılı parçanın ötesine geçen benzersiz zorluklarla karşı karşıya kalmak demektir, çünkü sedef hastalığı
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
ŞIddetli Sedef hastalığı: Şiddetli sedef hastalığı olan kişiler için, cildinizi nemli tutarak, stres önleyerek, besleyici bir diyetle yiyerek ve sonraki parlamalarınızda daha fazla yardımcı olabilmeniz için Flare-Up
Uygundur.