Eylem: Osteoartrit (Diz Osteoartriti), Mary Öyküsü

Bir hasta, eklem replasman cerrahisi ihtimalini engelleyerek ameliyat dışı osteoartrit tedavilerinin rahatlamasını sağladı. Onun için nelerin çalıştığını ve bu tedavilerin sizin için nasıl işleyebileceğini öğrenin.

Mary Bowling, racquetball, kayak ve Colorado'daki Glenwood Springs yakınlarındaki yürüyüşleri oynuyor. Ayrıca snowboard yapar ve yüzer. 63 yaşındayken, Bowling'in aktivite seviyesi etkileyicidir. Daha etkileyici olanı, dizinde birkaç on yıl boyunca osteoartrit (OA) geçirmesi.

Kolejde, Bowling sol dizinde ön çapraz bağ (ACL) yırtıyordu. O sırada ACL cerrahisi çok yeni ve riskli idi. Bunun yerine dizindeki enkazı temizleyen minimal invaziv bir ameliyat yaptırmayı seçti. Diz eklemindeki kasları güçlendirmek için de çalıştı.

Güçlü antrenman rutini önümüzdeki 20 yıl boyunca yeterince iyi çalıştı. Çok aktif yaşam tarzını sürdürebildi. Fakat 40'lı yılların başlarında ACL onarım ameliyatı yapmaya karar verdi, çünkü başarı oranının güvenebileceği kadar yüksek olduğunu düşündü.

Kurtarma zordu, ancak Bowling yine en sevdiği etkinliklerin çoğunu yapabildi. En azından geçici olarak.

Maalesef, dizindeki hasar, orijinal yaralanmasından bu yana geçen yıllar boyunca birikmişti. "Onu kullanan yılların hepsi … beni büyüdükçe daha da kötüye giden ve artmış olan artritle terk etti" diyor. En sevdiği etkinliklerinden bazılarının yapması neredeyse imkansız hale geldi. "Onlardan vazgeçmenin zamanının geldiğinden korktum" diyor.

Sonuç olarak, Bowling'in bayrağı atması tam zamanı değildi. Doktoru parmaklık önermişti. Ayraç, 30 kiloluk kilo kaybıyla birlikte, diz ağrısı ve iltihabı daha iyi hale getirmek için uzun bir yol katetti.

Yine de mükemmel değildi. Bowling, diğer seçenekler hakkında konuşmak için bir cerrahla randevu aldı. Diz değiştirme ameliyatına ihtiyacı olacağından korkuyordu.

"Diz değiştirme ameliyatı sonrasında insanların şekli kötü, hatta daha da kötüleşen çok sayıda öykü duydum" diyor. Cerrahı ameliyatın bazıları için iyi çalıştığını, ancak diğerleri için zor olduğunu söyledi.

ACL cerrahisindeki düzelmesi çok zor olmuştu, çünkü başka bir ameliyat yapmak istemiyordu. Bunun yerine enjekte edilebilir tedavileri denemek istediğine karar verdi.

Bowling, viskoz takviyeleri olarak da bilinen üç hiyalüronik asit enjeksiyonu yaptı. Hiyalüronik asit OA için en sık kullanılan enjekte edilen iki tedaviden biridir. Diğeri, kortizon, eklemdeki iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olan steroid bir atıştır. Kortizon sıklıkla geçici bir tedavi olarak verilir. Uzun vadede kullanıldığında, dizin OA'sını daha da kötüleştirebilir.

Hiyalüronik asit vücudun doğal yağlayıcı ve amortisörüne benzer bir maddedir. Sağlıklı bir mafsal bu maddenin yeterli seviyesine sahiptir. Hasarlı eklemler enjeksiyonların ve eklem sıvısının artmasından yararlanabilir. Bowling gibi pek çok hasta birkaç hafta arayla üç kez enjeksiyon alıyor. Enjeksiyonlar başarılıysa altı ayda bir tekrarlayabilirsiniz.

Ayrıca fiziksel terapist gördü, böylece düzgün yürümeyi öğrenip dizini daha güvenli bir şekilde kullandı.

"Bowling, kilo kaybı, atışlar, diz desteği ve fiziksel terapi, bunların hepsinin bir araya getirilmesi gerçekten iyi davrandı" diyor. "Dizimin bu şeylerden herhangi biri için ayrı ayrı daha iyi hissettiği gerçeğini atfedemem. Her şey gerçekten birlikte. “