Crohn hastalığı ile yaşamak: belirtileri, diyet ve tedavi

Crohn hastalığı gerçekleriyle yaşamak

• Crohn hastalığınız varsa, karşılaştığınız birçok zorluğun farkındasınızdır. Hastalığınız yakın zamanda teşhis edilmişse veya hastalığa yakalanmış bir sevgili varsa, bu hastalığın sizin ve aileniz için ne anlama geldiğini anlamakta zorlanıyor olabilirsiniz. İşte size Crohn hastalığını anlamanıza yardımcı olabilecek bazı noktalar ve bu kronik hastalıkla yaşamayla ilgili bir plan yapmanın püf noktaları.
• Crohn hastalığı kronik bir hastalıktır. Crohn hastalığı, hayatınızın geri kalanında sizin bir parçanız olacak. Bunu yalnız başına ayarlamak birçok insan için zor. Sadece hastalığın etkileriyle değil aynı zamanda hastalık alevlenmelerinin tahmin edilemezliği, etkinliğinizdeki kısıtlamalar, sık sık doktor ziyaretleri, rahatsız edici tıbbi testler, ilaçlar ve yanları ile yaşayacağınızı kabul etmek çok zor olabilir. Etkileri.
• Crohn hastalığı, potansiyel olarak ciddi bir hastalıktır. Sindirim sistemindeki iltihap kanama, bağırsak duvarındaki delikler (perforasyon), enfeksiyon cepleri (apseler) ve sindirim sistemi ile vücudun diğer bölümleri (fistüller) arasındaki anormal bağlantılar gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Crohn hastalığı ayrıca eklemler, cilt, gözler, ağız, karaciğer ve safra kanalları gibi vücudun diğer bölgelerinde iltihaplanma ve hasara neden olabilir. Şiddetli bir alevlenme ya da komplikasyon varsa, hastanede zaman geçirmeniz gerekebilir.
• Yaptığın veya yapmadığın hiçbir şey, Crohn hastalığına yakalanmana neden olmadı . Diyet, stres, ilaçlar veya diğer yaşam tarzı faktörlerinin Crohn hastalığına neden olduğuna dair kanıt yoktur. Hastalığa duyarlı kişilerde bazı tetikleyiciler neden olmuş gibi görünmektedir. Bir insanı hassas kılanın ne olduğunu bilmiyoruz, ama muhtemelen genetik. Ayrıca tetikleyicilere neyin neden olduğunu bilmiyoruz. Belirli bir bakteri veya virüs ile enfeksiyon olabilir.
• Crohn hastalığını yönetmek için birçok tedavi seçeneği bulunmaktadır, ancak şu anda hastalığın tedavisi yoktur. Tedavinin kritik kısmı, çoğu insanda semptomları hafifletmeye ve komplikasyon riskini azaltmaya yardımcı olan enflamasyonu azaltmaktır. Kortikosteroidler, immünosupresanlar, biyolojik tedaviler ve antibiyotikler gibi anti-enflamatuar ilaçlar dahil olmak üzere birkaç farklı türde ilaç mevcuttur. Bir ilaç işe yaramazsa, bir diğeri muhtemelen çalışacaktır. Eğer ilaçlar yardımcı olmazsa, cerrahi başka bir tedavi seçeneğidir.
• Yalnız değilsin. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaklaşık 1 milyon insanın Crohn hastalığı var. Neler geçirdiğinizi tam olarak anlayan ve yardım etmek isteyen başka insanlar da var. Halkı ve politika belirleyicileri eğitmek, araştırma için fon toplamak ve hastalıktan etkilenen insanlara destek ve yardım sağlamak için bir dizi grup vardır.

Crohn hastalığı neye benziyor (resimler)?

Crohn Hastalığı Resim

Crohn hastalığı: Stresle başa çıkmak

Crohn hastalığı ile yaşamak stresli olabilir. Çoğu insan için, en büyük stres hastalığın rahatsızlığından ziyade öngörülemeyen ve utanç verici belirtilerden kaynaklanmaktadır. Pek çok insan hastalıkları yüzünden sinirli, kızgın, kırgın, suçlu ve / veya bunalımlı hissediyor. Bu duygular anlaşılabilir, ancak yalnızca stresinizi arttırıyor.

Stresi azaltmak, büyük oranda beklentileri ayarlamaktan ibarettir. Hastalığınızın gerçekliğini anlamak, şu anda karşılaştığınız zorlukları ve kısıtlamaları kabul etmenize olanak sağlar. Bu daha gerçekçi beklentiler, hayal kırıklığını, hayal kırıklığını ve olumsuz duyguları azaltır. Beklentileri değiştirmek için bazı ipuçları - siz ve aileniz ve arkadaşlarınız.

• Crohn hastalığı ve sizi nasıl etkilediği hakkında öğrenebileceğiniz her şeyi öğrenin. Belirtilerinizi ve onları daha iyi veya daha kötü yapan şeyleri anlayın. Crohn hastalığına sahip olmanın sadece kötü şans olduğunu ve yaptığınız veya yapmadığınız hiçbir şeyin sonucu olmadığını kabul edin.
• Hastalığınızı yönetmeye katılın. Kontrol altına almak. Doktorunuz ve diğer sağlık ekibi üyeleriyle ortak olun ve birlikte kararlar alın. Sorular sor. Mevcut tedavilerin risklerini ve yararlarını ve doktorunuza neden belirli tedaviler önerdiğini anlayın.
• Ailenizi ve arkadaşlarınızı Crohn hastalığı ve size getirdiği sınırlamalar konusunda eğitin. Hastalığın nasıl çalıştığını açıklayın ve bazen kendi planlarınızı yapmak veya spontan aktivitelere katılmak için yeterince iyi hissetmeyeceğinizi onlara bildirin. Bunun olabileceğini ve neden olabileceğini vaktinden önce söylerseniz çok daha anlayışlı ve destekleyici olurlar.
• Başkalarından destek alın. İhtiyaçlarınızı, aileniz ve arkadaşlarınızın neler yapabileceklerini anlamalarını sağlayın. Aklını okumalarını beklemeyin. Duygularınız hakkında konuşmak istiyorsanız, onların desteğini isteyin. Sağlayamazlarsa, bir destek grubundan veya profesyonel akıl sağlığı danışmanından destek alın. Crohn hastalığı için destek gruplarını Crohn's ve Amerika'daki Colitis Foundation'dan bulabilirsiniz.
• Aktif kal ve yaşama dahil ol. Fiziksel aktivite stresi azaltır ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak olabildiğince aktif kalın. Diğer insanlardan çekilmek, tecrit ve depresyon hissini arttırır. Diğer insanlarla meşgul kalmak, "normal" hissetmenize yardımcı olur.
• Kendinizi hasta hissetme hakkına izin verin. Bazen normal aktiviteler gerçekleştirmek için yeterince iyi hissetmeyeceksiniz. Bunu kabul etmek ve planlarınızı dinlenmek ve iptal etmek için kendinize izin vermek suçluluk, endişe ve stresi azaltır. Hastalığın tahmin edilemez olduğunu ve belirli bir günde nasıl hissedeceğinizi her zaman tahmin edemeyeceğinizi kabul edin.

Crohn hastalığı olan sevilen birine nasıl yardım edebilirsiniz?

Sevdiğiniz bir Crohn hastalığı üzerinde hiçbir kontrolünüz olmadığını kabul etmek zor olabilir. Bu yapabileceğin bir şey olmadığı anlamına gelmez. Sevdiğin kişi, önemseme, anlama ve destek için sana her zamankinden daha çok güveniyor.

• Sevdiğin mahremiyete saygı göster. Utanç verici ve rahatsız edici semptomları vardır ve istilacı testler ve muayeneler yapmak zorundadır. Sevdiklerinizin bunlar hakkında istediği kadar veya az konuşmasına izin verin. Tüm detayları bilmek sizin için gerekli değildir.
• Doktor ziyaretlerine devam etmeyi teklif et. Doktor ziyaretleri sevdikleriniz için stresli olabilir. Sadece orada olmak muazzam destek sağlayabilir.
• Cesaretlendirici olun. Sevdikleriniz için bazen hastalığın olumsuz yönlerine odaklanmak doğaldır - rahatsızlık, sınırlamalar ve fedakarlıklar. Olumlu olmaya çalışın ve onu hedeflere odaklanın.
• Ne söylediğini dinleyin. Bazen bir şey hakkında bir yorum başka bir şey hakkında bir his gizlemek olabilir. Örneğin, görünümüyle ilgili bir şikayet, onu daha çekici bulmadığınızdan endişelendiğini gösterebilir. Crohn hastalığı olan insanlar genellikle görünümlerinde değişikliklerle birlikte özgüven kaybına uğrarlar. Neyin yanlış olduğunu bulmaya çalışın ve bu konuyu ele alın.
• Umrunda olduğunu göster. Sevgi dolu ve özenli davranarak, sevdiklerinize hastalığın kendisiyle ilgili hislerinizde fark yaratmadığını söylüyorsunuz.