The Game Changers İncelemesi (Bilimsel) - Vegan mı oluyoruz?
Bazen marinealar, ekstra yağ eklemeden et ve sebzelerin lezzetini arttırmanın mükemmel bir yoludur. Domuz etini 6 saatten fazla marine etmeyin, aksi takdirde etin muhteşem lezzetini aşarsınız.
Porsiyon 4
Malzemeler
2 lira domuz bonfileği
6 çorba kaşığı lite soya sosu
1/4 bardak burbon
3 çorba kaşığı Worcestershire sosu
2 çorba kaşığı kanola yağı
2 çay kaşığı kıyılmış sarımsak
2 çorba kaşığı kahverengi şeker
2 çay kaşığı taze soğutulmuş karabiber
Sebze püskürtme spreyi
Talimatlar
Gümüş deriyi bonfile bırakın, bonfile kapsayan ince bir tabaka yağ bırakın.
Soya sosunu ve kalan malzemeyi sığ bir çanak veya kaseye çırpın. Domuz eti ilave edin ve marine içinde kaplayın. Kapağı kapatın ve 6 saate kadar soğutun.
Marinada domuz eti çıkarın, marineyi atın. Domuz eti yemekten 30 dakika önce oda sıcaklığında bekletin.
Isı kömürü, gaz veya kapalı ızgaradan orta yüksek ısıya kadar. Pat domuz eti kuru ve hafifçe sebze pişirme spreyi ile püskürtün. Izgara üzerine yerleştirin ve yan başına veya termometrenin en kalın bölümüne yerleştirilene kadar 8 ila 10 dakika pişirin. Izgaradan çıkarın ve dilimlenmeden önce 10 dakika dinlendirilmesine izin verin.
Daha kalp açısından sağlıklı yemek tarifleri.
Maske Giysisi Gribini Engelliyor mu? 2009'da Birleşmiş Devletler'de domuz gribi salgını yaşandığında, herkes bu durumu nasıl azaltacağından bahsediyordu.
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
IZgara Hardal ve Burbon Gözlüklü Somon
Bu Izgara Hasadı ve Bourbon Sırlı Somon, depresyon semptomlarıyla mücadele etmeye yardımcı olmak için deneyin.
Domuz ve Kolesterol: İlişki Nedir?
