Incir ve Altın Kurum Hızlı Ekmek Tarifleri Tarif

12 porsiyon

Malzemeler

• Unlu sebze pişirme spreyi
• ¾ çay kaşığı düşük yağlı ayran
• ½ çay kaşığı ince rendelenmiş portakal kabuğu
• ½ çay kaşığı tarçın > ½ fincan doğranmış kuru incir
• ½ fincan kuru üzüm
• ½ fincan açık kahverengi şeker
• 2 çorba kaşığı bitkisel yağ
• 2 büyük yumurta
• ¾ fincan kepekli un
• ¾ fincan çok amaçlı un
• 1½ çay kaşığı kabartma tozu
• ¼ çay kaşığı tuz
• ¼ fincan ince kıyılmış tost badem

Talimatlar

Fırını 350 dereceye kadar önceden ısıtın. Unla doyurulan fırın spreyi ile 8x4 inç somunlu bir tencereye püskürtün ve kenara koyun.

Orta tencerede, ayran, lezzet ve tarçayı birleştirin. Sadece orta derecede yüksek ısıda sıcak olana kadar ısıtın, ancak kaynama noktasında ısıtmayın. Isıyla çıkartın, incir ve kuru üzüm ekleyin, 10 ila 15 dakika veya incir yumuşayana ve karışım oda sıcaklığına kadar soğana kadar bekletin.

Bu arada, şeker, yağ ve yumurtaları büyük bir kapta çırpın. Meyve karışımı ekleyin ve karıştırmak için karıştırın. Kalan malzemeleri büyük bir kapta birleştirin. Meyve karışımı ekleyin ve karıştırıncaya kadar karıştırın-fazla karıştırmayın. Hazırlanan kaba meyilli koyun.

35 dakika pişirin veya ortasına takılı bir kürdan temizleninceye kadar pişirin. Tencereden çıkarmadan önce 10 dakika soğutun. Dilimlenmeden önce 10 dakika dinlenelim.

Beslenme

Sunum boyutu: 1 dilim

Kalori sayısı: 181; Toplam yağ: 4.8 g; Doymuş yağ: 2. 2 g; Kolesterol: 31 mg; Sodyum: 239 mg; Potasyum: 200 mg; Karbonhidrat: 36 g; Protein: 5 g