Wil Dubois'in haftalık diyabet tavsiyemiz sütununda D'Maden'e Yardım İçin Çığlık (veya İki veya Üç) ... Bölüm 1

Ne yazık ki, şeker hastalığına yakalanma söz konusu olduğunda çok fazla hissedeceğiniz büyük bir sır değil. Ancak, endişelerinizi yayınlamak ve paylaşmak, onlarla yalnız başına yüzleşmek yerine güçlendirici olabilir. Bugün, haftalık diyabet tavsiyesi sütununda D'Mine 'e, kıdemli tip 1 ve diyabet eğitimcisi Wil Dubois'e, yolumuza çıkan yardım için bazı çığlıkları atmak için elinden geleni yaparız.

Bu iki bölümden ilkidir, bu nedenle önümüzdeki haftaki takip sütununa göre ayarlanmaya dikkat edin.

{ Diyabetle hayatınızı yönlendirmek için yardıma mı ihtiyacınız var? AskDMine @ diabetesmine adresinden bize e-posta ile ulaşın. com }

Kaliforniya'dan önceden diyabetik olan Cassi şöyle yazıyor: Birileri bana birkaç soruya cevap vermeye çalışıyor. Daha yeni "ön diyabet" tanısı aldım. Çok araştırma yaptıktan sonra, yiyecek alımımı ve kan şekerimi izliyorum. Diyabetin yanlış yönetimi ile bağlantılı yan etkilerden korktum. Aynı zamanda birden fazla ampute çalışıyorum. 15 yıl önce et yiyen bakterileri aldım ve sağ bacağımı diz altına, sol ayağının yarısına ve parmaklarımın tümü sol başparmağımdan kaybettim. Ben mücadele ediyorum. Başka bir şey kaybetmek istemiyorum. Doktorumla konuştum ama yardım değildi. İşte buradayım. Test için kan almamın zorundayım. Avuç içi ve ön kol denedim. Pisilecek tek bir parmağım var. Diğer "rakamlarım" çok kısa (denedim). Lanet setimdeki ayarı değiştirdim … en üst seviyeye çıkardım ve hala şansım yok … avuç içi ve kollarımı incitir adamım. Tek başparmağım da öyle. Test için alternatif sitelere ihtiyacım var. (Bir Google araması yaptık ve çelişkili birçok bilgi bulduk). İkinci soru, aynı şeyi her gün kahvaltıda yiyoruz (aynı zamanda) fakat yemekten 2 saat sonra kan şekerim çok değişebilir. Ardışık günlerde bazı test puanları:

Kahvaltı öncesi: Yemekten 95/2 saat sonra: 122

Kahvaltı öncesi: Yemekten 80/2 saat sonra: 143

Kahvaltı öncesi: Yemekten sonra 83/2 saat sonra: 121

: Yemekten 97/2 saat sonra: 114

Kahvaltıdan önce: yemekten sonra 98/2 saat: 138

Tam olarak ölçüyorum, her gün aynı olduğunu biliyorum. Neden bugün (138) dünden çok daha yüksek (114) olurdu? Bütün bunlara yeniyim … herhangi bir yardım takdir edilecek. (BTW: doktorum yardıma girmedi!)

Wil @ D'Mine'e cevap ver: Vay be, ne korkunç bir deneyim. Hem etten yiyen hem de diyabet öncesi tanı konusunun işlenme şekli. Bizi bulduğun için çok mutluyum, sanırım sana yardım edebiliriz. Dürüst olmak gerekirse diyabet hakkında iyi bilgilerin bulunmasının neden bu kadar zor olduğunu hiç bilmiyorum; şeker hastalığı gizli bir toplum ya da başka bir şey gibi değil.

Fakat muhtemelen iki insanın aynı olmadığını ve hastalığın hepimizi biraz farklı bir şekilde etkilediği gerçeğinden kaynaklanıyor. Veya büyük doktor kıyafetlerinden hiçbirinin kan şekeri hedefleri konusunda anlaşamayacağı gerçeğinden hareketle, tedavi yaklaşımları çok daha az olur. Ancak yine de, en temel diyabet sorularına cevap bulmak çok zorlanıyor ve bu korkunç! Önce o numaralarla ilgili sorunun üstesinden geleyim, o zaman problemin üstesinden gelmek için cehennemden her yere gideceğiz ve terör hakkında konuşmak istiyorum.

Özellikle ön diyabetli birisiyle, yemek öncesi olanlardaki oruç tutkunları kıskanılacak. Yemek sonrası okuduğunuz en yüksek değer, muhafazakar Amerikan Klinik Endokrinologlar Derneği (AACE) tarafından savunulan kan şekeri hedefleri için en sıkı kurallar grubumuz olan

'dır. Alınan mesaj burada mı? Yemeklerinizi kontrol ederek, zaten 'lık bir kontrol seviyesine ulaştın, ki bu da çoğu insana ulaşmak için ilaç dolabıyla dolaşıyor. Aslında, gördüğünüz sayıların hepsi, ön diyabetli olmayan insanlarda gördüğümüz sayı türleriyle aynıdır. Senin için çok iyi!

Peki bu sayılar neden bu kadar aceleci değişken? Çünkü sen bir insansın, Cassi. Sen bir makine değilsin. Bakın, kan şekeri asla aynı değildir . Tıpkı tansiyon gibi, vücudunuz da şekeri genel bir aralıkta tutmaya çalışır, ancak daima çeşitlilik gösterecektir. Bunun üzerine, sadece kan şekeri yemekten daha fazladır. Düzinelerce, yüzlerce başka şey kan şekerinde günden güne, saatten saate, dakikadan dakikaya değişime neden olabilir.

Kızken, ayda bir boşamanın ve kan şekerinizi etkileyecek hormon akışının olması. Felaketli bir hastalığın üstesinden gelmiş ve üzerine sadece kronik ilerleyici bir hastalık tanısı aldıysanız, stres çekiyorsunuz (ben de sizi toplantı yapmadan stresle teşhis ettiğinden eminseniz sözlerinizi hissedebiliyorum). Stres, kan şekerini yukarı doğru iten hormonları serbest bırakır; bu nedenle, bir sabah daha stres altındaysanız, stresli kahvaltıdan sonra BG seviyeniz daha yüksek olur. Ağrı kan şekeri dalgalanmalarına neden olabilir. Uyku düzenleri kan şekeri dalgalanmalarına neden olabilir. Cehennem, barometrik basınçtaki değişiklikler bile kan şekeri dalgalanmalarına neden olabilir!

Temel olarak, hayat kan şekerinizi dolaşmanıza neden olur. Ama her şey yolunda, Cassi, çünkü sen sadece insansın.

Böylece her gün aynı şeyi yiyorsanız da, kahvaltıdan sonraki kan şekeri sayılarını artıracak olan kahvaltıdan daha fazlasıdır. Dedi, ben kahvaltı için endişeliyim. Her gün aynı şeyi yediğinizi anlıyorum: Vücudunuzda olup bitenleri anlamaya çalışıyorsunuz. Ancak, hayatınızın geri kalanında her gün aynı kahvaltınızı yiyemezsiniz! Eğer yaparsanız diyabet sizi işe alma şansı bulmadan çok önce can sıkıntısı yaşayacaktır.

Sabaha karşı değişken numaralarınıza geri dönünce düşünülmesi gereken başka bir faktör daha var; insanlığınızı sertçe yargılamak için kullanıyor.Bu makine senin düşündüğün kadar doğru değil. ABD'deki çoğu kan şekeri test cihazı yalnızca artı veya eksi% 15 doğrudur ve bazıları muhtemelen daha kötüdür. Kişisel numaralarınız için bunun anlamı nedir görelim. Yemekten sonra öğrendiklerinizi ekledim ve ortalattım:

122 + 143 + 121 + 114 + 138 = (638 Â 5) = 127.6

(Daha önce matematikte iyi değilsen şimdi Diyabet ailesine katıldınız, bir profesyonel olmak üzeresiniz. Çok matematik kullanıyoruz.)

Sadelik açısından, ortalama değerini 128'e indirelim. Kan şekeriniz gerçekten dürüst olsaydı -Tanrı 128, sayacın ne okuyacaktı? Eðer tipik bir durumsa, sana Gospel Truth artı veya eksi% 15 sayı verecektir. Bu durumda, 109 kadar düşük ve 147 kadar yüksek. Aslında, beş şerit ile büyük bir damlalık kanı test ettiyseniz, test ettiğinizde 109 ila 147,

arasında değişen okumalar alırsınız. Farklı günlerde farklı damlalar.

Neden bok gibi teçhizata bürünüyoruz? Aslında biz bilmiyoruz. Değişim için savaşıyoruz. Ancak bu arada geçmişte sahip olduğumuz şeylerden daha iyi, kandaki glikozun saatler önce ne olduğunu görmek için şeritten ısırıyordum; veya daha önce yüksek teknoloji ürünü işemek uzantıları gelmeden önce yaptığımız şey, bir atın üzerinde işemek.

Neyse, umarım bu sayıları açıklar. Sayılar harika görünüyor (kıskançım) ve gündelik gördüğünüz değişkenlik normal, normal, normal. Bazıları diş hekimlerinizden gelebilir, ancak muhtemelen çoğunun değişken kan şekeri normal kan şekeri olması gerçeğidir.

Hem diyabetli (ya da ön diyabetli) iki kişi gibi, hem de aynı kişinin ikisi aynı değil. Bu kaosu kucaklamalı ve ilerlemeliyiz!

Bu tıbbi bir tavsiye sütunu değildir. Özürlü olan özensizlikleri, toplanan deneyimlerimizin bilgeliğini serbestçe ve açıkça paylaşmaktayız - bizim orada-yapılıyor-bu bilgimiz , açmalardan. Ancak armut ağaçlarındaki MD, RN, NP, PA, CDE veya keklik değiliz. Sonuç: toplam reçetenizin yalnızca küçük bir kısmıyız. Halen profesyonel bir tavsiye, tedavi ve lisanslı bir tıp uzmanının bakımına ihtiyacınız var.

* Önümüzdeki hafta Wil tarafından Cassi'ye kan testi için kan almasına yardımcı olmak için ipuçları veren ve terör konularına değinen sütunumuza uymaya devam edin.

Sorumluluk Reddi : Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.

Sorumluluk Reddi

Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.