D'Mine'e sor: Friggin Bademli Kek ve Küflü Peynir

Kim bazen yardıma ihtiyaç duymaz şeker hastalığına yakalanan hayat gezisi mi? İşte bu nedenle, kıdemli tecrübeli kifli, diyabet yazarı ve eğitimci Wil Dubois'in ev sahipliği yaptığı haftalık tavsiye sütunumuz Ask D'Mine 'ı sunuyoruz.

Bu hafta Özürlüler (şeker hastalığı olan insanlar), kan şekeri yüksek olduğunda o kadar çok istedikleri dinnertime tatlından vazgeçip üstünleşmeyeceği konusunda Wiley, tatlı bir kanıt sunuyor. biliyorsun> meraklısın …

{

Kendi sorularınız mı var? AskDMine @ diabetesmine adresinden bize e-posta ile ulaşın. com } Leslie, Colorado'dan tip 1, yazıyor:

Kan şekeriniz çok yüksekse (örneğin 150'den fazla öyleyse) yememelisiniz. Onu aşağıya çekmeye, sonra da yemeye çalışmalısın. Peki ya akşam yemeğinizde, mantıklı bir şekilde yanınıza basarsanız ve kanınızı kontrol edin ve whammo! 245 yaşındasın, yemeklerin ortasındasınız ve hala açsınız ve partiye getirdiğiniz tatlı, gece boyunca beklediğiniz şey mi? Bu sadece geçen akşam bana oldu. Düşündüğüm 245'ü gördüğümde, şimdi insülin alıp masaya dönüp, herkes bittiğinde ellerim katlanarak orada oturmam gerekiyor? Benimle dalga mı geçiyorsun? ? Unut gitsin - Ben hala açım. Tatlıyı bırakmak mı? Hiçbir yol yok, ben fıstık bademli pasta getirdi ve bir parça için sabırsızlanıyorum. Bu yüzden, insülini aldım, masaya geri döndüm ve yemekten memnun oldum, muhtemelen böbrek hasarından öleceğim veya "suçum" sonucunda başka korkunç bir şeyle ölüyorum diye düşündüm. Biliyor musun, ne var O anda, umurumda değil. Bu çok yanlış oldu mu?

Wil @ D'Maden'e cevap sor:

Oh evet. Oh, çok yanlış. Yanlış sapmış evrenin ve biraz da kötü bilginin sizi ilk etapta duruma sokması. Büyük olasılıkla burada "150'den fazla yemek yemeyin" konusundaki tavsiyelerini okudunuz ve yazarlarla daha fazla görüş alışverişinde bulunamadım. Aslında, adil olmak gerekirse, bu bilgiler eskisi kadar kötü değil. Şey, eskisinden daha fazlası. Küflü. Satılma tarihinden sonra waaaaaaay olan peynir gibi. Bu internet hakkındaki talihsiz şeylerden birisidir, hiçbir şey ortadan kaybolmaz. 150'den fazla yemeyecek bu "tavsiye", 1994'ten kalma bir makaleden geliyor.

Perspektiften bakıldığında, ilk "modern" analog insülin iki yıl sonra 96'da tanıtıldı. Dolayısıyla, makalede verilen "tavsiye", eski moda "R" insülin ile ilgilidir. Herkese ne kadar geldiğimizi hatırlatmak için aşağıdakileri göz önünde bulundurun: R'nin başlangıcı yarım saat ile bir saat arasında bir yerde. Modern analogların başlangıcı 10-15 dakikadır. R'nin zirve etkisi 2 ila 4 saat arasındadır. Analoglar 1-2 saat içinde pik yapar. R, 8 saate kadar sürer, analoglar 4'te etkili bir şekilde kaybolur. Gördüğünüz gibi, Leslie, günümüzde çok daha iyi bir top oyunu değildir.

Benim düşünceme göre, bu

, 20 yıl önce iyi bir tavsiye olmuştur (her ne kadar kabul edeceğimden emin değilim); ama elbette şu an iyi bir tavsiye olmadığı kesin.Hiç şüphesiz bunun arkasındaki düşünce, geçişte sorun çıkarmaya çalışmaktı. Yüksektir ve insülin yavaşsa, daha fazla karbonhidrat ilavesiyle potansiyel olarak bahçe çeşitliliği yüksek bir krize dönüşebilir. Olabilir. Yazarın endişesi, diyabetik ketoasidoz veya arkadaşlarına DKA ile ilgili endişedir. Bu klasik "diyabetik komaya", genellikle sadece bizim gibi tip 1'lere yönelik bir tehdittir. Kontrolsüz bırakıldığında sizi öldürebilen yavaş hareketli bir acil durum. Aslında DKA'ya girmeye başlıyorsan, daha fazla yemek yemek kötü bir fikir olurdu. Özellikle insülininizin işe girmesi yavaşsa. Ama kimse Genellikle kuzey 300 başlar 150 de DKA girer ve

saat başlaması için 300'ün üzerinde olmasını gerektirir. Öyleyse 300'de yememelisin, öyleyse? Belki. Belki de değil. 300'ün kuzeyinde pamuk şeker yemem, ama hiçbir şey yememelisin demiyorum. Tabii ki, 300'ün kuzeyinde ne kadar kaldığınıza bağlı.

Gerçekten, herkes kadar bitene kadar masaya dönüp kucağına katlanmış ellerinizle oturmalı söyleyebilirim sadece zaman midenize ağrıyor, bir süre için olmuştur, kuzey 300 iseniz olduğunu , ve kanında veya idrardaki ketonlar var. Bu noktada muhtemelen cehennem gibi yemekten kaçınmalısınız. DKA'ya girmeye başlıyorsun.

Düşünmeye gelin, bu durumda sakin bir şekilde masaya oturmamalısınız. partide emin Birisi size aylak bir parça kaydeder yaparak cep telefonu değilken, tonlarca su içme uzun iğne ile kolunuzun içine insülin alarak acil servise sevilen bir sürücü yaşadığınız olmalı ertesi gün badem keki.

Başka bir şey olduğunda yemek ve değilken, "istifleme" O karbonhidrat ve insülin olduğunu modern dünya hakkında düşünün ve hiç geri onlarda gündü günümüzde çok daha güvenlidir. Her tur için bol bol süreceğiniz guletten adil miktarda yiyecek kürek atabilirsiniz. Pompalar bunu insülin izleme yazılımıyla bir miktar emniyetle yapmanızı sağlar ve atışlarda veya kalemlerde çalışan insanlar bir insülin izleme uygulaması kullanabilirler. Tabii ki, ABD dışındaki D'ler insülinlerini sayaçlarında izleyebilir.

Şimdi … evrenin kıçından içeri giren bir sonraki yere gitmesi: Tanrı aşkına, yemek yemeğinde kan şekerinizi kontrol etmeyin! 150 saçmalık yazarı bile bunu yapmayı düşünmüyordu. Yemek yemeye başlamanızdan önce

'ı yükselttiyseniz, yemek yemenizi ertelemenizi istediler. Birçok insanın yemeğe başlamasıyla ya da kısa bir süre sonra başaklaşması yaygın bir durumdur. Öylesine adil yapmaya sadık munching ve friggin metre çorba içinde yemek ortasında bırakın.

Bunun ötesinde, 245 mg / dL'inizi düşünelim … Peki, yemeye başlamadan önce ne kadar insülini aldın? y

ou sağ karbonhidrat sayılır ve yeme durdurmak ve ellerinizi kendini öldürmeye oldukça muhtemeldir katlanmış ile masaya oturup, insülin doğru miktarda alsaydın. Bak, belli miktarda karbonhidrat emmek için belirli miktarda insülin aldınız. Eğer karbonhidratları yarı yolda durdurursanız, insülini geri alamazsınız.Çalışmaya devam edecektir. İstediğiniz şeyin yalnızca yarısını yerseniz, muhteşem bir alçak akışaşağısına sahip olursunuz.

(Bu, D-Moms'un her gün yaşaması gereken özel cehennemdir-çocuk bütün yemeği yiyeceksin?)

Ve son olarak, suçluluk duygusu ve şu an yaşıyor: Diyabet bir hastalık değil, bir dindir. Bir suç, bir günah seni diyabet cehenneme göndermez. Hüner, çoğu zaman kan şekeri kontrolümüzde "iyi" olmak ve bunu hayatın tüm sevinçleri ile dengelemektir. Tanrı aşkına, bütün gün o bademli pastayı bekledin. Bunu sen istedin. Bunu hakettin. Ona sahip olmalısın. (Orta düzeyde.)

Yanılıp gitmediğin tek şey, diyaliz ve diğer korkunç kaderlerle gereksiz yere işkence yapmaktı.

Öyleyse, gelecekte hiç suç duymuyorum canım. Pasta yiyelim.

Bu tıbbi bir tavsiye sütun değildir. Özürlü olan özensizlikleri, toplanan deneyimlerimizin bilgeliğini serbestçe ve açıkça paylaşmaktayız - bizim

orada-yapılıyor-bu bilgimiz , açmalardan. Ancak armut ağaçlarındaki MD, RN, NP, PA, CDE veya keklik değiliz. Sonuç: toplam reçetenizin yalnızca küçük bir kısmıyız. Hâlâ bir tıbbi tıp profesyonelinin mesleki tavsiyesi, tedavisi ve bakımına ihtiyacınız var.

Sorumluluk Reddi Beyannamesi

: Diyabet Mayın ekibi tarafından oluşturulan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın. Sorumluluk Reddi

Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.