D'Mine'e iyi ve kötü dondurma sor, artı şiroterapik tedaviler

Diyabetli yaşam yolunda yardıma mı ihtiyacınız var ? D'Madene sorun! Bu, kıdemli tecrübeli kifli, diyabet yazarı ve eğitimci Wil Dubois'in ev sahipliği yaptığı haftalık tavsiye sütunumuz olurdu. Bu hafta, Wil, dondurmanın göreceli değerleri ile ilgili iki soruyu ele alır ve bu şüphelerin iddialarının şeker hastalığını kontrol altında tutmasına nasıl yardımcı olabileceğini (?)

{ Kendi sorularınız mı var? AskDMine @ diabetesmine adresinden bize e-posta ile ulaşın. com }

Vickie, tip 1, Tennessee, yazıyor: Şeker bağımlısı ve tatlı arzusu ile mücadele ediyorum. 21 karbondan fazla şekersiz dondurma ile 17 carb gram şekersiz dondurma arasındaki fark nedir? Oh, servis boyutu aynı: 1/2 fincan. Bunu bana cevap verebilirsen, minnettar olurum.

Wil @ D'Mine'e cevap ver: Fark 4 karbonhidrat. Görüyorsun, 21 alındıktan sonra 17 çıkarsın ve 4 alırsın. Senin için şanslıyım, 4. sınıf matematik ödevleriyle oğluma Rio'ya yardım ediyordum.

Ciddi ama üç çeşit dondurma var: "normal" şekersiz eklenmedi ve şekersizdi. Normal dondurma yapmak için bir inek sütünüz, kremi ayırın, şeker veya mısır şurubu ilave ederek tatlı yapın, sonra dondurun. Hiçbir şeker eklenmiş dondurma yapmak için, şeker yapay tatlandırıcılarla değiştirilir. Şekersiz dondurma yapmak için, doğal olarak oluşan şekeri kremadan çıkarmak için belirtilmemiş kara büyü kullanılır ve hatta daha fazla yapay tatlandırıcılar tadımı tekrar oluşturmak için eklenir.

Genellikle, her zaman değil, tercih edilen suni tatlandırıcı bir şeker alkolü veya iki veya üç şeker alkolüdür - bazı durumlarda. Şeker alkolleri doğal değildir, şekerden veya mısır şurubundan çok doğaldan uzaktır ve bunlar hakkında bilmeniz gereken birkaç şey vardır. İlk olarak, Beslenme Verileri etiketlemesinde bir takım kaçamak kullanan yiyecek üreticileri, bu maddelerin kan şekeri üzerinde bir etkisinin bulunmadığını iddia etmesine izin verilir ve karbon karbondan tamamen çıkarılabilir ve bu da bir "net karbonhidrat" etkisi yaratır. düşük karbonhidratlı dieters ve özürlülere fayda sağlar. Bu,doğru değildir ve eğer şeker alkolü olan bir şeye saplanırsanız, lütfen karbondioksit sayısının% 50'sini insülinle kaplamanız gerektiğini unutmayın.

İlginç bir şekilde, net karbonhidratların ardındaki mantık şeker alkollerinin sindiremediği. Ve birçok kişi içindoğrudur, çünkü şeker alkolünün bir numaralı yan etkisi, "müshil etkisi" olarak adlandırılır. Birçok kişi için, şiddetli, bağırsakta ezilme, karnında patak-saman gibi patlayıcı diyare daha iyi bir tanım olacaktır.

Dondurma ve diğer pek çok tatlı hakkında duygularım, gerçek şeker tadının daha iyi tadlandığı, karbonhidrattan gelen glisemik etkilerdeki farklılıkların çok yakın olması ve genelde aynı kalori sayısına sahip olmalarıdır.Öyleyse bütün yapay saçmalıkları neden vücuduna koydun?

Tatlılarımda düzenli ya da kuralsız gelince, ben her zaman düzenli alıyorum.

New Jersey'den Ismael, 2. tipte şunları yazıyor: Şiroterapi ayarlamasının hepsinden olmasa da diyabetik problemlerin çoğuna yardımcı olabileceği söylendi. Elbette, yemek yiyebileceğiniz, içeceğiniz vb. Yönergeleri takip etmeniz gerekiyor. Şeker hastalarına yardımcı olan Kayropraktik ayarlamayla ilgili görüşünüz nedir?

Wil @ Ask D'Mine cevapları: Bence, herhangi bir sorunun "en değilse de en çok" yardım etmesi iddia edilen herhangi bir şeyin saf ranza ait olmasıdır. Bir düzine yıl kadar önce, astım, artrit, öksürük, depresyon, hıçkırıklar, yüksek tansiyon, uykusuzluk, irritabl bağırsak sendromu tedavisini garantileyen tropikal meyve suyu satan tüm alışveriş merkezlerinde bu yılan yağı satış görevlileri vardı hatırlıyorum , migren ve devam ediyor. Evet evet, lösemi ve şeker hastalığını da tedavi etti.

Şimdi, bazı tropik meyve sularının aslında bu listelerdeki herhangi bir şeyi tedavi edebileceğine inanacak kadar açık görüşlüyum. Ancak hepsi mi? Bana kırılma ver. Bu çok saçmalık. O talihsizliğin menüsündeki rahatsızlıklardan etkilenen geniş vücut sistemlerini düşünün.

Hiçbir şey her şeyi iyileştirmez. Hiçbir tedavisi yok hepsi. Dönemi.

Dedi ki, yeryüzünde kim öncelikle kayropraktik ayarlamanın bir çare olduğunu söyledi? Amerikan Kayropraktik Birliği değil, bu kesin. 15'ten fazla üyesi bulunan tıbbi omurga bükücüleri için önde gelen kuruluş, üyelerinin alt sırtta olmak üzere hem akut hem de kronik ağrıları tedavi edebildiklerini iddia ediyor. Baş ağrısı, boyun ağrısı ve … Oh. Bekleyin. "Ve" yoktur. Bu kadar. Sırt ağrısı. Baş ağrısı. Boyun ağrısı.

Tabii ki, tüm Kayropraktik insanlar eşit yaratılmıyor ve bazı insan vücudu için neler yapabildiklerini daha geniş bir görüşe sahipler. (Daha az tür bir kişi orada saçak uygulayıcılar olduğunu söyleyebilirim ve ana akım uygulayıcılar var, ama ben bir beyefendim.) Kayda değer olanı için, kayropraktik mesleğinin okunmaya değer uzun, büyüleyici ve tartışmalı geçmişi var.

Şimdi, Dr. Charles Blum'un "pratik" prestijli görünüşteki ama dünyanın hiçbir yerinde bulunmayan Vertebral Subluksation Research Dergisi'nde yayınlanan "çalışması" nın bir raporuyla karşılaştığınızdan olabilir. Çeşitli çevrimiçi "haber" satış mağazaları, bu 2006 "çalışması" üzerine yıllarca (ve bu Bahar kadar yakın zamanda) rapor edip yeniden rapor ederek, şiroterapi tedavisinin diyabete bağlı kan şekerlerini bir ay gibi kısa bir sürede normale döndürebileceğini bildirdi.

Dur. Millet tutun. İlk önce, Dr. Blum'un yazısının bir kopyası. Ve onun hesabına, böyle bir şey olmadığını söyledi. İkinci olarak, bu klinik bir çalışma değildi ve Dr. Blum bunu asla iddia etmedi. vaka çalışması idi. Ve bu, diyabet hastası olan tam bir kişi üzerinde yapılan bir vaka çalışmasıydı ve o zamanki 48 yaşında bir adam "erken başlangıçlı şeker hastalığı" olarak nitelendirildi. Adam kan şekeri iyileştirmenin yanı sıra çeşitli tedavilerle birlikte "diyet değişiklikleri ve egzersiz" aldı.Huh. Tamam o zaman. Blum konuyla ilgili daha fazla araştırma istemekle sona erdi ve "glikoz düzeylerinin dengelenmesine yardımcı olabilecek şiroterapi ve müttefik bakımın şeker hastalığına bağlı yan etkileri önleyeceği açık değil …" dedi.

Öyleyse, bütün bunlar hakkında benim düşüncem nedir? İsterseniz elbette yılan yağı içersiniz, ancak kemoterapi randevunuzu iptal etmeyin. İstersen bir psikologa bakın, ancak şeker hastalığınıza ilaç almayı bırakmayın, Tanrı aşkına, kan şekerinizi kontrol etmeye devam edin.

Bu tıbbi bir tavsiye sütun değildir. Özürlü olan özensizlikleri, toplanan deneyimlerimizin bilgeliğini serbestçe ve açıkça paylaşmaktayız - bizim orada-yapılıyor-bu bilgimiz , açmalardan. Ancak armut ağaçlarındaki MD, RN, NP, PA, CDE veya keklik değiliz. Sonuç: toplam reçetenizin yalnızca küçük bir kısmıyız. Hâlâ bir tıbbi tıp profesyonelinin mesleki tavsiyesi, tedavisi ve bakımına ihtiyacınız var.

Sorumluluk Reddi Beyannamesi : Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.

Sorumluluk Reddi

Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.