Gün İçinde Ne Yiyorum ? | Beslenme - Spor Rutinim
İçindekiler:
Los Angeles, CA'da Mandy Jones'a bir selam verir ve kimin kazanacağı bir kişi, Kasım ayı ortasındaki yıllık DiabetesMine Yenilik Zirvesi için için bize katılacaktır.
Mandy, Diyabet Elleri Topluluğunda (DOC) tanıdığı bir diğeri, Diyabet Elleri Vakfı'nın savunucusu direktörü olarak gösterdiği son konumu nedeniyle, bu yılın başlarında ne yazık ki kapılarını kapattı. Neyse ki, Mandy kendi savunuculuğunu hem kişisel hem de mesleki olarak sürdürüyor ve bugün, hikayesine ve bu günlerde sahip olduğu şeylere dair bir röportajı paylaşmaktan heyecan duyuyoruz.
Diyabet Avukatıyla Soru Cevap A Mandy Jones
DM) Tamam Mandy, önce teşhis öykünüzü bize vurdu …
MJ) Tanı konduğumda UC Berkeley'de üst düzeydeydim beş yıl önce. Şaşırtıcı bir şekilde, ilk tepkime rahatlama oldu - Sonunda niçin huysuz, halsiz ve kendim hissetmişim olduğuna dair bir cevap buldum. İlk altı aydan sonra temel bilimi anladım, ancak zihinsel olarak şeyler yoğunlaşmaya başladı. Genç bir yetişkin olarak, şimdi San Francisco'da yaşıyordum ve ilk (uzak) tam zamanlı işimi yapıyordum. Yakınlardaki güçlü ailesel destek ağım olmadı ve yalnızca birkaç dağınık üniversite arkadaşı bölgede kaldı. Hayatımda ilk kez yalnız hissettim. Kendimi her zaman bir maceraperest, tek başına herhangi bir zorlukla mücadele edebilen yalnız bir feminist olmaya itaat etmiştim. Fakat şimdi, şehirde bisiklet kullanmaya bile korkunç davrandım ve yanlış insülin hesaplamayla ölümüne ne kadar yakın olacağımı yeniden değerlendirmemi sağladı.
Whoa ve destek buldunuz mu?
Diyabet toplantıları ve destek gruplarına güvendim, ancak arkadaşlarım ailelerinin kaygılarını genç yaşta rahatsız ettiğini hatırlarken, yolculuğum tamamen farklıydı - kendi endişelerimle başıma gelen her şeyi kendi başımdan çözmekten kaynaklanıyordu. Sigorta şirketlerine yapılan telefon görüşmeleri, yetersiz tecrübeli doktorlara yapılan ziyaretler ve içten duygulara yer veren bir rollercoaster arasında hiç kimse benim yolculuğumu anlamıyor veya benim için iyi cevapları var gibi gözükmüyordu. Herkes "sayılarınız nasıldı?" Diye sormaya devam ediyordu. Kullandığınız bu cihaz nedir? "Fakat tıbbi, lojistik ve matematiksel sorular diyabetli yaşamın% 95'ini kaçırmış gibi görünüyordu.
Sağlık sistemi yanlış işaret direkleri tarafından yönlendirildi, nerelerde çalıştığını verimsiz ve kişiliği normalleştirildi. Duygusal ve zihinsel zorlayıcı deneyimler, ilk birkaç yılım sağlık alanını geliştirme konusundaki tutkularımı ateşledi ve beni bugün olduğuma yönlendirdi.Şimdi teşhisi, başıma gelen en iyi şeylerden biri olarak görüyorum. Ben, nasıl bedenime gelmeleri gerektiği öğrenilmiş kendim daha büyük bir farkındalık var, diyabet toplumda harika insanlarla tanışmak, kariyer değişiklik benide tutkulu değilim ve kendim ve dünyada büyük derinliklerini anlıyoruz.
Böylece şeker hastalığını profesyonelce çalışmaya başladınız mı?
Evet, ben onları Diyabet savunanlar programını yeniden inşa etmek için bir strateji yaratılmasına yardım Mayıs 2017 Şubat 2016 den, kar amacı gütmeyen Diyabet Eller Vakfı (DHF) için Savunuculuk Müdürü olarak çalıştı. Bu rolde birçok şapka giydim - manzara araştırması, program tasarımı, hibe hazırlığı, ortaklıklar kurma, web sitesi geliştirme ve proje yönetimi konularında yardımcı oluyorum. Benim için, bu çalışmanın en heyecan verici kısmı MasterLab Liderlik Enstitüsü için bir vizyona sahip olmak ve bunu gerçeğe çevirmekti. Şeker hastası olan kişilerin doğal olarak günlük zorluklara "uzman" olduklarını onların topluluk yüzün üyeleri - eğitim, erişim veya destek alakalı olsun - ve giriş-ayar olan çözümler uygulayarak, tabandan lider olmak için en uygundur ihtiyacı vardır. Gerçekten harika, mükemmel bir haftasonu yaptık.
Şimdi bir yaşam için ne yapıyorsun?
Stratejik bir danışman olarak, sağlık bakımı diyabet ve hasta savunuculuk alanındaki organizasyonlar ile çalışarak sağlık perspektifini iyileştiren programları tasarlamaya ve başlatmaya yardımcı oluyorum.
Şu anda, PatientWidsom'a çevrimiçi sağlık toplumlarının manzarasını anlamak, stratejik kar amacı gütmeyen ortaklıkları belirlemek ve yeni ürün sunumunu pilotlaştırmaya yardımcı oldum. Kendinize ait bir bakıma ilişkin kararlar alıp soru sormanıza izin verilmeyen bir insandan ziyade A1C istatistiği gibi hissettiğiniz bir doktor randevunuza girdiniz mi? PatientWisdom, kendi hayatımızda uzman olduğumuzun farkında olarak, hastalar için insanları ilgilendiren konularda odaklanan dijital bir platform tasarladı. Kendinizle, sağlığınızla ve bakımınızla ilgili hikayeler paylaşıldıktan sonra, PatientWisdom, ziyaretinizden en iyi şekilde yararlanmak için sağlık ekibinizle birlikte olan önemli şeyleri paylaşır. Hasta Bilgisi, "yumuşak şeyleri" sağlık hizmeti sunucuları için, hastaların ne istediğini ve neyi istediğini anlamak için uygulanabilir bilgiler haline getirir.
DHF ile zamanınız boyunca savunuculuk hakkında ne öğrendiniz?
daha fazla bilgi edinmek ile meydan her gerçekleşme ile biz … "Daha fazlasını bilmiyorum ne kadar sürekli büyüyen kavramsallaştırmasını geliyor olmasıdır Bilirsiniz, sendromu bilmediğinizden ne kadar çok sözlerseniz "sendromu. Sağlık bakım katmanlarını soymak için başladığımda, sistemin ne kadar karmaşık olduğunu fark eden tarihi güçlerle oynamak için kendi endüstriyel kompleksi olarak tanımaya başladım.
Savunuculuk konusunda, insanların bakış açısına bağlı olarak savaşmakta olduğu birçok konu içeren büyük bir spektrum var. Bir taraftan savunuculuk, yeni teknolojilerin geliştirilmesini ve sigorta kapsamına girmek için mücadeleyi içeriyor. Hastalarımızın mücadelemize bilimsel çabalar göstermesine ve iPhone'lardaki ve mobil uygulamalardaki gelişmelere kıyasla, teknolojimiz eskiye dayanıyor.Bu gerekli bir dövüş.
Yelpazenin diğer ucunda, savunuculuk, herkesin gerçekten temel bakıma, test şeritlerine ve insüline erişmesini sağlamayı içerir. Birçok ülke, birçok topluluk ve birçok insan, sosyo-politik konuların çokluğu nedeniyle fon eksikliği, sigorta kapsamı veya malzemelere erişim ile mücadele etmektedir. Biz hastaların temel bakımı ve yaşama hakkı vardır. Bu da gerekli bir dövüştür. Bir araya getirme aracı olarak "bir konu seçme" gerekliliğini hissetmek zor, çünkü o zaman başka önemli şeylerden vazgeçtiğimizi ve çalıştığımız sağlıklı ütopyadan vazgeçtiğimizi hissediyor. Dolayısıyla, bu sürekliliğin iki ucu var ileriye doğru itiliyor. Ancak durumun gerçeği, savunucuların ve liderlerin kıtlığının sadece lobide değil aynı zamanda diğer değişim türlerinde olmasıdır.
Hangi özel diyabet faaliyetleri ve savunuculuğu ile uğraşıyorsunuz?
Özürlüler ve aileleri için diyabetle yaşamı kolaylaştıracak, karar verme desteği sağlayarak, karmaşık bir sağlık dünyasında gezinmeye ve sosyal desteğe yardım ederek tutkulu biriyim. Özürlülerin doktordaki haklarını tanımalarını sağlamak ve yaşam biçimlerinin en iyisi olan bakımın yapılmasını sağlamak için sağlıklı kararlar almak için yardım etmek istiyorum.
Ayrıca diyabet savunucularını etkin bir şekilde liderler haline getirmek, diyabet alanını geliştirmek için ihtiyaç duydukları kaynaklara bağlamak konusunda da tutku duyuyorum. 2017'de, daha büyük diyabet topluluğu için olumlu değişiklikleri uygulayan liderleri desteklemek için uzman rehberlik, liderlik geliştirme ve sosyal girişimcilik atölyeleri içeren yoğun, heyecan verici, hafta sonu konferansında MasterLab Liderlik Enstitüsünü tasarladım.
Bu işin şeker hastalığının ötesinde sebepleri olabilir mi?
Kesinlikle. Bu sene siyasi açıdan bu yıl gerçekleşen her şeyle birlikte, sağlık hizmetinin dışında bulunan diğer değerli nedenlerin uzun bir listesinin olduğu çok açık ve hepimiz inceüz. Sınırsız "mücadele" çeşidi değiliz ve bunu tanımak ve tükenmeyi önlemek için akıllı davranmak zorundayız. Her şeyin başında teknoloji demokrasiyi daha kolay ve daha kolay hale getiriyor ve geleneksel güç dinamikleri kaymaya başlamıştır. Benim açımdan, şeker hastalığı topluluğu ve diğer kronik hastalık toplulukları arasında o kadar çok örtüşme var - ve hepimiz aynı temel ilkeler için savaşıyoruz. Umudumuz, sivil teknolojideki ilerlemelerin daha kolay bağlanabilmemizi, ortak noktalarımızı daha çabuk görebilmemizi ve birleşik bir güç olarak daha verimli bir şekilde harekete geçmemizi sağlayacak olmasıdır.
O zaman senin için ne var? Diyabet dünyasının dışında bir şey mi var?
Şu anda bir sonraki "yan proje" için fikirler taslağı hazırladım. Dürüst olmak gerekirse, mevcut yönetim ve sağlık hizmetleri ile ilgili olan her şeyden dolayı, bakış açımızı toplum içerisindeki öncelikler ve ihtiyaçlar üzerine kaydırdı. Los Angeles merkezli danışmanlık programına, Kadın Hızlandırıcı Ağı'na kabul edildim.8 ay boyunca bir kadın danışman ile eşleştirilecek ve o zaman ve uzmanlığını "kişisel misyon" ve sağlık sistemi işlerimdeki hedeflerini hassaslaştırmak için kullanmayı planlıyorum. Kesinlikle alanındaki diğer savunucularla bağlantı kurmak ve ilerleyen alana etki eden yollarla beyin fırtınası yapmak istiyorum; Diyabet Mayın Yenilik Zirvesi bu tartışmaların bazıları için mükemmel bir yer olacak!
Diyabet yenilikleri konusunda sizi heyecanlandıran ya da hayal kırıklığına uğrayan nedir?
Şu anda OpenAPS / Döngü kullanmıyorum - Şu anda parmak testi ve MDI uyguluyorum, ancak hareketi ve özürlüler için gerçekleştirilen atılımları takdir ediyorum. Anladığım kadarıyla, OpenAPS sistemi ilk kurulum denemesini ve çaba ayarlamayı gerektiriyor; bant genişliğimin çoğunda, beyin sisi ve diğer sistem dengesizliklerine katkıda bulunan tiroid sorunlarından ve gıda alerjilerinden şüphelenmek için deneyler yapılıyor.
Diyabet yenilikleri peyzajında şu ana kadarki en büyük zorluklar sizce nedir?
Yenilikçi ve yeni teşekküllere özgü riskliliğe belirsizlik getiren, kararsız ve zaten karmaşık bir siyasi ve finansal sağlık pazarı. Diğer istikrarsız sektörlerden daha az cazip özel bir pazar yaratıyor.
Başlangıçtan itibaren sorunun yanlış tarafında çalışan geliştiriciler ve yenilikçiler, yeterli miktarda erken aşamada hasta geribildirimi yapmıyor.
Ve belki de yalnızca diyabet değil, birçok sektörde bir acı noktası - silolarda çalışan, aynı finansman için rekabet eden, tekerleği yeniden yaratan ve verimsizliği artıran insanlar.
Bu konularda hangi düşünceleri çözmeniz gerekiyor?
Üç kişi benim için öne çıkıyor:
- Projelerde çalışan insanlarla ilgilenmek isteyenler arasında bağlantı kurmak için İdealist veya Patreon gibi bir platform oluşturun.
- Hastaların bir sonraki ziyaretleri sırasında doktorlarına danışarak, hasta / HCP deneyimini iyileştirmek için önemli soruları içeren bir kontrol listesi hazırlamasına yardımcı olacak çevrimiçi bir anket.
- Özürlü bir sağlık dünyasında karar verme sürecini iyileştirmek için Özürlülerin duygusal destek ve sağlık okuryazarlığı bilgilerine getiren bir doktorun bekleme süresi boyunca bir eğitim deneyimi yürütmek.
Bunlardan başka, hastaların "alışveriş yapmadan önce" hızlı ve kolay bir şekilde "fiyat karşılaştırması" yapmalarını sağlayan büyük bir platform ihtiyacı duyuyorum. "Doktorlar ve hastalar, reçeteyi eczaneye göndermeden önce, hastanın sağlık planında kapsanan belirli bir reçete için çevrimiçi arama yapabilir ve fiyatı bildirebilirler.Sağlık planlarını seçmek için de aynı - özelleştirilebilir hasta bilgilerinin girilmesini sağlayan standart bir karşılaştırma aracına sahip olmamız gerekir. CoveredCalifornia bu sistemi geliştirdi, ancak daha da genişletilebilir. Bu, altyapı ihtiyaçlarının yanı sıra bazı politik destek gerektirir.
Sanki o konularda çatlak olacak kadar donanımlısın, öyle değil mi?
Babam her şeyi tamir edebilen bir yardımcıdır; Genç yaşta garajda bulunan bir tabureden bir sorun gördüğümü, engellerle karşılaştığımı ve işe yarayan bir çözüm bulduğumuza kadar devam etmeyi öğretti. Kendi diyabet deneyimim boyunca ilerlediğimde bunu makro düzeydeki problemleri düşünmek için kullandım ve "Hasta deneyimini daha iyi ifade etme, politikaları ve standartları değiştirme, toplum ağımın gücünden nasıl yararlanmalıyım?" Ve "yenilikçi diyabetle yaşamı daha iyi hale getiren çözümler? "Ve tavşan deliğinde aşağı gidiyoruz!
Yenilik Zirvesi'nden ne bekliyorsunuz?
Diğer katılımcılarla buluşma! Fikirler her zaman kişi başı daha iyi akar, başkalarını terk eder. Bağlanmak ve orada herkesin öğrenmek için sabırsızlanıyorum.
Paylaştığınız için teşekkürler, Mandy! Seni yıllık İnovasyon Zirvesi'nde görmek ve düşüncelerinizi daha çok dinlemekten memnuniyet duyarız.
Sorumluluk Reddi : Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.Sorumluluk Reddi
Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.
Diyabet için Sağlık Bakımını Sorgulayan Başkan Trump
Haftalık diyabet tavsiyem sütununda D'Minine'den Başkan Trump'ın gelecekteki olası değişiklikleriyle ilgili diyabetli kişilerin korkularını sor sağlık politikası.
Atriyal Fibrilasyon İçin Tetikleyiciler Nelerdir? Duygusal Tetikleyiciler
Kaiser Permanente, diyabet sağlık bakımının en ince noktalarını Kaiser Permanente: tıbbi girişimler ve hasta odaklı bakım ile tartışan Diyabet Bakımını Görüşür
Eylemde.
