Parkinson Hastalığının Yan Etkilerini Yönetmek

Parkinson hastalığı ilerleyici bir hastalıktır. Yavaş başlar, genellikle küçük bir titreme ile başlar. Ancak zamanla, hastalık, konuşmanızdan yürüyüşe kadar, bilişsel yeteneklerinize kadar her şeyi etkiler. Tedaviler daha gelişmiş olmakla birlikte, hastalık için hala bir tedavi mevcut. Başarılı bir Parkinson tedavi planının önemli bir kısmı, günlük hayatınızı etkileyen sekonder semptomları tanımak ve yönetmektir.

İşte, daha sık karşılaşılan sekonder semptomlardan bazıları ve bunları yönetmeye yardımcı olması için ne yapabilirsiniz.

Depresyon

Parkinson hastalığı olan kişilerde depresyon oldukça yaygındır. Aslında, bazı tahminlere göre Parkinson hastalığı olanların en azından yüzde 50'si depresyon yaşar. Vücudunuzun ve hayatınızın asla aynı olmayacağı gerçeğine bakmak, zihinsel ve duygusal sağlığınızı zora sokabilir. Depresyon semptomları, üzüntü, endişe duygusu veya ilgi kaybı içerir.

Depresyon ile mücadele ettiğinizi düşünüyorsanız, bir doktor veya lisanslı bir psikologla konuşmanız şarttır. Depresyon genellikle antidepresan ilaçlarla başarıyla tedavi edilebilir.

Uyku Güçlüğü

Parkinson hastalığının% 75'inden fazlası uyku sorunları bildiriyor. Gece sıkça uyandığınız huzursuz uykunuzu yaşayabilirsiniz. Ayrıca, gün boyunca uyku atakları veya ani uyku atakları meydana gelebilir. Uykunuzu düzenlemenize yardımcı olması için reçetesiz veya reçeteli bir uyku yardımı almak konusunda doktorunuzla konuşın.

Kabızlık ve Sindirim Sorunları

Parkinson hastalığı ilerledikçe, sindirim sistemi yavaşlar ve daha az etkili şekilde çalışır. Bu hareket eksikliği bağırsak rahatsızlığının ve kabızlığının artmasına neden olabilir.

Buna ek olarak, çoğunlukla antikolinerjikler gibi Parkinson hastalığı olan hastalara reçete edilen bazı ilaçlar kabızlığa neden olabilir. Bol miktarda sebze, meyve ve tahıl içeren dengeli bir diyet yemek iyi bir ilk adımdır. Taze ürünler ve tahıllar da kabızlığı önlemeye yardımcı olan çok miktarda elyaf içerir. Fiber takviyeleri ve tozları birçok Parkinson hastası için de bir seçenektir.

Doktorunuza diyetinize nasıl yavaşça lif tozu ekleyeceğiniz konusunda sormaya özen gösterin. Bu, çok hızlı fazla olmadığınızı ve kabızlığınızın daha da kötüleşmesini sağlayacaktır.

Üriner Sistem Sorunları

Sindirim sisteminiz zayıfladığı gibi üriner sisteminizin kasları da zayıflayabilir. Tedavi için verilen Parkinson hastalığı ve ilaçları otonom sinir sisteminizin düzgün çalışmasını durdurabilir. Böyle bir durumda idrar kaçırma tecrübesi veya idrar yapma zorluğu yaşamaya başlayabilirsiniz.

Yeme Zorluğu

Hastalığın ilerleyen aşamalarında, boğazındaki ve ağzındaki kaslar daha az verimli çalışabilir.Bu çiğneme ve yutkurmayı zorlaştırabilir. Yemek yudumlarken boğulma veya boğulma ihtimalini de artırabilir. Boğulma ve diğer yeme problemlerinden korkmanız yetersiz beslenme riski altına sokabilir. Bununla birlikte, bir meslek terapisti ya da konuşma dili terapisti ile çalışmak, yüz kaslarınızın kontrolünü ele geçirmenize yardımcı olabilir.

Azalan Hareket Aralığı

Egzersiz, herkes için önemlidir, ancak Parkinson hastalığı olan insanlar için önemlidir. Fizik tedavi veya egzersiz hareket kabiliyetini, kas tonusunu ve hareket açıklığını geliştirmeye yardımcı olabilir. Kas gücü zayıfladığı için kas gücünü artırmak ve korumak yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, kas kuvveti hastalığın daha zararlı etkilerinin bazılarına karşı koyan bir tampon görevi görebilir. Ayrıca, masaj, kas stresi azaltmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Artan Düşler ve Dengesi Kaybı

Parkinson hastalığı, denge duygunuzu değiştirebilir ve yürüme gibi basit görevleri daha tehlikeli gibi gösterebilir. Yürürken, yavaşça hareket ettiğinizden emin olun, böylece vücudunuz kendini dengeleyebilir. Balansınızı kaybetmemek için bazı diğer ipuçları:

Ayağınıza dönerek geri dönmeye çalışmayın. Bunun yerine, U dönüşü deseninde yürüyerek kendinizi dolaştırın.

• Yürürken bir şeyler taşımaktan kaçının. Elleriniz vücut dengesine yardımcı olur.
• Evinizi hazırlayın ve her bir parçanın arasına geniş aralıklarla mobilyalar yerleştirerek düşme tehlikelerini ortadan kaldırın. Geniş alanlar size yürümek için yeterli alan yaratacaktır. Mobilya ve aydınlatmayı, uzatma kablosuna gerek kalmayacak şekilde yerleştirin ve koridorlar, giriş yolları, merdiven boşlukları ve duvarlar arasında korkuluklar monte edin.
• Cinsel Sorunlar

Parkinson hastalığının diğer yaygın bir sekonder semptomu libido azalmasıdır. Doktorlar buna sebep olan şeyden emin değillerdir, ancak fiziksel ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonu cinsel arzunun düşmesine katkıda bulunabilir. Bununla birlikte, sorun genellikle ilaçlarla ve psikolojik danışma ile tedavi edilebilir.

Halüsinasyonlar

Parkinson hastalığını tedavi etmek için reçete edilen ilaçlar alışılmadık vizyonlara, canlı hayallere veya hatta sanrılara neden olabilir. Bu yan etkiler düzelmiyorsa veya reçetede bir değişikliğe uğramazsa, doktorunuz antipsikotik bir ilaç reçete edebilir.

Pain

Parkinson hastalığına bağlı normal hareket eksikliği, ağrılı kas ve eklem riskinizi artırabilir. Ayrıca uzun süreli ağrıya neden olabilir. Reçeteli ilaç tedavisi, ağrının bir kısmının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Egzersizin kas rijiditesini ve ağrıdan kurtarmaya yardımcı olduğu bulunmuştur.

Parkinson hastalığını tedavi etmek için verilen ilaçlar ilave yan etkilere neden olabilir. Bunlara istem dışı hareketler (veya diskinezi), mide bulantısı, hiperseksüalite, kompulsif kumar oynama ve zorlayıcı yeme aşırı yemek. Bu yan etkilerin çoğu, doz düzeltme veya ilaç değişikliği ile giderilebilir. Bununla birlikte, yan etkileri ortadan kaldırmak ve Parkinson hastalığını etkili bir şekilde tedavi etmek her zaman mümkün değildir. Önce doktorunuzla konuşmadan ilaçları almayı veya kendiniz ayarlamayı bırakmayınız.

Parkinson hastalığı yaşamak kolay olmayabilir, ancak yönetilebilir. Parkinson'la yönetmenize ve yaşamanıza yardımcı olacak yollar bulma konusunda doktorunuza, bakıcınıza veya destek grubunuza danışın.