Kızım Kendine Yağ ve Kalbini Kırdı

Genç kızlara anne olarak, egzersiz yaparak sağlıklı bir yaşam tarzını örneklemek için çok çalıştım. (genel) iyi ve akıllı seçimler yapmakla birlikte, son zamanlarda onları kadınların görünüşlerine göre yargılamakta ısrarcı bir dünyadan saklamak imkansız buluyorum.

Birkaç hafta önce, bir alışverişten kulak misafiri olduğumda kalbim paramparça oldu en eski iki kızım arasında ne kadar "yağ" olduklarını anlattılar Onları düzeltmek için ara verdim, o kelimeyi kullanmadığımızı ve sadece sağlıklı olmak istediğimizi açıkladı, fakat üçüncü sınıf öğrencisi başını salladı.

! - 1 ->

"Hayır, anne," dedi, gerçekte düz karnına işaret ederek, "Gerçekten şişmanım" dedi.

Mutfak tezgahının arkasındaki levrekte durdum , nerede olduğumu hissediyorum günlerimin yüzde 99,9'unu harcıyor, yiyecek pişiriyor, yiyecekleri temizliyor veya çocuklarımı yiyeceklerini ikna etmeye çalışıyor - ve çenem yerden düşüyor gibi hissediyorum. Bu gerçekten mi oluyordu?

Çalışmalarımın tamamı, sağlıklı yiyecekler için alışveriş yapıyor, besleyici yemekler hazırlıyor ve planlıyor ve dengeli bir meyve ve sebze karışımı içeriyor; ilk gıdaları somon ve bezelye olan küçük kız bana çok şefkatsizce "yağlı" olduğunu söylüyor. “

Dinle, ben bir anne olmanın hayatta en zorlu tecrübelerden biri olduğunu itiraf eden ilk kişi olacağım. Bu dünyadaki bir kadın olma yolunda kendi cevaplarımı bulmak ve kızlarımı kendi yollarını bulmak için öğretmek arasında savaşmak gibi sürekli hissediyorum. Beden imgesi, tabii ki, kendi annemin vücudundan nasıl bahsettiğini ve vücudunu nasıl tedavi ettiğini anlatmak için hep benim için bir meydan okumaydı. Yemek her zaman "kötü" ya da pişirilecek bir eşyaydı, bedenler bir utanç kaynağıydı ve egzersiz aşırıdı ya da hiç olmadı. Bunlar kuşağındaki pek çok kadının karşılaştığı mücadeleler ve maalesef kendi yolumun nasıl bulacağına dair onları nasıl sıralayacaklarını bilmiyordum.

1. Beden imajına gelince kendi iblisleriyle savaşmaya devam ediyorum, fakat evde tutarlı olmaya çalıştığımız iki şey basit:
2. Egzersiz vücudunuzu korumakla alakalı, aynı zamanda Zihnin sağlıklı

Yiyecek eğlenceli çünkü kendinizi iyi hissetmenize yardımcı oluyor.

Çocuklarımın beni "iyi" bir şekilde egzersiz gördüğünden emin olmak için çok çalıştım: vücudumu cezalandırmak veya inceltmek için değil, ama beni güçlü yapıyor ve eğlenceli olduğu için. 8 yaşındaki çocuklardan kaçınmayı umduğum kelimeleri duymak beni bir anne olarak tam bir arıza gibi hissettirdi.

Nerede yanlış gittim? Bu nasıl oldu?

Sözlerini dinlerken benim ilk içgüdüsü çıldırmaktı, ancak bir şekilde sakin olmayı başardı, çünkü beynimin derin girintisinde bunun çok önemli bir an olduğunu biliyordum. "F" sözcüğüne nasıl tepki vereceğim kalıcı bir etki yaratabilir.Dolayısıyla, sakin ve nötr olarak kalmak için elimden gelen her şeyi yaptım, yalnızca "yağ" diye bir şey olmadığını ve vücut şekil ve boyutlarının farklı olduğunu belirttim. Odaklanmamız gereken, bedenlerimizin yapabilecekleri ve sağlıklı kalmaları, göründükleri gibi değil. Yapabileceği her şeyi işaret ettim, benim gibi koşuyorum, bir futbol topu tekmeleyip, en sevdiğiniz şarkılar için oturma odasında dans ettiniz. Bu şeyler eğlenceli değil mi? Bunları düşünmemiz gereken şeyler bunlar ve "yağ" kelimesini kullanmak bu ailede yaptığımız bir şey değil.

Dürüst olmak gerekirse, doğru şeyi söyledim veya yaptım, bilmiyorum, ancak hiçbir şey, sizi en iyi çabalarına rağmen çok küçük kızlarınızın zaten bir baba tarafından etkilenmiş olduğunu anlayınca sizi bir anne gibi zorlu konuşmalara hazırlayabilir kadınların, neye benzediğine göre değer vermesini isteyen dünya. Çoğumuzun artık kızlarımızın oynadığı yetişkin kadınlar olarak gördüğü mücadeleleri görmek çok acı ve acı çekici.

Ve o döngüyü kırmak için çok umutsuzca istiyorum. "Yağ" ın kızlarımın kelime haznesinde olmaması için o kadar çok şey istiyorum ki. Koşmalarına ve zıplamalarını ve kaldırmalarını istiyorum, zira bunlar güçlü ve yeteneklidirler ve daha az değil, daha fazla olmak istemektedirler.

Annem olarak bizimle başlar ve yapabileceğimiz tek şey, birlikte doğru yolda olduğumuzu ummaktır. Chaunie Brusie, BSN, emek ve doğum, kritik bakım ve uzun süreli bakım hemşireliğinde tecrübeli kayıtlı bir hemşiredir. Kocası ve dört küçük çocuğu ile Michigan'da yaşıyor ve " Minik Mavi Çizgiler

" kitabının yazarı. “