Yaz güvenliği: Kaçınılması gereken 13 yaz sağlığı tehlikesi

Ayakların Kış boyunca bekledi

Anladık: Diğer ayakkabılar için çok sıcak. Ancak terliklerinizi yarıya kadar bükebiliyorsanız, ayağınızı destekleyemeyecek kadar çürük olur. En iyileri sağlamdır ve yüksek kaliteli deriden yapılmıştır.

Parmak arası terlik plaj, havuz ve soyunma odası için uygundur, burada sporcunun ayağını durdurabilirler. Fakat koşmayın, uzun mesafeler yürüyün veya spor yapmayın. Bir bilek bileği burkulabilir.

Bir Ayı ile Alıştırma

Bir ayıyla yürüyüş yollarını geçme ihtimaliniz yok. Ama eğer biri seni görür ve farkına varırsa:

• Kendini olabildiğince büyük göster.
• Düşük tonlarda sakince konuşun.
• Kollarınızı yavaşça sallayın ki avlanmadığınızı anlayın.
• Uzaklaş. Yavaş git - koşma. Yana doğru dön.
• Arkanı dönme.
• Asla büyür ya da bir ayı gibi konuşmaya çalışmayın.

Ataklar nadirdir. Kahverengi veya boz ayıysa, ölü oynayın. Eğer siyah bir ayıysa kaçmaya ya da savaşmaya çalışmalısınız.

Biçme Yaralanmaları

Sadece çimlerini kesmek istedin! Ancak bu keskin bıçaklar hızlı hareket eder. Her yıl binlerce insan çim biçme makinesi kullanılarak yaralandı.

Biçicinizi iyi durumda tutun. Sorunları kontrol etmeden önce daima kapatın.

Ellerinizi bıçaklardaki kalıntıları temizlemek için kullanmayın. Gözlerinizi, bacaklarınızı, ellerinizi ve ayaklarınızı koruyun.

Sürme biçiciniz var mı? Eğimlerde, devrilmeyi önlemek için yana değil, yukarı ve aşağı hareket edin. Asla çocukların seninle binmesine izin verme. Tamamlanana kadar içeride kalmalarını sağlayın.

Bu bir köpekbalığı yüzgeci mi?

Güneş yanığı hakkında köpekbalıklarından daha fazla endişelenmelisin. Güvende kalmak sadece birkaç ipucu alır:

• Köpekbalıklarının en aktif olduğu zaman alacakaranlıkta suda olmaktan kaçının.
• Kanıyorsan suya girme.
• Yüzerken parlak mücevher takma. Balık bir köpekbalığı terazisine benzeyebilir.
• Köpekbalıklarının bazen kıyıya yakın olduğunu bilin. Kum çubukları, sahile yakın yerlerde düşük gelgit tuzak olabilir.

Onu yemek istediğinden emin misin?

İyi bir pikniği severiz. Ama mayo çok uzun oturursa, o kadar da değil.

• Soğuk yiyecekleri soğuk tutun.
• Yiyecekleri oda sıcaklığında 2 saatten uzun tutmayınız - veya 90 dereceden daha sıcaksa 1 saatten fazla tutmayınız.
• Çiğ et tutan tabakları iyice yıkayana kadar tekrar kullanmayın.

Okyanus Tehlikeleri

Dalgalanma akımları, güçlü yüzücüleri bile denize çekebilir. Kıyı kesilmesi, dalgalar doğrudan sahile patladığında meydana gelir ve sörfçülerde omurilik yaralanmalarına neden olabilir.

Size su koşullarından bahseden bir cankurtaran ile bir plaj seçin.

Batı Kıyısında bulunan spor ayakkabı dalgaları, hiçbir yerden çıkmaz ve karada duran insanları süpürür. Kışın en yaygın olmasına rağmen, hava güneşli ve sakin olduğunda grev yapabilirler. Asla okyanusa sırtını dönme.

Beyin Yiyen Amip

Bu küçük organizma göllerde, nehirlerde ve kaplıcalarda yaşar. Burnunuzdan girer ve nadir görülen, ölümcül bir beyin enfeksiyonuna neden olabilir.

Enfeksiyonu önlemenin tek yolu ılık tatlı suda yüzmekten kaçınmaktır. Suya girersen kafanı altına sokma. Aynı zamanda, burun klipslerini kullanarak da riski azaltabilirsiniz, özellikle içeri atlayacaksanız, burnunuza su gönderebilir.

Izgaralar

Açık havada yemek yapmadan yaz ne? Sadece bazı basit kurallara uyun:

• Izgarayı binalardan ve dallardan uzak tutun.
• Yağın birikmesine izin vermeyin.
• Izgarayı asla gözetimsiz bırakmayın.
• Çocukları ve evcil hayvanları uzak tutun.

Seninki propan kullanıyor mu? Sezon başlamadan önce sızıntıları test edin. Yemek pişirirken gaz kokusu alırsanız, ızgaradan uzak durun ve itfaiyeyi arayın.

Batı Nil Virüsü

Sivrisinekler rahatsız etmekten daha fazlasıdır. Batı Nil virüsü yayılabilirler. Virüsü kapan insanların çoğunda hiçbir belirti olmaz. Fakat çok ciddi ve bazen ölümcül olan hastalıklar, bulaşmış olanların% 1'inden daha azında görülebilir.

Batı Nil'den kaçınmanın tek yolu sivrisinek ısırıklarından kaçınmaktır. Alacakaranlıktan şafağa kadar sivrisinek kovucu ve hava izin verdiği takdirde uzun pantolon ve uzun kollu giyiniz.

Evde, su banyosu, kova ve lastik salıncaklarındaki durgun sudan kurtulun. Sivrisinekler için üreme alanlarıdır.

Ah, Ayağım!

Bir dakika yalınayak dolaşıyorsun. Bir sonraki, acı çekiyorsun. Delinme yaraları, çıplak ayak tırnakları, cam, kürdan ve deniz kabukları ile karşılaştığında yaz aylarında daha sık görülür.

En büyük sorun enfeksiyondur. Isı, şişme ve drenaj tıbbi müdahale gerektiren hızlı işaretlerdir. Tetanoz atışınızı güncellemeniz de gerekebilir.

Güneş yanığı

Her zaman güneş kremi kullanın. Gün ortasında güneşin en güçlü ışınlarından kaçının. Kollarınızı ve bacaklarınızı koruyan ve yüzünüzü, kulaklarınızı ve boynunuzu koruyan bir şapka giyin. Güneşten koruyucu kremi 3 saatte bir veya daha fazla terlerseniz veya yüzerseniz tekrar uygulayın. (Suya dayanıklı güneş kremi diye bir şey yoktur.) Unutma, bronzlaşmak bile güneşe zarar verir.

Aşırı ısı

Sıcak! Bu sadece rahatsız edici değil. Seni hasta edebilir. Çocuklara ve yaşlılara özel özen gösterin, çünkü vücutları da serinlemez.

Bol giysiler giyin, günün en sıcak saatlerinde egzersiz yapmayın ve susuz kalın. Sıcaklığa bağlı hastalık belirtileri krampları, bulantı ve soluk nemli cildi içerebilir. Daha serin bir yere git, sıvıları iç ve cilde serin bezler koy. İyileşmiyorsanız veya yüksek ateş, hızlı kalp atış hızı, ılık ve kuru cilt, kafa karışıklığı, davranış değişikliği veya kasılmalar gibi daha ciddi semptomlarınız varsa, 911'i arayın.

Havuz Riskleri

Çocuklara yüzmeyi öğretin, onları daima havuzda yakından izleyin ve havuzları çitlerle çevrili tutun. İçme suyunu su içinde ve çevresinde eğlenceyle karıştırmayın. Alkol dengenizi ve kararınızı etkiler.