Göz alerjilerini düzeltmenin en iyi 13 yolu

Alerjik Konjonktivit Nedir?

Kızarıklık, yanma, kaşıntı, gözlerin yırtılması alerjik konjonktivitlerin ana belirtileridir. Bu durum milyonlarca Amerikalıyı etkiliyor. Çocukların üçte birinden fazlası alerjiden muzdarip. Alerjisi olan bir ebeveyni olan çocukların yaklaşık% 30 ila% 50'si alerji geliştirir. İki alerjik ebeveyni olan çocukların yaklaşık% 60 ila% 80'i alerji geliştirir. Sufferers düpedüz mutsuz hissedebilirsiniz. Alerjiler yorgunluğa, günlük aktivitelerin gerçekleştirilmesinde zorluklara neden olur ve uykuya karışabilir. Durum yıl boyunca veya mevsimsel olarak ortaya çıkabilir. Acı çeken kişilerin alerjik parlatıcı olarak bilinen göz altı koyu halkaları olabilir. Farklı alerjik konjonktivit tipleri ve farklı tetikleyiciler vardır. Etkili tedavi, hastanın sahip olduğu tipe ve benzersiz tetikleyicilerini belirlemeye bağlıdır.

Alerjik Konjonktivit Belirtileri Nelerdir?

Göz alerjisi olan kişilerde kızarıklık, kaşıntı, yanma ve net akıntı görülür. Bir kişinin sahip olduğu alerjik konjonktivitin türüne bağlı olarak, yırtılma, ışığa duyarlılık, gözün içinde bir şey olduğunu hissetme (yabancı cisim hissi), şişlik, bulanık görme, kontakt lens kullanımı, şişmiş göz kapakları veya kalın bir tabaka ortaya çıkarabilir. mukus akıntısı olabilir. Hastalığı olan bazı kişilerde ayrıca burun alerjileri, egzama veya astım vardır. Bunların hepsi alerjik hastalıklardır.

Tetikleyiciler: Kırmızı Gözlere Ne Sebep Olur?

Birisi tetikleyicilere maruz kaldığında kırmızı gözler oluşabilir. Bu tetikleyiciler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Polen, köpek ve kedi dansçısı, toz akarları ve küf, birkaç potansiyel göz alerjisi tetikleyicisidir. Duyarlı bir kişi bu alerjenlere maruz kaldığında, histamin denilen bir madde salınır. Histamin ve diğer enflamatuar bileşikler kaşıntılı gözler, sulu gözler ve diğer alerjik semptomlardan sorumludur. Kızarıklığı azaltan göz damlaları mevcuttur. Antihistaminikler olarak etki eden ve kaşıntıyı hafifleten bileşikler içerebilir veya içermeyebilirler. Pembe gözle karıştırılabilecek kırmızı gözler (konjonktivit), göz alerjilerinin ortak bir belirtisidir.

Sürtünme Göz Alerjilerini Kötüleştirir

Kırmızı, kaşıntılı gözler o kadar rahatsız edici olabilir ki, sürtme ya da çizilme eğilimi gösterir. İstediğin kadar, ellerini uzak tutmaya çalış. Sürtünme, semptomları sadece daha iltihaplı kimyasalların salınımını tetikleyerek daha da kötüleştirir. Göz kapaklarını tahriş edebilecek göz makyajı yapmaktan kaçının. Kontakt lensler yerine gözlük takın. Semptomları hafifletmek için alana soğuk kompres uygulayın. Kir veya alerjik maddelerin hassas gözlere girmesini en aza indirmek için ellerinizi sık sık yıkayın.

Göz Çevresini Dikkatlice Gizleyin

Koyu halkaların görünümü hakkında bilinçli biriyseniz, kapatıcı ile görüntülerini en aza indirebilirsiniz. Daireler maviyse, sorunu en iyi şekilde gizlemek için sarımsı bir renk tonuna sahip bir kapatıcı seçin. Daireler daha kahverengi ise, sorunu gidermek için turuncu veya şeftali tonuyla kapatıcı seçin. Makyaj belirtileri daha da kötüleştirebileceğinden, minimal göz makyajına hayır kullanın. Göz kapaklarına ve göz çevresine ne kadar az takarsan, o kadar iyi olur. Bunun yerine, ağzınız gibi başka bir özelliği vurgulayın. Düz bir ruj gölgesi takın ve gitmeniz iyi olur.

Dış Mekan Alerji Tetikleyicilerinden Kaçının

Belirtileriniz ilkbaharda mı yoksa yazın mı etki ediyor? Mevsimsel göz alerjiniz olabilir. Çimlerden, yabancı otlardan ve ağaçlardan gelen polenler göz alerji semptomlarınızı tetikleyebilir. Polen sayımlarını izleyin ve mümkünse dışarıda yüksek olduklarında içeride kalın. Camları kapatın ve havayı filtrelemek için klimayı çalıştırın. Polen sayımı, rüzgarların en aktif olduğu akşamın erken saatlerinde ve sabah ortasında en yüksek olma eğilimindedir. Dışarıda olmanız gerekiyorsa, alerjenlerle teması en aza indirmek için güneş gözlüğü kullanın. Cam vantilatörü kullanmayın. Bunlar tahriş edicileri dışarıdan çekerek evinize teslim edebilir ve gözleri kaşıntılı hale getirebilir.

İç Mekan Alerji Tetikleyicilerinden Kaçının

İç mekan alerjenleri göz alerjisi semptomlarını tetikleyebilir. Evde ve arabada pencereleri kapalı tutarak kendinizi koruyun. Hava filtresine yardımcı olmak için klimayı çalıştırın. Dışarıdan polen ve diğer alerjenlerle hava çeken cam vantilatörleri atlayın ve içeri getirin. Kendinizi toza ve küflenmeye karşı korumak için önlemler alın. Dışarı çıkarsanız içeriye girer girmez kıyafetleri ve duşları değiştirin, çünkü polen giysiler ve saça yapışır. Polen sayıları akşamları ve sabahları en yüksektir. Mümkünse bu zamanlarda dışarı çıkmaktan kaçının. Kedilerin ve köpeklerin yatak odasında kalmasına izin vermeyin. Yerdeki veya yataklardaki evcil hayvan tehlikesi alerjisi olanlar ve astımı olanlar için özellikle sorunlu olabilir.

Toz Akarlarını Yönetme İpuçları

Toz akarları en yaygın iç mekan alerjenlerinden biridir. Konjonktiviti tetikleyebilecek maddelere maruz kalmayı azaltmak için yatağınızı, yorganınızı ve yastıklarınızı mite geçirmez kılıflarla kaplayın. Akarları öldürmek için yatakları 130 F olan suda yıkayın. Sık sık vakum yapın ve küçük parçacıkları gidermek için sert zeminleri paspaslayın. Yapabiliyorsanız halıdan kaçının ve evinizdeki döşemeli mobilya miktarını en aza indirin. Alerjik reaksiyona neden olabilecek toz, polen ve diğer küçük partikülleri iç ortamdaki havadan temizleyen hava temizleyicilere yatırım yapın.

Kalıp dışarı damgası

Küf banyolarda, bodrum katlarında ve mutfaklarda yetişir. İç mekan neminin yüzde 30 ila 50 arasında olduğundan emin olarak küflenmeye karşı koruma sağlayın. Nem seviyelerini kabul edilebilir bir aralıkta tutmak için bodrum katlarında ve diğer nemli alanlarda bir nem alma cihazı kullanın. Su tavasını düzenli olarak temizleyin ve boşaltın. Kalıp orada büyüyebilir. Banyoda, mutfakta ve bodrumda uygun havalandırma olduğundan ve küflenmenin oluşmasına izin vermediğinizden emin olun. Küfünüze, küf sporlarını yakalayacak kadar yüksek puanlar veren bir HEPA filtre takın.

Göz damlası rahatlama sağlayabilir

Tezgahtan eczaneden alabileceğiniz göz damlasının birçoğu, burun alerjilerini tedavi edenlerle aynı aktif maddeleri içerir. Farklı aktif bileşenler alerjilerin farklı yönlerini tedavi eder. Antihistaminikler ve mast hücre stabilizatörleri histamin ve kaşıntılı gözlere neden olan diğer bileşiklerin salınımını önler. Kuru göz sendromu için kullanılan yapay gözyaşı ve gözyaşı yerine koyma sıvıları gözleri yağlanmış tutar ve alerjenleri durulamaya yardımcı olur. Dekonjestan damlalar, kırmızı gözlere neden olan kan damarlarının görünümünü azaltır. Bazı göz damlaları bazı kişiler için uygun olmayabilir, bu nedenle ilk önce doktorunuzla kullanmayı planladığınız kişileri tartışın. Steroid olmayan anti-enflamatuar damlalar ve steroidler doktorunuzdan reçete ile temin edilebilir. Doktorunuzdan sizin için en iyi olan göz rutini isteyin.

Alerji İlacı Yardımcı Olabilir

Saman nezlesi, burun alerjileri, burun akıntısı, boğaz ve sinüs problemlerini tedavi etmek için aldığınız bazı ilaçlar göz alerjilerini kontrol etmenize yardımcı olabilir. Antihistaminikler ve dekonjestanlar, kapsül, hap ve sıvı formlarda bulunur. Bu ilaçların olası yan etkileri arasında kuru gözler ve uyuşukluk olabilir. Bazı dekonjestanlar sizi sinirli veya baş döndürücü yapabilir. Yüksek tansiyonunuz varsa, alerji ilaçlarındaki bazı maddeler sizin için güvenli olmayabilir. Hangi ilaçların sizin için güvenli olduğunu doktorunuza veya eczacınıza sorunuz.

Alerji Çekimleri Tedavi Seçeneğidir

Alerji çekimleri veya immünoterapi, bir bireyin alerjenlere toleransını arttırmak için yapılan bir dizi enjeksiyondur. Tedavi, bağışıklık sisteminin alerjenlere karşı daha az duyarlı olmasına yardımcı olur ve göz alerjilerine yardımcı olabilir. İlk başta, rahatsız edici alerjenlerin küçük miktarları alerji hastalarına enjekte edilir. Tedavi devam ettikçe, artan miktarda alerjen enjekte edilir. Tedavi genellikle birkaç ay sürer. Şiddetli alerjileri olan kişiler, alerji atışlarından en çok yararlanabilir. Tedavi tam bir rahatlama sağlamayabilir ve kronik alerji semptomlarınızı kontrol altında tutmak için hala ilaçlara güvenmeniz gerekebilir.

Alerji Planınız Var ve Yapıştırın

Kaşıntılı, şişmiş gözlerden, sulu gözlerden ve diğer alerji semptomlarından muzdarip olmanın en iyi yolu, başlamadan önce belirtileri önlemektir. Alerjinizi tetikleyenleri bilin ve bunlardan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Yılın belirli zamanlarında kendinizi daha iyi veya daha mı kötü hissediyorsunuz? Doktorunuz hangi maddelerin sizin için tahriş edici olduğunu belirlemek için alerji testi yapabilir. Göz alerjinizi ve alerjik semptomlarınızı kontrol etmek için oral ilaçlara, burun spreylerine, göz damlalarına ve çekimlere ihtiyacınız olabilir. Doktorunuza kronik alerji belirtilerinizi en iyi nasıl kontrol edebileceğinizi ve alerjik reaksiyonunuz varsa ne yapabileceğinizi sorun.

Kişisel Bakım İpuçları

Ev ilaçları, kaşıntılı gözler üzerinde serin bir kompres uygulamak gibi yardımcı olup olmadığını sorun. Hafif ve daha şiddetli semptomların doktorla nasıl tedavi edileceğine ilişkin planları tartışın. Kaşıntılı gözler parlarken kontakt lensleri hendekleyin. Bardaklara yapış. Doktorunuzun göz bakımı talimatlarını izleyin. Evde göz nemlendirici göz merceklerini sıkılaştırın ve oluştuğunda kuru gözleri tedavi etmek için çalışın. Dışarıda güneş gözlüğü takarak göz sağlığınızı koruyun. Göz alerjileri, astım, egzama ve diğer durumlar gibi hastalıkları doğru planla yönetebilirsiniz.