Bakım Crohn hastalığına yardımcı olmak için terapi

Genel Bakış

Crohn hastalığına yakalanmış olursanız ve remisyona girerseniz, Crohn hastalığına yakalanmayın, aylar ya da yıllarca az veya hiç belirtisiz yaşayabilirsiniz Yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar bir nükseden veya "parlamayı" önlemenize yardımcı olabilir. Belirtiler geri döndüğünde bir flare olur. Bir parlama korkusu refahınızı olumsuz yönde etkileyebilir Bazı insanlar için uygun bakım eksikliği belirtilerin geri gelmesine neden olur Crohn'leri uzun vadede yönetmenize yardımcı olması için mevcut bakım terapilerini anlamanız önemlidir.

Crohn'un teşhisini izleyen ilk günlerde, muhtemelen hastalığınızı kontrol altına almak için daha yoğun terapiler verilir. Bu terapilerin kısa olması tasarlanmıştır eee. Remisyona kavuştuğunuz zaman, enfeksiyonu önlemek ve iltihaplanmayı azaltmak hedeflenir.

İlaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri de dahil olmak üzere birçok popüler bakım terapisi mevcuttur.

İlaçlar Crohn hastalığını idare eden ilaçlar

5-ASA ajanları

5-ASA ajanları inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. Kimyasal makyajlarında aspirine benzerler. Genellikle oral olarak, kapsüller veya tabletler halinde verilir. İlk önce midenizde veya üst bağırsakta emilmeden kalın bağırsağınıza ulaşmak için tasarlandılar. Ayrıca lavman şeklinde de verilebilirler. Bununla birlikte, lavman üst üst üste gelmemektedir, bu nedenle oral yolla verilmesi sıklıkla tercih edilmektedir.

Antibiyotikler

Antibiyotik, enfeksiyona maruz kalanlar da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılır. Bir fistül veya anal apse geliştirdiyseniz, antibiyotikler tedaviye yardımcı olabilir. Örneğin, rifaximin Crohn's'ın bağırsak mukusunda toplanan bakterilerle savaşmaya yardımcı olur.

İlaç çalışıyor gibi görünüyorsa, remisyonunuz boyunca antibiyotik kullanmaya devam edebilirsiniz. Antibiyotikler sadece birkaç küçük yan etki ile ilişkilendirilir. En ciddi yan etki ellerinizde ve ayaklarınızda karışıklık yaratıyor. Bunu antibiyotik kullanmayı bıraktıktan sonra bile hissetmeye devam edebilirsiniz. Antibiyotikler kullanırken, doktorunuz sizi aşırı güneş ışığına maruz bırakmamaya ve içmeyi bırakmaya teşvik edebilir.

Kortikosteroidler

Kortikosteroidler bazen Crohn vakalarını tedavi etmek için, özellikle de 5-ASA ajanları etkisiz olduğunda kullanılır. Kortikosteroidler anti-inflamatuarlardır. Bağırsaklardaki iltihaplanmayı azaltabilirler. Bununla birlikte, yüksek riskli yan etkileri vardır. Bu yüzden sadece gerekirse reçete edilmelidir.

Yaşam tarzı değişiklikleri Crohn hastalığını idare etmek için lifestyle değişiklikler

Belirli yaşam tarzı değişiklikleri, belirti dışı kalmanıza da yardımcı olabilir. Bu değişikliklerin belirtileri uzak tutması garanti edilmezken, sağlıklı bir yaşam tarzı genel refah seviyenizi birçok yönden geliştirebilir. Önerilen ilaçları sağlıklı bir yaşam tarzıyla birleştirmek akıllı bir stratejidir.

Sınırlı mandıra

Crohn hastalığı olan birçok insan için, banyoya aşırı yolculuklar normal bir yaşam sürmek için müdahale eder. Laktoz intoleransı nadir bir sorundur. Crohn belirtilerini daha da kötüleştirebilir. Sütünüzü diyetinizde sınırlandırarak, diyare ve karın ağrısı gibi gastrointestinal semptomları önleyebilirsiniz. Lactaid gibi bir laktaz takviyesi almak, süt yediğinizde laktoz intoleransınız varsa da yardımcı olabilir.

Limit fat

Crohn hastalığınız varsa, vücudunuz yağ sindiriminde sorun yaşayabilir. Vücudunuz sindirilip emilemediğinde, yağ sindirilmemiş bağırsağından geçebilir. Bu Crohn belirtilerinizi, özellikle de ishali kötüleştirebilir. Diyetinizdeki yağ miktarını azaltmaya çalışın. Özellikle tereyağından kızarmış gıdalardan kaçının.

Sınır lif

Birçok insanda, yüksek lifli bir diyet düzensiz bağırsak hareketlerini daha düzenli hale getirebilir. Bununla birlikte Crohn'lu insanlarda çok fazla lif abdominal ağrı ve diyareye neden olabilir. Belirtilerinizi hafifletmek için diyetinizdeki lifi sınırlamanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun.

Sigarayı bırakın

Crohn's teşhisi konduğunuzda sigara içerseniz derhal durmalısınız. Sigara, Crohn'un gelişme riski ile ilişkilidir. Hastalığınız olduğunda, remisyonu engelleyebilir ve nüksetme şansınızı artırabilir. Sigara içmeyerek sindirim sisteminizin durumunu ve genel sağlık durumunuzu iyileştireceksiniz.

Kafein ve alkolden kaçının

Sabah erken bir fincan kahve güne başlayabilir, ancak Crohn belirtilerini daha da kötüleştirebilir. Kafein barsaklarınızı uyarır, bu da diyare gibi semptomları kötüleştirebilir. Alkol ayrıca gastrointestinal işlevlerinizi de etkileyebilir.

Kafeinli veya alkollü içeceklere ulaşmak yerine, bol su içirin. Bu su kaybını önlemenize yardımcı olur, ki bu ishal olan insanlar için bir problem olabilir.

Egzersiz düzenli olarak

Eğer egzersiz rejiminiz yoksa, şimdi başlamak için mükemmel bir zaman. Egzersiz, vücudunuzun bağırsak fonksiyonunu dengelemeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda stres azaltmaya yardımcı olabilir. İşaretlenmeden bırakılırsa, stres Crohn'u daha da kötüleştirebilir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, yetişkinleri haftada en az 150 dakika orta düzeyde aerobik aktivite almaya teşvik eder. Organizasyon aynı zamanda haftada en az iki kez kas güçlendirme faaliyetleri önermektedir. Yeni bir egzersiz rutinine başlamadan önce doktorunuzla konuşın.

Yapabilecekleriniz Ne yapabildiniz Şimdi

Reddettiğinizde, reçete edilen ilaçları alarak semptomuz kalmanıza yardımcı olabilir. Bazı yaşam tarzı değişikliklerini benimsemek, Crohn'ın nüksetme şansınızı düşürebilir.

Diyetinizdeki süt, yağ ve lifi sınırlandırmak

• sigara bırakma
• kafein ve alkolden kaçınmak
• düzenli olarak egzersiz yapın
• Dengeli bir diyet yiyip düzenli egzersiz yapmak da mümkündür. genel sağlığın tadını çıkarmanıza ve iyi hissetmenizi sağlar.