Böbrek Sağlığı: Bilmeniz Gerekenler

Genel Bakış

Böbrekleriniz göğüs kafesinin alt kısmında, omurganızın her iki yanında bulunan yumruk boyutlu organlardır. Birkaç işlevi yerine getirirler. En önemlisi, atık ürünleri, fazla su ve diğer safsızlıkları kanınızdan filtreliyorlar. Bu atık ürünler mesane içinde saklanır ve daha sonra idrar yoluyla atılır.

Buna ek olarak, böbrekleriniz vücudunuzdaki pH, tuz ve potasyum düzeylerini düzenler. Aynı zamanda kan basıncını düzenleyen ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini kontrol eden hormonlar üretirler. Böbrekleriniz, vücudunuzun kemik yapımı ve kas işlevini düzenlenmesi için kalsiyum emmesine yardımcı olan bir çeşit D vitamini aktive edilmesinden sorumludur.

Böbrek sağlığının korunması genel sağlığınız ve genel iyilik haliniz için önemlidir. Böbreklerinizi sağlıklı tutarak, vücudunuz atıkları uygun bir şekilde filtreleyip atacak ve vücudunuzun düzgün çalışmasına yardımcı olacak hormonlar üretecektir.

Riskler İşler Yanlış Giderildiğinde

20 yaşın üzerindeki 10 Amerikalı'dakı 1'den biraz fazlaı böbrek hastalığına dair kanıtlar gösterir. Böbrek hastalığının bazı biçimleri ilerleyici, yani hastalık zamanla daha da kötüleşir. Böbrekleriniz atıktan artık kan kaldıramazsa, başarısız olurlar. Vücudunuzdaki atık birikimi ciddi sorunlara neden olabilir ve ölüme neden olabilir. Bunu düzeltmek için, kanınız diyaliz yoluyla yapay olarak filtrelenir veya böbrek nakline ihtiyaç duyarsınız.

Böbrek Hastalığının Çeşitleri

Kronik Böbrek Hastalığı

Böbrek hastalığının en yaygın biçimi kronik böbrek hastalığıdır. Kronik böbrek hastalığının temel nedeni yüksek tansiyonudur. Böbrekleriniz vücudun kanını sürekli olarak işlediğinden, her dakikada toplam kan hacminin yaklaşık yüzde 20'sine maruz kalırlar.

Yüksek tansiyon böbrekleriniz için tehlikelidir, çünkü böbreğinizin fonksiyonel birimleri olan glomerularda baskıya neden olabilir. Zamanla, bu yüksek basınç, böbreklerinizin filtreleme aparatını ve işlevlerinin azalmasını tehlikeye atmaktadır.

Sonuçta, böbrek fonksiyonları artık düzgün bir şekilde kendi işini yapamayacakları noktaya kadar bozulacak ve diyalize devam etmek zorunda kalacaksınız. Diyaliz sıvıları filtreler ve kanınızdan atıklar, ancak uzun vadeli bir çözüm değildir. Sonuç olarak, bir böbrek nakline ihtiyacınız olabilir, ancak sizin durumunuza bağlı.

Diyabet, kronik böbrek hastalığının önemli bir diğer nedenidir. Zamanla kontrolsüz kan şekeri seviyeleri böbrek fonksiyonel birimlerine zarar verecek ve böbrek yetmezliğine neden olacak.

Böbrek Taşları

Diğer bir yaygın böbrek problemi böbrek taşlarıdır. Kanınızdaki mineraller ve diğer maddeler böbreklerde kristalleşebilir, katı parçacıklar veya taşlar oluşabilir ve bu genellikle vücudunuzdan idrarla dışarı akar. Böbrek taşlarını geçirmek son derece acı verebilir ancak nadiren önemli sorunlara neden olur.

Glomerülonefrit

Glomerülonefrit, glomerüllerin, böbreklerinizin içindeki kanın filtrasyonunu yapan mikroskopik yapıların bir iltihabıdır. Glomerülonefrit, enfeksiyonlar, ilaçlar, konjenital anormallikler ve otoimmün hastalıklardan kaynaklanabilir. Bu durum kendi başına daha iyi hale gelebilir veya bağışıklık bastırıcı ilaçlar gerektirebilir.

Polikistik Böbrek Hastalığı

Bireysel böbrek kistleri oldukça yaygındır ve genellikle zararsızdır, ancak polikistik böbrek hastalığı ayrı, daha ciddi bir durumdur. Polikistik böbrek hastalığı, böbrek fonksiyonlarını bozarak böbreklerinizin yüzeyinde ve içinde büyüyen birçok kiste, sıvı kesesi yuvarlağına neden olan genetik bir hastalıktır.

Üriner Enfeksiyon Enfeksiyonları

Üriner sistem enfeksiyonları veya İYE'ler idrar sisteminizin herhangi bir bölümünün bakteri enfeksiyonudur. Mesane ve idrar yollarındaki enfeksiyonlar en yaygındır. Genellikle kolaylıkla tedavi edilebilirler ve uzun vadede olumsuz sonuçlar doğurabilirler. Bununla birlikte, tedavi edilmezse, bu enfeksiyonlar böbreklere yayılabilir ve böbrek yetmezliğine neden olabilir.

PreventionBöbrek Sağlığını Geliştirmek İçin Yapabileceklerinizi

Aktif, sağlıklı yaşam tarzı korumak böbreklerinizin sağlıklı kalmasını sağlamak için yapabileceğiniz en iyi şeydir. Buna şunlar dahildir:

• uyum ve aktif kalma
• düzenli egzersiz yapma
• sağlıklı gıdaları yeme
• kan basıncınızı izleme
• kan şekeri seviyelerinizi izleme
• bol miktarda sıvı içme

Kronik hakkında daha fazla bilgi böbrek hastalığı.