Karpal tünele girmezseniz ne olur?

Bir doktora sor

Sol el bileğimde hafif bir ağrı var ve bir kaç hafta boyunca önkol açıp kapatıyorum. Doktora kontrol için gittim ve orada olduğumdan beri sordum. Muayeneden sonra bana karpal tünel sendromum olduğunu ve ağrı belirtileri için tedaviye hemen başlamam gerektiğini söyledi. Mesele şu ki, hap almaktan nefret ediyorum ve karım sonunda beni kontrol için bile girmeye ikna etmek zorunda kaldı çünkü doktorlara gitmekten nefret ediyorum (suçsuz). Bununla başa çıkıp tedaviyle uğraşmayabilir miyim? Acı o kadar da kötü değil ya da sık sık. Karpal tünele girmezseniz ne olur?

Doktor Yanıtı

Karpal tünel sendromu tedavi edilmezse, semptomlar kötüleşebilir veya daha uzun sürebilir. Konu ne kadar erken teşhis edilirse tedavi edilmesi o kadar kolay olur. Sadece hafif karpal tünel semptomlarınız varsa, evde bakımı gereken tek tedavi olabilir. Ev ilaçları şunlardır:

• Dinlenme
• buz
• Aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) veya naproksen (Aleve) gibi reçetesiz satılan (OTC) ağrı kesici ilaçlar
• Bilek atelleri
• Bileğin siniri üzerindeki baskıyı azaltmak için farklı görevleri gerçekleştirmeyi öğrenmek

Diğer cerrahi olmayan tedaviler arasında fizik tedavi, steroid enjeksiyonları, ultrason terapisi ve yoga bulunur. Karpal tünel sendromu öncelikle iltihaplı bir süreç değildir. Bununla birlikte, ağrı yaygın bir şikayettir ve bazen ağrıyı tedavi etmek için anti-enflamatuar ilaçlar kullanılır. İbuprofen (Advil) gibi antienflamatuar ilaçlar bir miktar rahatlama sağlayabilir, ancak karpal tünel sendromunu tedavi etmesi olası değildir. Doktorunuz tarafından doğrudan karpal kanala steroid enjeksiyonunun, karpal tünel sendromu olan bazı insanlar için etkili bir tedavi olduğu gösterilmiştir. Bu, doktorun ofisinde yalnızca en az rahatsızlıkla yapılabilecek bir işlemdir.

Fiziksel tedavi özellikle karpal tünel ameliyatından sonra faydalı olabilir. Tedavi, ameliyattan sonra şişliği, sertliği ve ağrıları azaltabilir. Terapi ayrıca ameliyat sonrası gücün yeniden kazanılmasına yardımcı olabilir. Ameliyattan sonra herkes terapiye ihtiyaç duymaz, ancak bazıları için çok yardımcı olabilir.

Sigara içmekten kaçınmak, uygun kilonuzu korumak ve düzenli egzersiz yapmak, karpal tünel sendromunun başlamasının önlenmesine yardımcı olabilir.

İş istasyonlarının, klavyelerin ve araçların modifikasyonu, karpal tünel sendromunun gelişmesini engellemeye çalışılmıştır. Bu ergonomik müdahalelerin yardımcı olup olmadığı bilinmemektedir. El bileği artritinin uygun şekilde tedavisi, mevcut olduğunda karpal tünel sendromunu önleyebilir veya tedavi edebilir.