Havuç: Çerezlerden yulaf ezmesine kadar en sevdiğimiz Yemek Tarifleri

Havuç, neden böyle bir mutfak elyafı olduklarını açıklayan yıl boyunca mevcuttur. Ama sadece humus içine dalmak için değil. Tatil yemekleri için de çok uygun - Şükran Günü, Noel, Hanuka veya Paskalya'yı düşünüyorum.

Ve vitamin A içeriği açısından en ünlüleri olan havuçta pek çok başka besin maddesi vardır. Biyotin, K vitamini, lif, potasyum, B-6 vitamini, bakır, C vitamini ve E vitamini içerir.

İşte bu gevrek lezzetlerin tam potansiyelini anlamanıza yardımcı olacak 11 havuç tarifi.

Zencefil, Narenciye ve Siyah Susam Havuç

Büyük tadı olan basit malzemeler. Zencefil, Havuç ile eşleştirilerek İlk Yemek'ten bu temiz yeme salatası yaratılır. Zencefil turunçgil pansuman, renkli ve sağlıklı yemenizi sağlayan çok yönlü bir salata için mükemmel, lezzetli bir dokunuş ekler.

Tarifi alın!

Havuçlu Pilav şehriye Küveti

Bu erişte kasede tarifinde havuç ve keskin tahinli sriracha sosu bulunur. Pilav şehriye ile sebze soyulmuş havuç şeritlerinin kombinasyonu, içten dokusu verir. Erin of Natural Ella, yemekten önce kutuyu hazırlamanızı önerir; zira pirinç erişte tüm sosları emdirir.

Tarifi alın!

Biberiye Kavrulmuş Havuç

Oh My Vegetries'in bu garnitür kavrulmuş havuçun dokusunu ve besin değerini biberiye ile harmanlıyor. İpek ya da gökkuşağı havuç kullandığınızda, tatil masanıza ciddi Martha Stewart puanları verebilir.

Tarifi alın!

Kavrulmuş Havuç, Nohut ve Halloumi Salatası

Bitki Tabanlı Pixie'den, limon, kırmızı biber ve kimyon ile tuzlu Kıbrıs peyniri helmunitesinin üst katı olan bu yan salata, kendi yemek olarak da kullanılabilir. Çerez ve doku için, bu salata yenemez.

Tarifi alın!

Curried Havuç Çorbası

Kabak çekirdeği, soğutulmuş hindistan cevizi sütü ve taze salatalardan oluşan bu havuç çorbası, tatil yemeğinde mükemmel bir lezzet eşliğinde hizmet veriyor. Baharatlı hayranlar saniye isteyecekler.

Tarifi alın!

Havuçlu Kek Yulaf Ezmesi

Her gün kahvaltıda havuçlu kek ister misin? Bu havuç kek yulaf ezmesi tarif rafine şeker ve sağlıklı havuç yüklü ücretsizdir. Hindistancevizi çırpılmış krem ​​ve bir tutam tarçın ilave edin.

Tarifi alın!

Karnabahar ve Havuçlu Tay Kırmızı Curry Mercimetatları

Bol miktarda lezzetle sağlıklı bir rahatlık alternatifi mi arıyorsunuz? Bu tarifi, doğal olarak düşük yağda iken, bitki esaslı protein ve elyafta yüksektir. Makarna veya pirinç, ekmek ya da olduğu gibi sunulabilir.

Tarifi alın!

Kekik Bal Camı Havuçlar

Tatiller için masanızı süsleyen çarpıcı bir garnitür için başka bir fikir mi istiyorsunuz? Bu kekik ballı havuçları deneyin.Lemon zest'in üst kısmı lüks, iştah açıcı bir görünüm kazandırır, ancak bu garnitürü bir araya getirmek oldukça kolaydır.

Tarifi alın!

Havuç, Zencefil ve Bıldırcın Squash Çorbası

Bu mevsimlik lezzet, balkabagi havuç, sebze stoku ve birkaç başka malzemeyle (isteğe bağlı süt) isteğe göre - dolduran ve lezzetle doldurulmuş ipeksi bir çorbaya birleştiriyor. Bu tarifi bir araya getiren blogcu Janice, zencefilin dondurucudan taze olarak rendelenmesinin çorbaya lezzetli bir sıcaklık verdiğini belirtiyor.

Tarifi alın!

Havuç Turşu

Yılın her zaman keyfini çıkarabileceğiniz harika bir garnitür hazinesini mi tutmak istiyorsunuz? Bu bir meze gibi gidebilir, ancak aynı zamanda garnitür olarak çifte görev yapabilir.

Tarifi alın!

Vegan Havuç Zencefil Çorbası

Havuç ve zencefil, bu pürüzsüz ipeksi çorbada hayata geçirilen olağanüstü bir kombinasyondur. Geleneksel vegan havuç zencefil çorbası olarak hazırlayın ya da ekstra bir tekme için bazı jalapeno ve serrano biber ekleyin. Soya sütü, tadından nasıl alırsanız aldırmadan, kremsi bir doku elde etmek için kullanılır.

Tarifi alın!