İçindekiler:
- Duşta Tek Başına Şarkı Söylüyor
- kötü
- Takım Oyuncuları Amigo kurumu aktif vatandaşlar üretir. Amigo kızağı kampları yürüten ve üniforma yapan bir firma olan Varsity Brands tarafından yapılan bir ankete göre, ponpon kızların okullarında veya toplumlarında liderlik pozisyonu daha yüksekti. Cheerleader ırk, sosyal ve ekonomik sınırları aşan bir takım olarak birlikte çalışır. Sesinizi Kullanma Önerilir
Güçlü Kemikler Oluşturur
Mutluluk Temelde bir Gereksinimdir
Amigo kızlar oyun devam etmediğinde bile gülümsemeleri önerilir ve bu onları genel olarak mutlu edebilir. Cardiff Üniversitesi'nden Dr. Michael Lewis, "Gülümsüyoruz çünkü mutluyuz ama gülümseyen de bizi mutlu ediyor" diyor. Botox enjeksiyonlarından dolayı kaşlarını çektiremeyen kişilerin kontrol grubundan daha az üzgün hissettiklerini gösteren bir çalışma yaptı. Bu yüzden gülümseyerek devam edin - sizi neşelendirebilir.
Amigo kızlar bütün takımdan daha iyi bir egzersiz yapabilirler
Lise futbol oyunu 48 dakika sürüyor. Zaman aşımı ve yarım süre ekleyin ve oyun bir buçuk saat kolayca geçebilir. Cheerleader'ler o zaman aktiftir. CheerFIT Training'in kurucusu Danielle Wechsler, "Boğulma için çekirdek gücünden, vücudunuzdaki tüm kasların devrilme için güçlenmesine kadar, ponpon kızlar çevredeki en güçlü atletlerdir" diye belirtiyor. Her tezahürat uygulamasının 600 kalori yaktığını tahmin ediyor.Duşta Tek Başına Şarkı Söylüyor
Amigo olacak bir şarkı söyleme sınavına girmenize gerek yok. Yine de, tezahürat ekibinizle şarkı söylemek için şarkılar duygusal ve beyin yararları gösterebilir ve bu konuda iyi olmak zorunda bile değilsiniz. Doğru, Sheffield Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre,
kötü
şarkıcı olsanız bile, duygusal, sosyal ve bilişsel olarak bir grupla şarkı söylemenin faydalanabileceksiniz. Amigo Kurbanları Liderler ve
Takım Oyuncuları Amigo kurumu aktif vatandaşlar üretir. Amigo kızağı kampları yürüten ve üniforma yapan bir firma olan Varsity Brands tarafından yapılan bir ankete göre, ponpon kızların okullarında veya toplumlarında liderlik pozisyonu daha yüksekti. Cheerleader ırk, sosyal ve ekonomik sınırları aşan bir takım olarak birlikte çalışır. Sesinizi Kullanma Önerilir
Hayatımızın yarısını çocuklarımıza "iç seslerini" kullanmalarını söyleyerek harcıyoruz, ancak bir amigoyun bağırışlarını destekleyen derin nefes alma sizin için çok iyi.Diyaframlı solunum (yani derin nefes alma ve nefes alma), stresin olumsuz etkilerini azaltmak da dahil olmak üzere bir takım tıbbi faydalara sahiptir. Bu çocukların sızlanmasına izin verin. Onları kolej için büyük şehre gönderirken, üniversitenin geçişini ve taleplerini daha kolay idare edebilirler.
