2017 Yılının En İyi DEHB Uygulamaları

Bu uygulamaları, kalitesine, kullanıcı yorumlarını ve genel güvenilirliğine dayalı olarak, DEHB topluluğuna yardımcı olabilecek iyi alışkanlıkları destekleyen araçlar olarak seçtik. Bu liste için bir başvuruda bulunmak için bize e-posta atın @ healthline.com.

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) en yaygın çocukluk zihinsel rahatsızlıklarından biridir. 2011 yılı anketinde, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri CDC), okul çağındaki çocukların% 11'inde DEHB olduğunu tahmin etmiştir.

DEHB olan çocuklar hiperaktif, dikkatsiz veya dürtüsel görünebilir; bu da gelişimlerini veya işlevlerini bozabilir. dikkat eksikliği çeken DEHB'li çocuklar, odaklanma, düzenleme veya bitirmeyle ilgili sorun yaşayabilirler. Hiperaktif-dikkatsiz DEHB olanları dürtüsel, hantal görünüme sahip olabilir; isk alımı veya başkalarını sıklıkla kesintiye uğratma. DEHB kombinasyonlu çocukların her ikisinin de nitelikleri vardır. Belirtiler diğer koşullara benzeyebileceğinden, her zaman bir endişeniz hakkında bir doktorla konuşun.

Siz veya çocuğunuz DEHB tanısı alırsa, doktorunuz davranış terapisi veya ilaç tedavisi önerebilir. Buna ek olarak Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü, organizasyon, rutin ve pozitif teşvik ortamı sağlanmasını önermektedir. Bunu kolaylaştıran teknolojiler, çocuklar, aileler ve eğitimciler için büyük yardımcı olabilir. Bu uygulamalar olumlu davranışları teşvik etmek ve görevleri organize etmek için yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Düşünceleri derlemek ve öncelik vermek için yardımcı olabilirler. Ayrıca takip etmeleri gereken harika hatırlatıcılar sunar.

Yılın en iyi DEHB uygulamaları için listemiz.

Asana

iPhone derecelendirmesi: ★★★★ ✩

Android rating: ★★★★ ✩

Fiyat: Ücretsiz

DEHB olan insanlar görevlere odaklanmada ya da görevlerle uğraşırken sorun yaşayabilir. Asana işletmeler için yapılmış, ancak bir çocuğun organizasyon ve yönetim becerileri oluşturmak için mükemmel bir araçtır. Birden fazla proje oluşturabilir, görev atayabilir ve son tarihler belirleyebilirsiniz. Bildirimler ve yorum işlevleriyle, bir projenin her aşamasında da görevde kalabilirsiniz. Asana, tüm aileye yönelik görevleri yönetmenize bile yardımcı olabilir: Uygulama, 15 kullanıcıya kadar izin verir. Örneğin, konuşma konuları, bir aile tatili planlarken herkese ses verebilir.

EpicWin

iPhone derecelendirmesi: ★★★★ ✩

Fiyat: 1 $. 99

EpicWin karakteri planlamanıza enjekte eder - tam anlamıyla. Bu çocuk dostu, rol yapma uygulaması, işleri işleri eğlenceli bir maceraya dönüştürüyor. Uygulama, puan kazanmak için günlük hedeflerinizi veya uzun vadeli "maceraları" tamamlamanızı motive eder. Önünüzdeki her görevi yok etmek için beş avatar arasından seçim yapın (bir uygulama içi satın alma işlemi yapın). Not: Takvimlerini en son iOS'da çalışacak şekilde güncellemişlerdir.

Sütünü hatırla

iPhone derecelendirmesi: ★★★ ✩✩

Android rating: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Remember the Sut, görevlerinizi organize etmenize, paylaşmanıza ve tamamlamanıza yardımcı oluyor. .Yapılacak listeler oluşturun ve öğeleri öncelikli olarak düzenleyin. Sonra hatırlatıcıları sizi metin, e-posta veya hatta Twitter yoluyla uyarmaya ayarlayın. Süt'ün, Gmail, Evernote ve diğerleri de dahil olmak üzere cihazlarınızdaki ve diğer uygulamalarda senkronize edildiğini unutmayın. Profesyonel bir abonelik satın almak, gelişmiş sıralama seçenekleri ve renk kodlaması gibi özelliklere erişmenizi sağlar. Listeleri paylaşarak, ebeveynler veya sevdikler, işler, ödevler ve diğer şeylerin üstünde kalmaya yardımcı olabilir.

Due

iPhone derecelendirmesi: ★★★★★

Fiyat: 4 $. 99

Tekrarlanan anımsatıcılarla, Due dikkat dağıtıcı olma eğiliminde olan herkes için bir servettir. Temiz arabirimi saniye içinde alarm ayarlamanızı ve tekrarlamalarını programlamanızı sağlar. Uyarıları neredeyse 60 sesten oluşan kütüphanelerinden seçerek de özelleştirebilirsiniz. IOS 10'da yenilikler: Sonsuza dek değil, sizi 10 kata kadar uyarmak için ertelemeyi bekleyin. Due sizin için otomatik olarak saat dilimlerini değiştirecek ve internet bağlantısı gerektirmiyor. Not: Due, iPhone, Apple Watch ve iPad ile çalışır. Mac için, Due for Mac satın alın.

Evernote

iPhone derecesi: ★★★★ ✩

Android rating: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Evernote, aranabilir "dijital" olarak güncel kalmanızı vaat ediyor not defteri. "Bu uygulama, ihtiyacınız olan her şeyin tek bir yerde yapılmasını kolaylaştırıyor. Metin, ses ve fotoğraf da dahil olmak üzere çeşitli dosyalarınızı cihazlarınızdan senkronize eder. Hızlı arşivleme için hareket halindeyken bir belgenin veya girişin fotoğrafını çekebilirsiniz. Bir ritmi kaçırmamak için yapılacaklar listesi oluşturun ve hatırlatıcıları ayarlayın. Apple Watch için bir dikte aracı gibi daha net özellikler var. Aylık veya yıllık bazda prim abonelikleri sunar.

MindNode

iPhone derecelendirmesi: ★★★★ ✩

Fiyat: 9 $. 99

MindNode, fikirlerinizin ipini takip etmenize ve onları düzenlemenize yardımcı olacaktır. Uygulama "zihin haritalama" ile ilgili veya düşüncelerinizi sezgisel olarak görselleştirmenizde yardımcı oluyor. İlişkisel olmayan fikirleri birbirine bağlamanıza ve düşüncenizi yeniden sıralamanıza ve önceliklendirmenize yardımcı olacağı konusunda övünür. Haritaları oluşturmak, içe aktarmak veya eklemek kolaydır. Haritalarınıza herhangi bir cihazdan erişin ve başkalarıyla paylaşın. Renk kodlaması, yazı tipi stili veya resimlerle önemli "düğüm noktaları" vurgular. Mükemmel bir özellik, düğümleri daha sonra dışa aktarabilecek görevlere dönüştürebilmenizdir.

Dropbox

iPhone derecelendirmesi: ★★★★ ✩

Android rating: ★★★★★

Fiyatı: Ücretsiz

Dropbox, ihtiyacınız olan dosyalara her yere erişmenize yardımcı olacak. Dropbox, dosyalarınızı depolamanızı ve paylaşmanızı kolaylaştıran bir depolama hizmeti. Dosyaları paylaşarak ebeveyn ödev veya diğer konularda yönetmenize ve bunlara yorum vermeye yardımcı olabilir. Video, ses ve metin gibi birçok dosya türü yükleyebilirsiniz. Bunları da kamera yoluyla içe aktarabilirsiniz. Depolama alanı sınırlı depolama alanı ile ücretsiz, ancak bir abonelik ile daha fazla satın alabilirsiniz.

123TokenMe

iPhone derecesi: ★★★★★

Fiyat: 9 $. 99

123TokenMe, ebeveynlere, öğretmenlere ve terapistlere olumlu davranışlar ve kilometre taşları teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Renkli bir arayüz ve grafiklerle uygulama, öğrencileri motive etmek ve ödüllendirmek için belirteçler sağlar. Uygulama şimdi sınırsız öğrenci ve jetonlar için izin verir.Öğrencileri meşgul etmek için doğru anlarda saat belirteçlerine yardımcı olacak hatırlatıcıları ayarlayabilirsiniz. Uygulama ayrıca ders planlarınızı uyarlamanıza yardımcı olması için öğrencilerin performansı hakkında bilgi toplar. En son sürüm, cihazınız uykuda olsa bile ayarladığınız uyarıları tetikler.

Momento

iPhone derecelendirmesi: ★★★★ ✩

Fiyat: Ücretsiz

Momento, özel günlüğünüz gibi davranıyor. Uygulama, düzenli yazıların zihinsel sağlık ve hafıza için iyi olduğuna övgü veriyor. Hayatınızı metin, fotoğraf ve video ile yakalayabilir ve kataloglayabilirsiniz. Ayrıca isimleri unuttuysanız, insanları ve yerleri etiketleyebilirsiniz - yararlıdır. Ayrıca, günlüğe kaydetmeye devam etmeyi kendinize hatırlatacak özel uyarılar ayarlayabilirsiniz. Birden çok arama seçeneği, önceki etkinlikleri yeniden keşfetmenize yardımcı olur. Uygulama sosyal paylaşım ağlarınızdan da yararlanacak ve beğendiklerinizi paylaşmanıza izin verecek. Momento ücretsiz, ancak bazı işlevlerin kilidi yalnızca uygulama içi satın alma işlemidir.

Öncelikli Matrix

iPad derecelendirmesi: ★★★★★

Android Puanı: ★★★★ ✩

Fiyat: Ücretsiz

Çocuğunuza iyi önceliklendirme ve organizasyon becerileri kazandırmak için mi arıyorsunuz? Öncelikli Matrix yardımcı olabilir. Bir ekip olarak çalışırken, aynı sayfada hedefler hakkında bilgi edinebilir ve projeleri birlikte yönetebilirsiniz. Hatırlatıcılar ve gerçek zamanlı görev güncellemeleri ile bir dönüm noktası kaçırmayın. Uygulamanın rapor özellikleri, üretkenlikle ilgili bilgiler sunar, böylece çalışma stilinizi buna göre ayarlayabilirsiniz. Hesabınızı Evernote, e-posta ve takvimler gibi diğer kuruluş araçlarıyla entegre edin. Bir abonelik satın almak size ek işlevler sağlar.

Catherine sağlık, kamu politikası ve kadın hakları konularında tutkulu bir gazeteci. Girişimcilikten kadın sorunlarına ve kurguya kadar birçok kurgu dışı konu üzerine yazıyor. Çalışmaları, Inc, Forbes, The Huffington Post ve diğer yayınlarda yer aldı. O bir anne, eş, yazar, sanatçı, seyahat meraklısı ve hayat boyu öğrencidir.