Kolesterol: Bu bir lipid midir?

Genel Bakış

Lipidler ve kolesterol terimlerini duymuş olabilirsiniz birbirlerinin yerine kullanılabilirler ve aynı şeyi ifade ettikleri varsayılır.Gerçekten biraz daha karmaşıktır Lipitler kan dolaşımınızda dolaşan yağ benzeri moleküllerdir Vücudunuzdaki dokularda da bulunabilirler

Çeşitli türleri vardır Kolesterol en iyi bilinen lipiddir Kolesterol aslında kısmen lipid, kısmi proteintir Bu nedenle farklı kolestrol tiplerine lipoproteinler denir Başka bir lipid türü bir trigliserittir

Fonksiyon Vücudundaki lipidlerin fonksiyonu

Vücudunuz sağlıklı kalabilmek için bazı lipidlere ihtiyaç duyar Kolesterol, örneğin tüm hücrelerinizdedir Vücudunuz kolesterolü üretir, bu da vücudunuzun üretmesine yardımcı olur:

• hormonlar
• D vitamini
• Gıdaları sindirmenize yardımcı enzimler

Ayrıca hayvansal gıdalardan bazı kolestroller elde edersiniz:

• yumurta sarısı
• süt
• kırmızı et
• balık

Vücudunuzdaki orta düzeyde kolestrol seviyesi iyi. Yüksek lipid düzeyleri, hiperlipidemi veya dislipidemi diye bilinen bir durum, kalp hastalığı riskinizi artırır. Düşük yoğunluklu lipoproteinler (LDL) ve yüksek yoğunluklu lipoproteinler (HDL) kolesterolün iki temel türüdür.

LDL kolesterol

LDL, "kötü" kolesterol olarak düşünülür, çünkü atardamarlarınızda plaklar olarak adlandırılan mumlu eriyikler oluşturabilir. Plak arterlerinizi daha sert yapar. Aynı zamanda damarlarınızı tıkayarak dolaşım için daha az alan yaratır. Bu işleme ateroskleroz denir. Ayrıca, "atardamarların sertleşmesi" olarak da adlandırdığınızı duymuş olabilirsiniz. "

Plakalar da parçalanabilir, kolesterol ve diğer katı yağlar dökülüp arterlerinize atık ürünler atılabilir. Bir rüptüre yanıt olarak, trombositler adı verilen kan hücreleri bölgeye akın eder ve şimdi kan dolaşımındaki yabancı cisimleri barındıracak kan pıhtıları oluştururlar.

Eğer kan pıhtısı yeterince büyükse, kan dolaşımını tamamen engelleyebilir. Bu koroner arter denilen kalp atardamarlarından birinde olur ve sonuç kalp krizidir. Bir kan pıhtısı beyinde bir atardamatı veya beyne kan taşıyan bir atardamı engellediğinde, felce neden olabilir.

HDL kolesterol

HDL, "iyi" kolestrol olarak bilinir, çünkü ana işi LDL'yi kan dolaşımınızdan süpürüp karaciğere geri döndürmektir. Karaciğerinizde daha fazla kolesterol üretilir ve tüm süreç tekrar başlatılır.

LDL karaciğere döndüğünde kolesterol parçalanır ve vücuttan atılır. HDL, kandaki kolestrolün sadece yaklaşık dörtte biri ila bir üçte birini temsil eder.

Yüksek LDL seviyeleri, kalp krizi ve inme riski ile ilişkilidir. Öte yandan, yüksek HDL seviyeleri, daha düşük risklerle ilişkilidir.

Trigliseridler

Trigliseritler, hücrelerinize enerji için kullanabileceğiniz yağ depolamanıza yardımcı olur. Aşırı yemeniz ve egzersiz yapmamanız halinde trigliserit düzeyleri yükselebilir. Aşırı alkol tüketimi aynı zamanda yüksek trigliseritler için bir risk faktörüdür. LDL gibi, yüksek trigliserit seviyeleri de ateroskleroza bağlıdır. Bu, kalp krizi ve inme riskinizi de artırdığı anlamına gelir.

Lipid düzeyleri Ölçüm yapan lipid düzeyleri

Basit bir kan testi HDL, LDL ve trigliserid düzeylerinizi ortaya çıkarabilir. Sonuçlar mililitre / mililitre (mg / dL) olarak ölçülür. Normal lipid düzeyleri ölçütleri:

LDL

<100>

HDL >> 40 mg / dL	Trigliserid
<150>	toplam kolesterol, LDL ve HDL düzeylerinizi ve trigliseritlerin yüzde 20'sini ekleyerek hesaplanır. Toplam kolesterolünüz doktorunuza gelecekteki kalp krizi riskinizi belirlemenize yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yetişkinde toplam kolestrol 200 mg / dL'nin altında olmalıdır.
Doktorunuz yıllık kontrolleri önermediği sürece, birkaç yılda bir kolesterol seviyenizi kontrol ettirmek iyi bir fikirdir. Yüksek tansiyon, sigara içme öyküsü veya ailenin kalp hastalığı gibi kalp krizi risk faktörleriniz varsa, kolestrolünüzü yıllık veya daha sık kontrol ettirmeniz önerilir.	Doktorunuz ayrıca LDL'yi düşürmeye yardımcı olmak için yakın zamanda bir ilacın başlamış olup olmadığını, sadece ilacın çalışıp çalışmadığını görmek için düzenli bir kolesterol kontrolü yapmak isteyebilir.

LDL düzeyleriniz yaşlandıkça yükselme eğilimi gösterir. HDL seviyeleri için de aynı şey geçerli değildir. Sedanter bir yaşam tarzı da kolestrol numaralarınızın artmasına neden olabilir.

Tedavi Tedavisi

Dislipidemi, kalp rahatsızlığı için ciddi bir risk faktörüdür, ancak çoğu insan için tedavi edilebilir. Yüksek LDL düzeyine sahip insanlar genellikle LDL düzeylerini sağlıklı bir aralıkta tutmaya yardımcı olacak ilaçlara ihtiyaç duyar.

Statinler, kolesterolü kontrol altına almak için kullanılan en yaygın ilaçlardır. Bu ilaçlar genellikle iyi tolere edilir ve çok etkilidir. Piyasadaki birkaç farklı statin türü vardır. Her biri biraz farklı çalışır, ancak hepsi kan dolaşımındaki LDL düzeylerini düşürmek için tasarlanmıştır.

6 statin ilacı ve yan etkileri "

Bazı statinler de trigliseritleri düşürmeye yardımcı olabilir.Önemli bir etkiye sahip olmak için statin sıklıkla çok yüksek bir dozda alınmalıdır Bazı statinler de HDL düzeylerini yükseltmeye yardımcı olabilir az yağlı LDL kolesterolü halen bir statinin ana işidir.

Eğer statin reçete edildiyse, ancak kas ağrıları gibi yan etkilere sahipseniz, doktorunuza söyleyin. Daha düşük bir doz veya farklı bir statin türü olabilir herhangi bir yan etkiye neden olmadan etkilidir.

Yaşam için statinleri veya başka bir kolesterol düşürücü ilaç kullanmanız gerekebilir.Senin kolesterol hedeflerinize ulaşmış olsanız dahi, doktorunuzun talimatı olmadan ilaç almayı bırakmamalısınız.

safra asidi bağlama reçineleri

kolesterol emilim inhibitörleri

kombinasyon kolesterol emilim inhibitörü ve statin

fibratlar

• niasin
• kombinasyon statin ve niasin > PCSK9 inhibitörleri
• İlaç ve sağlıklı yaşamlar Çoğu kişi kolestrol kontrolü yapabilir.
• Sonraki adımlar Kolestrolü idrak etmek için gerekli ipuçları
• Statinler veya diğer kolestrol düşürücü ilaçlara ek olarak, aşağıdaki yaşam tarzı değişiklikleri ile lipid profilinizi iyileştirebilirsiniz:
• Diyetteki kolestrolü düşüren bir diyet yiyin ve doymuş yağlar, örneğin kırmızı et ve bütün yağ sütüyle düşük bir diyet. Bu tür bir diyet geliştirmeye yardıma ihtiyacınız varsa bir diyetisyenle birlikte çalışın.
• Haftanın her günü değilse de çoğunu egzersiz yapın. Amerikan Kalp Derneği, her hafta tempolu yürüyüş gibi orta şiddette egzersize en az 150 dakika önerir. Daha fazla fiziksel aktivite düşük LDL seviyeleri ile ilişkilidir.

Düzenli kan çalışması için doktorunuzun önerilerini izleyin ve lipid düzeylerinize dikkat edin. Bunlar bir yıldan diğerine önemli ölçüde değişebilir. Sayılarınızı takip ettiğinizde, doktorunuzla kolestrol ve trigliseridleriniz hakkında konuşmanız gerektiğini bildirir.