Elanur - Sakin (Official Video)
İçindekiler:
Bir doktora sor
Yaklaşık iki yıl önce evliliğim dağıldı. Yıkıcıydı, ama kendimi alıp doğru yeme ve egzersiz yapmaya başladım. Çok kilo verdim ve tekrar çıkmaya hazırım, bu yüzden doğum kontrol seçenekleri için alışveriş yapıyorum. Hormonal doğum kontrolü yan etkileri nedeniyle yeni bedenimi gerçekten sabote etmek istemiyorum. RİA kilo aldırıyor mu?
Doktor Yanıtı
Genel olarak, intrauterin cihazlar (RİA) genellikle kilo alımına neden olmaz. Araştırmalar bakır RİA'ların (ParaGard) herhangi bir kilo alımına neden olmadığını ve hormonal RİA'nın (Mirena, Skyla, Kyleena, Liletta) kadınların yalnızca% 5'inde kilo almasına neden olduğunu göstermiştir.
RİA'ların diğer yan etkileri şunlardır:
- RİA yerleştirildiğinde ağrı
- RİA yerleştirildikten sonraki ilk günlerde sırt ağrısı veya kramp
- Dönemler arasında lekelenme
- Düzensiz veya ağır kanama
- Akne
- Aşırı kıllanma
- Baş ağrısı
- Mide bulantısı
- Ruh hali değişiklikleri
Vücudunuz RİA'ya alışınca çoğu yan etki yaklaşık 3-6 ay içinde kaybolur.
Hızlı kilo verme: kolay kilo verme ipuçları
Kilo vermenin en iyi yolu? Bu hızlı gerçekler, kilo vermeye çalışan herkes için kilo vermenin mümkün olduğunu göstermektedir. Kalorilerden fitness'a, kilo vermenin sırrını öğrenin.
Hızlı kilo verme: kolay kilo verme ipuçları
Kilo vermenin en iyi yolları burada. Kalorilerden fitness'a, bu kilo kaybı ipuçlarını öğrenin ve kilo vererek savaşınızı kazanın.
Kilo kaybı: neden kilo veremiyorum?
Kilo vermeyi zor mu buluyorsun? Yapması zor bir şey ve umduğunuz kadar çabuk kilo alamamanızın bazı şaşırtıcı nedenleri var. Uyku döngülerinden kalori miktarlarına, sağlık uzmanlarının reçeteli ilaçlara kadar, sağlık hedeflerinize ulaşmasını engelleyebilecek tökezleyen blokların birçoğunu öğrenin.
