İlk yardım ipuçları, rehber, türler ve kutu içerikleri

İlkyardım Çantası Gerçekler

• Bazı insanlar, bilgiye sahip olmasalar bile, ilk yardıma ihtiyacı olan birine yardım etmek için ellerinden geleni yapıyorlar. Bununla birlikte, çoğu zaman bir kişi bir kurbana yardım etmeye çalışırlarsa hata yapacaklarından korkar ve bu sayede eylemsizliğe neden olur.
• İlk yardımda ilk adım yardım etmek istemektir. Kızıl Haç, Amerikan Kalp Derneği, YMCA, yerel okul veya hastane tarafından verilen bir broşürü okuyor veya ilk yardım kursu alıyor olsun, bir ömür boyu sürecek ve muhtemelen bir hayat kurtaracak ilk yardım temellerini öğreten yerler var.
• Bazı insanlar hemen acil tıbbi bakıma erişebilse de, yaşamlarında bir fark yaratabilmek için bir yaralanmanın veya hastalığın ilk birkaç dakikasına müdahale ederek kendimize, ailelere ve komşularımıza yardım etmek için yapılabilecek çok şey var. çevremizdeki insanlardan.
• Bir örnek, kalp durması sırasında çökmekte olan veya hava yolunu tıkayan bir kişiyi içerir. Hastanelerde ve doktor muayenehanelerinde tıbbi teknoloji hayat kurtarabilir. Bununla birlikte, temel CPR kurallarını kullanarak izleyenlerin sağladığı bakım, çoğu zaman, kişinin hayatta kalması ya da olmaması konusunda fark yaratır.
• Diyabeti olan yakınları ve akrabaları olan kişiler, bireyin kafasını karıştırdığı, uyuşuk veya komatoz olduğu hipogliseminin (düşük kan şekeri) belirtilerini ve semptomlarını tanıyabilmelidir. Tedavi, şekerli sıvı içmelerine yardımcı olmak veya kan şekerinde artışa neden olan bir enjeksiyon vermek kadar kolay olabilir.
• İdeal olarak herkes kesikler, yırtıklar, yanıklar, kırık kemikler, burkulmalar ve suşlar veya kesilmiş bir diş için ilk tedavi sağlama yeteneğine sahip olmalıdır.

Temel İlk Yardım Çantası

Kardiyopulmoner resüsitasyon (CPR) artık her zamankinden daha kolay. Eğer bir kişi tepkisiz kalırsa, nefes almazsa ve nabız atmazsa, bir kişinin kurbana yardım etmesi için yardımcı olabileceği birkaç adım vardır.

• İlk önce yardım istemek üzere birilerini gönderin (911'i arayın veya acil durum yanıt sistemini etkinleştirin ve varsa otomatik harici defibrilatör edinin),
• Daha sonra göğsün üzerinde sert ve hızlı bir şekilde bastırmaya başlayın (Bee Gees'in şarkısı Staying Alive ile ritmi tutun). Ağızdan ağıza nefes almaya gerek yoktur. Saymaya gerek yok. AED bulunana veya başka bir yardım gelene kadar göğsün üzerinde sert ve hızlı hareket etmeye devam edin. Bu, aktör Ken Jeong ve Amerikan Kalp Birliği ile eller serbest CPR yapılması konusunda talimatlar veren harika bir video.

İlk yardım, kardiyak acil durumlardan daha fazlasını içerir. Diğer ilk yardım acilleri arasında boğulma, yanıklar, kırık kemikler ve kanayan kesikler bulunur. İlk yardım tekniklerinin çoğu sağduyulu ve tıbbi bir krizle karşı karşıya kaldıklarında mantra "önce kendi nabzını tut". Sakin kalmaya çalışmak ve mağdura yardım etmek için ne yapılması gerektiğini düşünmek önemlidir. Yardım edebilecek kişi duygularını kontrol edemezse, mağdur acı çekebilir.

Acil Durum Nasıl Tanınır ve Ne Yapılır?

Tanım olarak, acil durumlar beklenmedik biçimde gerçekleşir. Planlanmamışlar ya da hoş karşılanmıyorlar. Hayatı tehdit edici bir durum ortaya çıkarsa ne yapacağını bilmek için biraz hazırlık yapılması önemlidir.

911'i aramak: Amerika Birleşik Devletleri'nin çoğu acil durum kodu olarak 911'i kullanıyor, ancak bir cep telefonu kullanıyorsanız, 911 merkezini bulunduğunuz yer hakkında bilgilendirme yeteneğine sahip olması önemlidir. Çoğu, ama bazıları yapmaz.

Bazı diğer acil durum hususları aşağıdaki gibidir:

• Yaralanma mağdurları: Çoğu yaralanma mağduru, örneğin yanan bir arabadan veya bir göl ya da nehre batmış olarak daha fazla yaralanma tehlikesi olmadıkça, taşınmamalıdır. Omurilik yaralanması potansiyeli olması durumunda mağduru bulunduğu konumda sıcak tutmak en iyisidir. Tamamen sağlam bir kişi, uygun olmayan bir şekilde hareket ettirildiğinde felç olabilir. Kırık kemiklerin çoğu ağrılıdır ve acil bakım gerektirir.
• Aşırı doz mağdurları: Kazara veya kasıtlı olsun, mağdurun kusmasını sağlamak artık tavsiye edilmemektedir. Tıbbi tavsiye almak önemlidir, çünkü çok fazla yutulması halinde reçetesiz satılan ilaçlar bile öldürücü olabilir. Kasıtlı aşırı dozlar her zaman tıbbi bir acil durum olarak düşünülmelidir.
• İnme ve kalp krizi : Bu iki tıbbi acil durum zamana duyarlıdır, çünkü ikisi de kan akışını kaybeden önemli organları içerir. Bu acil durumlarda zaman esastır ve göğüs ağrısı ve inme semptomları gerçek acil durumlardır.
• Bayılma ve bilinç kaybı: Bilinçli olmak normal değildir ve birçok kolay açıklama olsa da, durum yaşamı tehdit edici olabilir. Bir kişi bayılırsa veya bilinçsizse derhal tıbbi yardım isteyin. Genelde, genç bir kişi içecek ve / veya ilaç tüketecek ve bayılacak. Mağdurun arkadaşları sık sık "belaya girme" korkusu yüzünden tıbbi yardım almaktan korkarlar. Uyuşturuculardan veya alkolden bir kişinin arkadaşları, mağdur tıbbi bakım acil durumuna geçmiş olsaydı, birçok genç hayat kurtarılabilirdi.

Acil Bakım veya Acil Servise Ne Zaman Gidilir?

Tıbbi bakıma erişim söz konusu olduğunda dünya kafa karıştırıcı bir yer haline geldi. Her hastane aynı yeteneklere sahip değildir ve kliniklerde ya da acil bakım merkezlerinde yapılan bazı yürüyüşler, diğerleri yapamazken hemen hemen herhangi bir hastalığa ya da yaralanmaya bakabilir. Acil durumlar ve acil durumlar planlanmadığından, yakınlarda neler bulunabileceğini bilmek yardımcı olacaktır.

Başlamak için ilk yer, birinci basamak doktorunuzla. Acil bir durum meydana geldiğinde bir planın oluşturulmasına yardım edebileceklerdir. Bazen bir yaralanma veya hastalık anında öneride bulunabilirler ve hastayı hemen görebilirler. Tanıdığınız biri tarafından görülmek her zaman güzeldir. Bununla birlikte, durum böyle değilse, acil durum gerçekleşmeden önce bilmeniz gereken bazı önemli noktalar vardır.

• En yakın hastanenin nerede olduğunu bilin. Yeteneklerini ve ihtiyaçlarınızı karşılayıp karşılamadığını öğrenin. Sağlık uzmanınız sormak için iyi bir kaynak olabilir.
• En iyi bir hastane olması gerekmez. Büyük şehirlerde, pediatrik hastaneler, çocuklara genel bir hastanenin sağlayamayacağı bazı hizmetler sağlayabilir. Göğüs ağrısı için belirlenmiş merkezler, felç merkezleri ve travma merkezleri var. Ancak, en yakın hastaneniz başlangıçta en iyisi olabilir.

Acil bakım merkezleri bağlantısız olabilir veya bir hastane sistemine bağlı olabilir. Hastane kampüsünde olabilirler veya olmayabilirler ve genellikle perakende, ofis veya müstakil binalarda bulunurlar. Her biri farklı yeteneklere sahip olacak ve çeşitli derecelerde eğitim doktorlarına, hemşire pratisyenlerine veya doktor asistanlarına yardımcı olabilir. Tam laboratuvar, röntgen ve BT tarama makineleri veya minimum tanılama testleri olabilir.

Kolaylık bakımı veya perakende klinikleri genellikle marketlerde veya eczanelerde bulunur ve soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve idrar yolu enfeksiyonları gibi küçük hastalıkları teşhis ve tedavi edebilen deneyimli hemşirelerden oluşur. Belirtileriniz ve belirtileriniz muayene edilmek için soyunmanızı gerektiriyorsa, bu belki de bakım almak için en uygun yer değildir.

Size ve ailenize rutin olarak bakmakta olan bir hastaneyi ziyaret etmediğiniz sürece, tıbbi durumlarınızın bir listesini, ilaçlarınızın bir listesini ve alerjileri her zaman taşımak önemlidir.

Seyahat ederken, birinci basamak hekiminizin ve yerel hastanenizin telefon numarası ve adresini almak akıllıca olacaktır. Tıbbi kayıtlar, kaliteli bakıma olanak sağlamak için hastaneler arasında rutin olarak fakslanmaktadır. Ayrıca, seyahat edeceğiniz yerde tıbbi bakım türünü önceden araştırmanız önerilir. Hastaneler Amerika Birleşik Devletleri'nde eyaletten eyalete değişir ve genellikle Amerika Birleşik Devletleri dışındaki tıbbi bakım alışkın olduğunuzdan çok farklı olabilir. Bazı ülkelerde, hastaların yataklarını, yastıklarını, gece kıyafetlerini ve hijyen ürünlerini (sabun, diş fırçası, diş macunu, yıkama bezleri, havlular) sağlamaları gerekir. Acil durumlarda önceden planlama yapmak her zaman tavsiye edilir.

Yaralanma Önleme Nedir?

Kazalar meydana gelir, ancak yaralanma riski potansiyel olarak en aza indirilebilir, planlama ve ekipman fark yaratır. Yaralanmalar işte, oyunda, evde ve yolda meydana gelir.

Yolda yaralanma önleme

Araba sürerken veya araç sürerken fark yaratan şeyler şunlardır:

• Emniyet kemeri tak.
• Bebekler ve çocuklar için uygun araç koltukları bulun.
• Motosiklet veya bisiklet sürerken kask takın.
• Hiçbir zaman sarhoş veya zihinsel olarak herhangi bir ilaçtan veya uykudan mahrum bırakılmayan engelli araba kullanmayın.
• Asla bir sarhoş veya araç sürücüsü olan bir arabaya binmeyin ve sürüşlerini engellemeye çalışmayın.
• Genç sürücülere nezaret edin ve genç sürücü direksiyon başında daha fazla deneyime sahip olana dek lisanslı lisans kısıtlamalarına uyun.
• Eski sürücüleri denetleyin ve ne zaman tehlikeli olabileceklerine karar vermelerine yardımcı olun. Bu, doktorlarının veya diğer arkadaşlarının yardımını almayı gerektirebilir. Sürüş kaybı, bir insan için bağımsızlık kaybı anlamına gelir ve aynı zamanda ilk arabalarının özgürlüğünü yaşayan bir genç kadar hayat değiştiren bir an demektir.

İşyerinde yaralanma önleme

• Ekipmanı nasıl düzgün kullanacağınızı ve köşelerinizi kesmeyin.
• Daima güvenlik ekipmanı kullanın
• Vücudunuzu bir araç olarak kullanırken, akıllıca kullanın.
• Uygun tekniği kullanarak kaldırın.
• İş istasyonlarını vücut ölçünüze ve şekline uyacak şekilde ayarlayın.
• Ulaşırken, özellikle merdiven veya eğimlerde çalışırken sağduyunuzu kullanın.
• Asla bozulmuşken çalışmayın. Uyuşturucu ve alkol dışında, buna uyumadan mahrum bırakılma, kaza ve yaralanma riskini artırabilir.

Evde Yaralanmayı Önleme

Evde meydana gelen yaralanmalar düşme, yangın ve zehirlenme nedeniyle oluşur. Düşmeler her yaşta meydana gelir ve onları kazara görmemize rağmen, geçmişe bakıldığında, tümü önlenebilir olabilir. Aynı yangınlar ve zehirlenme için de söylenebilir.

Düşmeyi önleme

Daha yaşlı yetişkinler için, CDC önleme konusunda dört adımlı bir yaklaşım önermektedir.

1. Gücü ve koordinasyonu vurgulayan düzenli bir egzersiz programına başlayın
2. İlaçları gözden geçirin, çünkü bazıları baş dönmesine neden olabilir
3. Vizyonu düzenli olarak kontrol ettirin
4. Açılmaya neden olabilecek şeyleri çıkarmak, küçük halıları çıkarmak, aydınlatmayı geliştirmek, her zaman ayakkabı giymek ve tutma çubukları ve korkuluklar dahil evinizi daha güvenli hale getirin.

Yangın önleme

1. Duman dedektörlerini eve, tekneye veya RV'ye takın ve pilleri rutin olarak değiştirin ve çalıştıklarından emin olun.
2. Eviniz, tekneniz veya karavanınız için bir yangın kaçış planı hazırlayın ve herkes, hatta çocuklar hakkında bunu kesinleştirin.
3. Kibritleri çocuklardan uzak tutun.
4. Yatakta sigara içmeyin.
5. Tüm küllerin soğuk olduğundan ve onları çöpe koymadan önce yanmadığından emin olun.
6. Alan ısıtıcılarını akıllıca kullanın ve bunları perdelerin veya diğer yanıcı maddelerin yanına yerleştirmeyin.

Zehirlenmeyi Önleme

İlaçlar çocukların erişemeyeceği yerlerde muhafaza edilmeli ve ideal olarak kilitlenmelidir. Buna, asetaminofen (Tylenol), ibuprofen ve aspirin gibi reçetesiz ilaçlar dahildir. Reçetesiz satılan ilaçlar toksik olabilir ve reçetesiz alınan ilaçlar kadar alınmadıklarında öldürücü olabilir.

Temizlik kimyasalları, sıvılar ve deterjanlar her zaman orijinal kaplarında tutulmalı ve çocukların erişemeyeceği bir yerde saklanmalıdır. Alan her zaman kilitli olmadıkça lavabonun altında kötü bir yer.

Bir evin zehirlenmesi, ihtiyaç duymadığınız kimyasallardan kurtulmayı içerir. Buna mutfak, çamaşır odası, garaj ve atölyedeki eşyalar dahildir.

Yerel zehir kontrol merkezi telefon numaranızı bilin ve not edin ya da cep telefonunuza programlayın. Ulusal Zehir Kontrolü telefon numarası 1-800-222-1222'dir.

Karbon monoksit zehirlenmesini önlemek için evinize, teknenize veya RV'nize bir karbon monoksit dedektörü takın. Bazı eyaletler bunu yasalarca gerektirir.

Oyundaki Sakatlık Önleme

• Koşabileceğinden daha hızlı giden bir şey yaparken kask tak. Buna bisikletler, scooterlar, kaykaylar, kayaklar, snowboardlar ve hız için yapılmış diğer birçok ev yapımı cihaz dahildir. Hız eğlencelidir ancak güvenlik ile temellendirilmelidir.
• Oyun alanı ekipmanı, özellikle arka bahçedeyse korunmalıdır. Salıncaklar çocuklarda düşmelerin sık görülen bir nedenidir. Halka açık oyun alanlarında, tırmanma yapılarından düşen düşmeler bir numaralı yaralanma kaynağıdır.
• Boğulma her zaman önlenebilir olmalıdır. Su hem genç hem de yaşlı için bir beraberliktir, ancak saygı gösterilmelidir. Boğulma, 1-14 yaş arası çocuklarda rastlantısal ölümlerin en yaygın ikinci nedenidir.

Acil Telefon Numaraları

Bu, yakınlarda tutulması gereken önemli telefon numaralarının yalnızca bir kısmıdır:

• Aile doktoru
• Yerel hastane
• Düzenli eczane
• Sağlık Sigortası şirketi. Politika numaralarının da olması yararlıdır.
• Zehir Kontrol Merkezi: Telefonunuzdaki Ulusal Zehir Kontrol Merkezi numarasını programlayın. Sayı 1-800-222-1222'dir.

Afet, Ev, Ofis, Tekne, Araba İlk Yardım Çantası

Evde, yolda ve oyunda kullanılabilecek çeşitli ticari ilk yardım çantaları bulunmaktadır. Yara bakımı için aynı temel malzemeleri (kesikler ve sıyrıklar) ve ayrıca atel veya askı tutturmak için malzemeleri paylaşırlar. Dış mekan ilk yardımında battaniyeye, eldivenlere ve sinyal cihazına sahip olacak. Hazır bir kitin faydası, malzemelerin sert bir kutuya veya naylon torbaya monte edilmiş olması ve kolayca erişilebilir olması ve kolaylıkla stoklanabilmesidir. Dezavantajı bu kolaylık için ödemek. Malzemelerin çoğu ucuzdur ve plastik bir kapta saklanabilir.

Ev için Afet Tedarik Kiti

FEMA, temel felaketin sağladığı için aşağıdakileri önermektedir.

Temel bir acil durum tedarik kiti, ilk yardım kitini ve aşağıdaki önerilen öğeleri içerebilir:

• Su, içme ve temizlik için en az üç gün boyunca kişi başına günde bir galon su.
• Yiyecek, en az üç günlük bir bozulmayan yiyecek tedariki
• Pille çalışan veya el krank radyo ve ton uyarısı ve her ikisi için de ekstra pil ile bir NOAA Hava Radyo
• El feneri ve ekstra piller
• İlk yardım kiti
• Yardım için ıslık çalmak
• Kirlenmiş hava ve plastik tabakaları filtrelemeye yardımcı olmak için toz maskesi ve barınak yerine oturtma bandı
• Nemli havlular, çöp torbaları ve kişisel temizlik için plastik bağlar
• Yardımcı programları kapatmak için anahtar veya pense
• Gıda için el ile konserve açacağı
• Yerel haritalar
• Şarj cihazları, invertör veya solar şarj cihazlı cep telefonu

Ev için Temel İlk Yardım Çantası

Herhangi bir acil durumda bir aile üyesi veya sizin kendiniz yaralanabilirsiniz. Bu temel ilk yardım malzemelerine sahipseniz, sevdiklerinize zarar gördüklerinde yardım etmeye daha iyi hazır olursunuz. Küçük yaralanmaların nasıl tedavi edileceğini bilmek acil durumlarda bir fark yaratabilir. İlk yardım dersi almayı düşünebilirsiniz, ancak aşağıdakileri yapmanız tıbbi acil durumlarda yardımcı olabilir.

İlk yardım çantasını saklamak için en iyi yer mutfakta. Çoğu aile aktivitesi orada gerçekleşir. Banyo, birçok öğenin raf ömrünü kısaltan çok neme sahiptir.

Temel bir ilk yardım çantası aşağıdakilere sahip olmalıdır:

• Birisi Lateks'e alerjisi varsa, iki çift Lateks veya diğer steril eldivenler
• Kanamayı durdurmak için steril pansumanlar
• Temizlik maddesi / sabun ve antibiyotik havlular
• Antibiyotik merhem
• Merhem yakmak
• Çeşitli ebatlarda yapışkanlı bandajlar
• Gözleri yıkamak için göz yıkama çözeltisi veya genel dekontaminant
• Termometre
• İnsülin, kalp ilacı ve astım inhalatörleri gibi her gün alınan reçeteli ilaçlar. Son kullanma tarihlerini hesaba katarak ilaçları periyodik olarak döndürün.
• Glikoz ve kan basıncı izleme ekipmanı ve malzemeleri gibi öngörülen tıbbi malzemeler

Reçetesiz ilaçlar:

• Aspirin veya aspirin olmayan ağrı kesici
• İshal önleyici ilaç tedavisi
• antiasit
• Müshil
• Oral antihistamin (difenhidramin, vb.)
• Böcek sokmaları, ısırıkları veya döküntüleri için anestezik sprey (topikal lidokain) veya losyon (Calamine)
• Oral dekonjestan

Diğer ilk yardım malzemeleri:

• Makas
• Cımbız
• Petrol jeli veya diğer yağlama maddesi tüpü

Tekne İçin İlk Yardım Çantası

Bir teknenin kenetlenmesi için önemli bir zaman alabileceğinden veya sudaki acil bir durum için, ilk eve ilk yardım çantasına sahip olmak makul olur. Ek olarak, aşağıdakiler mevcut olmalıdır:

• Yansıtıcı bir ısınma battaniyesi.
• mide bulantısı veya deniz tutması için karşı tabletler üzerinde meclizine (Antivert)
• Alerjik reaksiyonlar için tezgah üstü tablet üzerinde Benadryl
• Aspirin, asetaminofen ve ibuprofen. Birisi göğüs ağrısından şikayet ederse, aspirin tercih edilen ilaç olacaktır.
• köstebek derisi

Otomobil, Kampçı veya RV İçin İlk Yardım Çantası

Otomobil için daha az donanıma ihtiyaç duyulur ve iklim ve coğrafya ilk yardım çantasının tasarlanmasında da rol oynar. Bazı ilaveler aşağıdakileri içerir:

• Sıcak bir battaniyeye ve bazı yiyecek ve su kaynaklarına, özellikle de kış koşullarında veya yalıtılmış koşullarda seyahat ederken faydalıdır.
• Acil durum bayrakları
• Lite çubukları veya Glo çubukları
• Yağmur panço
• eldiven

İlaca genellikle ihtiyaç duyulmaz, özellikle de yan etkisi olarak sedasyona neden olabilecek herhangi bir şey (difenhidramin veya meclizin gibi). Bu ilaçları aldıktan sonra sürüş önerilmemektedir.