Gastrit Diyet: Ne yenir ve kaçınılması gereken

Gastrit diyeti

Gastrit, mide astarının iltihabını içeren herhangi bir hastalık için kullanılan ana isimdir. Gastrit, akut (aniden ortaya çıkar) veya kronik (zamanla olur) olabilir. farklı faktörlerin yol açtığı farklı gastrit çeşitleridir.

Çoğu insan için gastrit küçüktür ve tedaviden sonra hızla kaybolur. Ülserler üreterek kanser riskini arttıran bazı gastrit türleri vardır. >

Süt ve sağlık durumunuz için diyetiniz önemlidir: Karnınıza koyduğunuz sindirim sisteminizin sağlığında fark yaratabilir, örneğin bazı gastrit formlarına neden olabilirsiniz d tarafından bir kerede çok sık veya çok fazla alkol arıyor. Bazı gıdalar ve içeceklerden kaçınma ve başkalarını yeme durumu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Ne yiyilmeli Gastritlerde ne yemek yersiniz

Gastritinizi yönetmenize yardımcı olan ve semptomları azaltacak bazı gıdalar var. Bunlar:

elma, yulaf ezmesi, brokoli, havuç ve fasulye

gibi yüksek lifli yiyecekler, balık, tavuk ve türkiye göğsü gibi düşük yağlı gıdalar (999) Düşük asitliğe sahip veya daha alkalin olan gıdalar , sebze gibi

• karbonat içermeyen içecekler
• kafeinsiz içecekler
• kombucha, yoğurt, kimchi ve limonatağı gibi probiyotikler
• Bazı çalışmalar, probiyotiklerin
• Helicobacter pylori

(

H. pylori ) ile yardımcı olabileceğini göstermektedir. , H. pylori , gastrit veya mide ülserlerine neden olabilen sindirim sisteminde bir enfeksiyona neden olan bakterilerdir. Kaçınılması gereken gıdalar Bir gastrit diyetinde önlenmesi gereken yiyecekler Yağlı gıdalar midenin astarındaki iltihabı daha da kötüleştirebilir. alkol

kahve

domates ve bazı meyveler gibi asidik gıdalar

• meyve suyu
• yağlı gıdalar
• kızartılmış gıdalar
• karbonatlanmış içecekler
• baharatlı gıdalar
• alerjik veya semptomatik gıdalar
• Ülserler Bir ülserli gastrit diyeti
• Bazı gastrit türleri sonunda bir ülsere neden olabilir. Ülseriniz varsa, yemeniz veya kaçınmanız gereken gıdalar gastrit ile benzerdir. Ülserle, vitamin dolu gıdalar alacağından emin olmalısın. Vitaminli gıdalarla sağlıklı bir diyet, ülserin iyileşmesini kolaylaştırır.
• Doktorunuzla birlikte, ülser ağrınızı azalttığı görülse bile diyetinizden sütü ortadan kaldırma konusunda konuşabilirsiniz. Aslında ağrı daha da kötüleştirebilir.

Nedenler Gastrit Kökleri

Gastrit türleri farklı nedenlere sahiptir. Bunlardan bazıları şunlardır:

Büyük yaralanma ya da hastalık

Büyük hastalık ya da yaralanma akut stres gastritine neden olabilir. Vücudunuza bir yaralanma (mutlaka mideye değil) veya midenizdeki kan akışını etkileyen bir hastalık midenizdeki asidi arttırır.

Mide astarı hasarı

Bu hasar aşağıdaki bazı nedenlerden kaynaklanabilir:

alkol ve çeşitli ilaçları tüketme

aspirin ve ağrı kesici, NSAIDS

, korozif bir madde yutar

• bakteriyel veya viral Enfeksiyonlar
• Üst karın veya göğüs alt kısmına radyoaktif tedaviler
• Karnınızın bir bölümünü çıkarmak için ameliyat
• Helicobacter pylori
• (

H. pylori ) >) Bu bakteri enfeksiyona neden olan bakteridir. , H. pylori gastritin en sık nedenidir. Ve daha az gelişmiş ülkelerde en yaygın olanıdır. Genellikle yetişkin olduğunuzda semptomlar görünmese de, çocukken başlar. Otoimmün hastalık

Otoimmün hastalıklar da gastrite katkıda bulunabilir. Bağışıklık sistemi mide astarında vücudunuzun kendi sağlıklı dokusunun peşinden giderse ortaya çıkabilir. Gıda alerjileri Alerjik gıdaları sindiren eozinofilik özofajit (EoE) (gastrointestinal bozukluk) olanlarda gastritin tetikleyicisi olduğuna dair kanıtlar bulunmaktadır. Herhangi bir gıda alerjisini belirlemek için doktorunuz ya da kurul onaylı alerjinizle çalışmanız önemlidir.

Tedaviler Gastrit için tedavi seçenekleri

Gastrit, antasitler içeren ilaçlarla tedavi edilir.

H neden olan gastrit için. pylori

, doktorunuz antibiyotikleri de reçete eder. Ayrıca alkol, aspirin veya ağrı kesici gibi gastrite neden olan herhangi bir şeyden kaçınmanız gerekecektir. Ek probiyotikler gastritinizi yönetmede ve gelecekteki olayların önlenmesinde de yardımcı olabilir.

OutlookOutlook

Tedaviye başladıktan sonra gastritinizin sürececeği süre, türüne, nedenine ve ciddiyetine bağlıdır. Çoğu zaman tedaviye başladıktan kısa bir süre sonra düzelir. Diyetinizi değiştirmeden önce veya tezgahta olanlar da dahil olmak üzere yeni ilaçları durdurmadan veya başlatmadan önce doktorunuzla konuşun.