Menopoz ve Baş dönmesi: Bu bir Belirtidir mi?

Genel Bakış

Sersemlik genel bir semptomdur. menopozda kadınlar, ancak araştırmacılar bağlantıyı tam olarak anlamıyor: Baş dönmesi menopoz sırasında meydana gelen diğer değişikliklerle ilişkili olabilir veya daha yaşlanmaya bağlı olabilir.

Bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinmek ve nasıl yönetebileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin. Bu semptom

Nedenler Menopozdaki baş dönmesi için nedenler

Araştırmacılar, perimenopoz ve menopoz sırasında baş dönmesi artışının kesin nedenlerini bilmese de, olası bazı nedenleri araştırmışlardır.

Kan şekeri

Hormonlar kan şekeri düzeylerini dengelemek için önemli bir rol oynamaktadır.Menopoz dönemindeki hormonal değişiklikler, vücudunuzun insüline nasıl tepki vereceğini etkiler ve vücudunuzun kan şekerinizi sabit tutmasını sağlar. Kan şekeri değişiklikleri. seviyeleri sizi baş döndürdürabilir

Orta kulak değişiklikleri

Kadın hormonlarındaki değişiklikler ar Bilinen dengesizliğiniz için kritik olan iç kulaklarınızı etkilediği bilinmektedir. Bazı kadınlar menstrüasyon öncesi denge, sinüs ve işitme değişikliklerini bildirir. Menopoz dönemindeki hormonal değişiklikler de kulaklarınızı etkileyebilir.

Yorgunluk

Yorgunluk, menopoz döneminde yaygın bir semptom olup baş dönmesine neden olabilir. Bitkin hissediyorsanız, vücudunuzun en iyi şekilde çalışması zor.

Sinir ve kardiyovasküler sistemler

Östrojen düzeylerindeki değişiklikler kardiyovasküler ve sinir sistemlerini etkileyebilir.Bu sistemlerden herhangi biri veya her ikisi de düzgün çalışmadığında baş dönmesi kolayca başlayabilirsin .

Yaşlanma

İnsanlar yaşlandıkça vertigo yaşama eğilimi gösterirken, kadınlar için erkeklerden daha fazla görülmektedir. Bir çalışma, vertigo'nun 40- 59 yaşlarındaki kadınlarda menopozu olmayanlar kadar sık ​​görüldüğünü göstermektedir. baş dönmesi menopoz değil, yaşlanma semptomları olabilir Bu bağlantının daha iyi anlaşılması için daha fazla araştırma yapılması ve vertigo'nun neden erkenden daha çok görülmesi gerekir.

Migren

Bazı kadınlarda migren baş dönmesinin görülme sıklığını artırabilir. ve baş dönmesi, kadınlarda en sık görülen şikayetlerden ikisidir menopozun erken safhaları. Perimenopoz dönemindeki hormonlardaki değişiklikler migrenleri tetikleyebilir. Eğer migren öykünüz varsa, bu migren sıklığında artışa neden olabilir.

Menopozla ilgisiz baş dönmesi

Baş dönmesi menopozla ilgisi olmayan şeylerin neden olabilir. Sık rastlanan nedenler şunlardır:

dehidrasyon

Ani kaygı ve panik ataklar, bazen Meniere hastalığı gibi iç kulak hastalığına bağlı menopoz

ile bağlantılı olabilir, özellikle baş dönmesi işeme kaybıyla

• alerjiler veya sinüs enfeksiyonu ortaya çıkarsa
• Düşük kan basıncı
• Teşhis Doktorunuzu gördüğünüzde ne bekleyeceğiniz
• Başınızı döndüğünde düzenli olarak doktorunuz varsa doktorunuza danışın.Yaşadıklarınızın doğru bir resmini elde etmek için muhtemelen çok soru soracaklardır. "Baş döndürücü" kelimesini kullanmadan hissi anlatmayı deneyin. "Bu, doktorunuza baş dönmenizin olası nedeni hakkında daha fazla bilgi verir.
• Başınız döndüğünde ne olduğuna dair bir günlük tutarsanız yardımcı olabilir. Baş dönmesini tetikleyen durumlarda bir eğilim fark edebilirsiniz.

Oturduğunuzda veya farklı konumlarda durduğunuzda doktorunuz kan basıncınızı ve nabzınızı kontrol edebilir. Bu hareket ve duruşunuzun kalp ve kan akışınızı nasıl etkilediğini görmek içindir.

Bu kadar çok sayıda bedensel işlevler baş dönmesi ile ilişkili olabileceğinden, doktorunuz baş dönmesi büyülerinizin yanı sıra, kulak ağrıları, dehidrasyon ya da görme kaybı gibi diğer belirtiler hakkında soru sorabilir. Doktorunuz bir nörolog, kardiyolog veya kulak burun boğaz uzmanına başvurabilir. Bir kulak burun boğaz uzmanı, kulak, burun ve boğaz koşullarında uzmanlaşmış ve bazen bir kulak, burun ve boğaz doktoru (ENT) olarak bilinen bir doktor.

3 çeşit baş dönmesi

Semptomlarınızı doktorunuza anlatırken, yaşadığınız baş dönmesi tipini tanımlamak önemlidir:

Dengelenme, ayaklarınız üzerinde kararsız hissettiğiniz zamandır. Denge ve koordinasyonunuzla ilgili bir sorun var.

Dikey, oda hareket etmediğini veya döndüğünü hissettiğinde hissetmediğiniz zamanlar. Tekrarlayan baş dönmesi, denge duyunuzu kontrol eden iç kulağınızdaki bir sorunun işareti olabilir.

Başınız ağırlıksız hissettiğinde hafif başlı olmaktır. Doğal olarak nefes almanız veya çok hızlı ayakta durmanız sizi hafif veya başımsız hissetmenize neden olabilir.

• Tedavi Tedavisi
• Tedavi baş dönmesi hissetmenize bağlıdır. Semptomlarınızı yaşam tarzı değişiklikleriyle yönetebilirsiniz:
• Kan şekeri seviyenizi dengede tutmak için öğünler arasında atıştırma. Sert haşlanmış yumurta, fıstık ve yoğurt gibi protein içeren atıştırmalıkları seçin ve cips ve şeker çubukları gibi şekeri yüksek işlenmiş gıdalardan veya gıdalardan kaçının.

Dehidrasyonu önlemek için bol su içirin. Düz sudan hoşlanmıyorsanız, portakal ya da limon gibi taze meyveleri suyun içine sıkıştırın ya da kafeinsiz bitki çayını deneyin.

Oturduğunuzdan veya yatarken sonra yavaşça kalkın. Bu, iç kulaklarınıza ve kanınızın yavaşça ayakta durmaya alışmasına yardımcı olur.

• Günlük stresinizi azaltın. İhtiyacınız olduğunda yardım isteyin ve her gün üstesinden gelebileceğinizden daha fazlasını üstlenmek zorunda hissetmeyin. Günlük yaşamınızda sürekli sıkıntılı veya endişeli hissediyorsanız, bir danışmanla konuşun.
• Hormonal değişiklikler nedeni ile doktorunuz hormon replasman tedavisini önerebilir. Bununla birlikte, hormon replasman tedavisi, inme, kalp krizi ve göğüs kanseri gibi belirli sağlık durumları riskinizi artırabilir. Hormon replasman tedavisinin artı ve eksilerini tartmak için doktorunuzla birlikte çalışın.
• Daha fazla bilgi edinin: Hormon replasman tedavisi sizin için doğru mudur? "
• OutlookOutlook

Baş dönmesi bir hastalık değil, çeşitli koşulların bir belirtisidir. Baş dönmesine neden olan şeylere ve doktorunuzla birlikte çalışmaya dikkat edin.İyileşmeyi görebileceğiniz ve daha az baş döndürücü hissetme şansınız iyi.