Bacak ağrısı: Bacak, baldır ve uyluk ağrısının sebepleri ve tedavisi

Periferik Arter Hastalığı (PAD) Nedir?

Periferik arter hastalığı, daralmış arterler nedeniyle uzuvlarınıza ulaşmak için kan akışının yetersiz olduğu bir durumdur. Bacak ağrısının bir nedenidir. PAD olan insanlar yürürken bacak güçsüzlüğü, uyuşukluk ve kramp muzdarip. Belirtiler tipik olarak yürüme ve diğer fiziksel efor türleriyle ortaya çıkar ve istirahat ile çözülür. Bu durum bacaklarda renk değişikliklerine neden olabilir ve yeterince kan akışı olmadığında sizi soğuk hissetmenize neden olabilir. Sigara içmek PED'e katkıda bulunur, bu yüzden şartınız varsa ve sigara içiyorsanız, durmalısınız. İlaçlar yardımcı olabilir, ancak bazı insanlar bu durum için ameliyat gerekir. PAD için bir diğer isim periferik vasküler hastalıktır. PAD'li insanlar kalp krizi, felç ve koroner arter hastalığı riski artar. Egzersiz sırasında yetersiz kan akışının neden olduğu ağrıya topallama denir.

Derin Ven Trombozu (DVT) Ağrılıdır

DVT (Derin Ven Trombozu) alt bacakta veya uylukta bir damarda kan pıhtısı oluştuğunda meydana gelen bir durumdur. Belirtilere neden olabilir veya etmeyebilir. Semptomlar belirginse, şişliği, cilt kızarıklığını ve sıcaklığını ve bacak ağrısını içerir. DVT, pulmoner emboli (PE) adı verilen potansiyel olarak yaşamı tehdit edici bir duruma neden olabilir. Bu, kan pıhtısının bir parçası kopup ciğerlere gittiğinde meydana gelir. Uylukta yer alan kan pıhtılarının alt bacaklarda olduğundan daha fazla PE'ye yol açma olasılığı daha yüksektir. DVT belirtileri yaşıyorsanız derhal tıbbi yardım isteyin. Pıhtıların oluşumunu, büyümesini ve kırılmasını ve vücuttaki diğer yerlere seyahat etmesini engelleyen ilaçlar mevcuttur.

Periferik Nöropati ve Ağrı

Periferik sinirler sinirlerdir, beyin ve omuriliğin dışındaki sinirlerdir. Periferik sinirlerin hasar görmesi periferik nöropati denilen bir duruma neden olur. Diyabet, periferik nöropatinin en yaygın nedenidir. Bu diyabetik nöropati olarak bilinir. Diğer koşullar buna neden olabilir. Böylece enfeksiyonlar ve bazı ilaçların kullanımı olabilir. Bacaklardaki periferik nöropati, uyuşukluk, halsizlik ve karıncalanma (iğneler ve iğneler hissi) hissine neden olabilir. Diyabetik nöropati ayrıca ayak ağrısına neden olabilir. Altta yatan nedenin tedavi edilmesi durumu çözebilir. Sinir ağrısını tedavi etmek için ilaçlar mevcuttur.

Elektrolitleri Dengeli Tutun

Potasyum, sodyum ve kalsiyum elektrolitler veya vücutta elektrik akımı iletmeye yardımcı olan tuzlardır. Elektrolitler, vücuttaki kasların ve diğer sistemlerin düzgün çalışması için gereklidir. Ter ve fiziksel olarak kendimizi zorladığımızda elektrolit kaybederiz. Kemoterapi gibi tedaviler de elektrolit kaybetmemize neden olur. Çok fazla elektrolit kaybederseniz, bacaklarınız kramp olabilir. Hatta uyuşukluk ve zayıflık yaşayabilirsiniz. Elektrolitleri doldurmak için spor içecekleri için. Mineralli su ve elektrolit içeren bazı yiyecekler de bu önemli bileşikleri yenileyebilir. Elektrolitleri doldururken rahatlamayan sık sık kramplar yaşıyorsanız doktorunuza görünün.

Spinal Stenoz

Bu durum, omurganın içindeki boşlukların daralmasına neden olur. Bu da spinal sinirlere baskı uygular. Bu uyuşukluk, karıncalanma, zayıflık ve ağrı gibi belirtilerle sonuçlanır. Bazı insanlar da denge problemleri yaşarlar. Alt sırt ve boyun, spinal stenozdan en çok etkilenen bölgelerdir. Bazı kalıtsal koşullar, dejeneratif hastalıklar, tümörler, travma ve kemik koşulları, spinal stenoza neden olabilir. Bu durum, reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar, steroid enjeksiyonları, kısıtlı aktivite, öngörülen egzersizler ve fizik tedavi ile tedavi edilebilir. Ameliyat bazı durumlarda gerekli olabilir.

Omurga yaralandığında ve doku şişmesi sinir kökleri veya omurilik üzerinde baskı oluşturduğunda, spinal stenoz oluşabilir. Omurgadaki yaralanma şişkin bir diske veya fıtıklaşmış diske neden olabilir. Bu omurilik kanalına taşabilir. Fıtıklaşmış bir disk sinir köküne baskı uyguladığı zaman, bu sıkışmış sinir olarak bilinir. Bu sinirlerin hareket ettiği bölgelerde uyuşma, karıncalanma ve ağrı ile sonuçlanır. Bazı disk hernisi vakaları cerrahi olarak tedavi edilir.

Radikülopati, omurgada bir sinir sıkıştırıldığında meydana gelen bir durumdur. Bu, omurganın bel veya bel bölgesinde meydana geldiğinde, bu bel radikülopatisi olarak bilinir. Lomber radikülopatiye siyatik olarak da bilinir. Bu durum boyun kısmında ortaya çıktığında servikal radikülopati ve omurganın ortasında meydana geldiğinde torasik radikülopatisi olarak bilinir.

Pinched Sciatic Siniriniz Var mı?

Siyatik sinir vücuttaki en büyük sinirdir. İki siyatik sinirin var. Her biri alt omurgadan kalçaya, uyluğun arkasına ve ayağa doğru uzanır. Siyatik, siyatik sinir sıkıştırıldığında ortaya çıkan bir durumdur. Bu kalça, sırt ve dış bacakta ağrı ile sonuçlanır. Bazı insanlar oturmak veya ayakta durma yeteneğini etkileyebilecek kramplar ve ateş etme ağrısı yaşarlar. Kaymış bir disk, fıtıklaşmış bir disk, omurilik darlığı veya kaymış bir omur siyatik neden olabilir. Durum ağrı ilaçları, egzersiz, fizik tedavi, germe, masaj ve buz paketleri ile tedavi edilebilir. Ağır vakalar steroid enjeksiyonu veya cerrahi ile tedavi edilebilir.

Omurga yaralandığında ve doku şişmesi sinir kökleri veya omurilik üzerinde baskı oluşturduğunda, spinal stenoz oluşabilir. Omurgadaki yaralanma şişkin bir diske veya fıtıklaşmış diske neden olabilir. Bu omurilik kanalına taşabilir. Fıtıklaşmış bir disk sinir köküne baskı uyguladığı zaman, bu sıkışmış sinir olarak bilinir. Bu sinirlerin hareket ettiği bölgelerde uyuşma, karıncalanma ve ağrı ile sonuçlanır. Bazı disk hernisi vakaları cerrahi olarak tedavi edilir.

Radikülopati, omurgada bir sinir sıkıştırıldığında meydana gelen bir durumdur. Bu, omurganın bel veya bel bölgesinde meydana geldiğinde, bu bel radikülopatisi olarak bilinir. Lomber radikülopatiye siyatik olarak da bilinir. Bu durum boyun kısmında ortaya çıktığında servikal radikülopati ve omurganın ortasında meydana geldiğinde torasik radikülopatisi olarak bilinir.

Artrit ve Bacak Ağrısı

Artrit, eklemlerde ağrı ve yanmaya neden olan bir durumdur. İnsanlar ayrıca eklem sertliği ve şişme gibi semptomlar da yaşayabilirler. Dizlerin, ayak bileklerinin ve kalçaların artriti, gün boyunca yürümeyi ve başka aktiviteler yapmayı zorlaştırabilir. Artrit tedavi edilemez, ancak günlük egzersiz yapmak ve sağlıklı kilonuzu korumak yardımcı olabilir. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler ağrıyı hafifletebilir. Isıtma yastıkları ağrıyı azaltabilirken buz paketleri ağrıyı ve şişliği azaltır.

Çekti Kasları Ağrı

Çekilmiş bir kas, gerilmiş bir kastır. Çekti kaslar spor yapan insanlarda sık görülen bir durumdur. Çekilmiş bir kas anında ağrıya neden olur ve ağrı yoğun olarak tanımlanır. Alan dokunuş için acı verici. Bir bacak kası çekerseniz, bir bölgeye günde birkaç kez buz paketleri uygulayarak iyi bir fikir olabilir. Alanın buzlanma arasında bir mola verin. Çekilen alanı hafifçe sarın ve mümkünse etkilenen uzuvu yükseltin. Dinlenin ve çekilen kastaki ağrıyı azaltmak için reçetesiz satılan ilaçları alın.

Ne burkulmalar hakkında?

Burkulmalar, kasın kemiğe bağlandığı yumuşak doku alanlarının (bağlar) yaralanmasıdır. Gerilmiş veya yırtılmış ligamentlere burkulma denir. Ayak bileği bu tür yaralanma için ortak bir yer. Eğer burkulan bir bileğiniz varsa, üzerine ağırlık koyamazsınız ve alan şişmiş ve ağrılıdır. Bilek burkulması için önerilen tedavi Dinlenme, Buz, Sıkıştırma ve Yüksekliktir (RICE). Bu, şişmiş bileğin dinlendirilmesini, günde 20 dakika boyunca buzlanmasını, bileği bir bandajla sararak alanın sıkıştırılmasını ve şişmeyi en aza indirmek için alt bacağın yükseltilmesini içerir. Kemiğinizin kırılmadığından emin olmak için bir doktora başvurun.

Kas krampları alıyor musunuz?

Kas krampları, istemsiz kas kasılmalarıdır. Sıkışık bir kası gevşetemezsiniz. Kas krampları genellikle buzağılarda ve uylukların önünde veya arkasında görülür. Kas krampları, kas gergin olduğunda aniden ortaya çıkar. Keskin bir ağrıya neden olabilir ve kasınızı cildinizin altındaki düğümlerde hissedebilirsiniz. Kramplar için risk faktörleri arasında yaşlılık, dehidratasyon ve sıcak havalarda bulunma sayılabilir. Kramplar genellikle endişe nedeni değildir, ancak düzenli olarak onlardan muzdaripseniz doktorunuzu görmelisiniz.

Shin ateli bacak ağrısı neden

Shin splintler, alt bacağın iç kenarları boyunca meydana gelen ağrılardır, shinbone (tibia). Shin splintleri, bölgedeki dokular ve kaslar, fiziksel aktivite sırasında iltihaplandığı zaman meydana gelir. Koşucular shin splintlerinden sıklıkla etkilenir. Durum için risk faktörleri arasında uygun olmayan ayakkabılar giyilmesi ve düz ayaklar veya sert kemerler bulunur. Bacaklarınızı dinlendirerek, 20 dakika aralıklarla ağrıyan bacaklara günde birkaç kez buz paketleri uygulayarak ve ağrı ve iltihaplanma ile mücadele etmek için reçetesiz satılan ağrı kesiciler uygulayarak parlaklık atellerine bakın. Shin splinti çözülmezse veya tıbbi olarak yanlış bir şey olmadığından emin olmak için sık sık bunlardan muzdaripseniz doktorunuza görünün.

Stres Kırıkları Ağrılı

Alt bacaklardaki bacak ağrısının bir nedeni stres kırığıdır. Bir stres kırığı, tibiada (incinbone) küçük bir çatlaktır. Shin atelleri daha iyi hale geldiklerini hissetmiyorsa, bunun nedeni stres kırığınız olabilir. Bu yaralanmalar aşırı yaralanmalardır, çünkü kemiği çevreleyen kaslar çok çalıştığında meydana gelir ve altta yatan kemiği olması gerektiği gibi korumaz. Stres kırığı tedavisi, etkilenen uzuvdan uzak durmayı ve dinlenmeyi içerir. Kemiğin tamamen iyileşmesi 6 ila 8 hafta sürebilir. Stres kırığınız varsa dinlenmeniz önemlidir. Kırık varken egzersiz yapmak, yaralanmayı daha da kötüleştirebilir.

Tendinit Ağrıları

Tendonlar kasları kemiklere bağlayan dokulardır. Tendinit, aşırı kullanımı nedeniyle tendonların iltihaplandığı bir durumdur. Ayak bilekleri, kalçalar ve dizler tendinitin meydana geldiği sık görülen bölgelerdir. Tendiniti RICE ile tedavi edin (dinlenme, buz, basma, yükselme). Reçetesiz satılan antienflamatuar ilaçlar, ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir. İbuprofen ve naproksen iyi seçimlerdir. Ağrı devam ederse veya şiddetli ise, değerlendirme için doktorunuza görünün.

Varisli Ağrılar Ağrılı mıdır?

Damarlar kanı kalbe geri veren kan damarlarıdır. Damarların tek yönlü kan akışına yardımcı olan valfleri vardır. Bu valfler zayıfladığında veya hasar gördüğünde, damarlarda kan birikebilir ve gerilmelerine neden olabilir. Şişkin, şiş, mor, bükülmüş varisli damarlar oluşur. Varisli damarlar bacak ağrısı, zonklama, kramp, yanma ve ağırlığa neden olabilir. Variköz venler için risk faktörleri arasında fazla kilolu olmak, uzun süre oturmak veya ayakta durmak ve egzersiz yapmak yer almaktadır. Kompresyon çorabı giymek bacaklarınıza ekstra destek verebilir ve varisli damar riskini azaltabilir. Nadiren varisli damarlar kan pıhtıları veya cilt ülserleriyle ilişkilendirilebilir. Varisli damarlardan kurtulmak için tedaviler mevcuttur.

Uyluklarınızda Yanma Ağrısı Var mı?

Meralgia paresthetica, uylukta bulunan bir sinirin sıkıştırıldığı bir durumdur. Bu, üst uylukta ağrılı yanma, karıncalanma ve uyuşmaya neden olur. Durum için risk faktörleri arasında sıkı kıyafetler giymek, fazla kilolu veya hamile olmak veya kasık bölgesindeki ameliyat nedeniyle yara izi dokusu vardır. İbuprofen ve asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler semptomların giderilmesini sağlayabilir. Ağrı şiddetliyse veya birkaç aydan fazla sürerse, daha güçlü ilaç veren doktorunuzu görün.