Поездка на пожарную машину
Vücudunuz menopoz döneminde değiştikçe hayatınızın her alanında ve yaşamınızı bu noktaya kadar bildiğiniz gibi değişiklikler yaşarsınız. Fiziksel belirtileri hafifletmenin ve denge hissi bulmanın öğrenilmesi, bu geçişin neden olduğu zihinsel ve duygusal stresleri yönetmenize yardımcı olur. Sigarayı bırakın, yeterince uyun ve sağlıklı yemeyi bilinçli bir çaba sarf edin ve belirtileri sarmak için daha fazla egzersiz yapın ve sizi en iyi hissedeceksiniz.
Birçok kadın bu kez kendilerini yeniden odaklamak için kullanıyor Yeni hobileri keşfediyor veya eski hobileri alıyor. Meditasyon, yoga ve diğer rahatlama tekniklerini ve egzersiz rutinlerini öğrenin. Akupunktur veya masaj terapisi ile deney yapın. Sizin için önemli olan şeylere konsantre olun. Unutma, menopoz hayatının bir aşamasının sonunu gösterebilir, ancak aynı zamanda yeni bir menapoz da sunar.
![Menopoz ve kalp çarpıntıları: Bağlantı var mı? <h2>[SET:texttr]</h2><p> Menopoz ve kalp çarpıntısı </p><p>](https://i.oldmedic.com/4.jpg "Menopoz ve kalp çarpıntıları: Bağlantı var mı? <h2>[SET:texttr]</h2><p> Menopoz ve kalp çarpıntısı </p><p>")
![Menopoz veya Gebe : <meta>[SET:texttr]<h2> Genel Bakış </h2><p> Gebelik ve menopoz payı:](https://i.oldmedic.com/big/tr-href-symptom-comparison-symptom-comparison-li-li-href-common-symptoms-common-symptoms-li-li-href-pregnancy-symptoms-pregnancy-symptoms-li-li-href-menop.jpg "Menopoz veya Gebe : <meta>[SET:texttr]<h2> Genel Bakış </h2><p> Gebelik ve menopoz payı:")
