Sağlıklı Bulgular: CrossFit

CrossFit, dünyayı fırtınaya çekmeye devam eden yaygın bir aşırı egzersiz rejimidir. Halter, kürek ve jimnastik gibi çeşitli disiplinlerden alınan egzersizleri içeren antremanlar, nihai hedef dayanıklılığı ve daha güçlü ve daha sağlıklı bir vücut olacak şekilde tasarlanmıştır.

En iyi ürün, CrossFit hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmayı keşfettiği için, San Francisco merkezli bir program olan MobilityWOD'den Dave Beatie'ye ulaştı ve abonelerine yardımcı olmak için yönlendirilmiş hareket, hareket kabiliyeti eğitici videolar ve daha fazlasını sağladı. ağrıyı ortadan kaldırmak ve fiziksel performansı geliştirmek.

İşte Dave favori CrossFit için bulduğu şunlardır:

Süpernova

Supernova derin doku tedavisi için yenilikçi bir oluk desenli geleneksel köpük silindirleri ve masaj topları, bir alternatif sunmaktadır. Bu topun bir sloganı olsaydı: "Daha keskindir, daha iyi, daha müthiş olurdu. “

İkizler

MobilityWOD İkizler T-omurga ve diğer zor tetik noktaları hedef alan için özel olarak yapılmış ilk bilimsel mühendislik, doğal konturlu hareketlilik araçlarından biridir.

Geniş Voodoo Floss

Sıkıştırma tulumu ve diş ipi kullanimi pek çok düzeyde çaliir ve egzersizinizi normal sürdükten sonra giyebilirsiniz. Wide Voodoo Floss'un en iyi avantajlarından biri de yaradan sonra sertleşmiş veya soğuk hale gelen kasların ve dokuların reperfüzyonunda yardımcı olabilmesidir. Sağladığı sıkıştırma, dokuların ve eklemlerin şişmesine yardımcı olabilir.

Yaşamsal Proteinler kollajenin peptidler

biz genellikle yok kemik eti kapalı yemek Çünkü - ve genellikle cilt kaldırmak - artık bizim düzenli diyetler yoluyla yeterli kolajen olsun. Vital Proteinler kollajen, çim beslemeli, otlatılmış sığır derilerinden elde edilir. Kolayca sindirilir ve emilir ve sıvılarda tamamen çözünür. Veya pişmiş mallara veya smoothie'ye eklenebilir.

NORMATEC

NORMATEC dinamik kompresyon cihazları kurtarma ve rehabilitasyon için tasarlanmıştır ve sporcular eğitimleri ile egzersiz sonrası daha hızlı geri yardımcı olabilir. Sistem eklem bacaklarınızı masajlamak, sıvı harekete geçirmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için basınçlı hava kullanmaktadır.

Laird'in superfood krema

Laird Superfood Orijinal Creamer bir süt içermeyen, vegan ve glutensiz kahve ve içecek artırıcıdır. Hindistan cevizi sütü tozu ve yüksek miktarda kalsiyumu içeren bir deniz yosunu ürünü olan Aquamin ile hindistancevizi ve kırmızı palmiye yağlarıyla eşsiz bir karışımını birleştiriyor.

Marc Pro

Marc Pro, atık boşaltılması ve beslenme alanına yorulmayan kas kasılmaları yaratarak önemli kurtarma ve ağrı kesici faydalar sağlayabilen eşsiz bir elektrik stimülasyon cihazıdır. Cihaz sporcuların daha iyi ve hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur ve eğitim sonuçlarını en üst düzeye çıkarır.

Beyin. fm

Bu gelişmiş A. I. müzik bestecisi dinleyicilerin odağını geliştirmenin yanı sıra meditasyon ve uykuyu desteklemek için tasarlandı. Yoğun bir egzersizden sonra rüzgâr atmanın ve vücudunuzun ertesi gün için iyileşmesi gereken geri kalan kısmı almasını sağlamak için iyi bir uyku çekmenin harika bir yoludur.

Dave Beatie, web tasarım ve geliştirme konusundaki on yıllık tecrübesiyle MobilityWOD 'un şef işletme görevlisidir.