Daha kalın saçlar nasıl elde edilir: 5 Evde Telafi Edilmesi

Yani daha kalın saçlar istersiniz

Birçok kişi saçları tecrübe eder Yaşlanma, hormon düzeylerindeki değişiklikler, kalıtım, ilaçlar ve tıbbi durumlar gibi yaygın nedenler bulunmaktadır.

Saç dökülmesi ani ise ya da şüpheleniliyorsa bunun bir doktor tarafından yapılması önemlidir

Birçok durumda saç dökülmesi geri döndürülebilir ve saç kalınlığınızı ve görünümünüzü iyileştirmeye yardımcı olabilecek yollar var.

Ev ilaçları Ana ilaçlar > Araştırmalar, evde saç büyümesinin teşvik edilmesine yardımcı olabilecek basit yolların bulunduğunu önermektedir:

1. Testereli palmetto takviyeleri

Testereli palmetto veya

Serenoa repens , bitkisel bir çare gelen Amerikan cüce palmiyesi ağacı. Çoğu eczanede yağ veya tablet olarak satın alınabilir. Benign prostat hipertrofisini tedavi etmek için sıklıkla kullanılır. Ancak araştırma, aynı zamanda bir saç dökülmesi tedavisi olarak yararlı olabileceğini önermektedir. biyotinin saç büyümesini teşvik etmesine yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var.Ama çoğu araştırma, yalnızca biyotin eksikliği ile saç dökülmesi arasında bir bağ olduğunu kanıtlıyor Her ne olursa olsun, kişinin diyetine saç ekimi için biyotin takviyesi yapmanın olumsuz etkileri olması muhtemel değildir.

3. Yosun ilavesi için Diyetiniz

Yengeç gibi deniz yosunu, yüzyıllar boyunca Asya'da popüler bir gıda maddesi olmuştur Şimdi, Amerika'daki sağlık bilinçli insanların diyetlerine popüler bir katkı haline gelmektedir.

Yosun, omega bakımından zengindir; 3 yağ asitleri ve sağlıklı deri ve saçlarla ilişkili vitaminler içerir. sağlıklı gıda mağazalarında bir gıda ürünü olarak ve ayrıca bir takviye olarak mevcuttur.

Yosunların saç dökülmesini tedavi edip etmediğini görmek için bazı araştırma yapılmıştır. Yakın tarihli bir çalışmada, araştırmacılar saçları çıkarılan fareler grubu ile çalıştılar. Yosun yemi verilen fareler, tahıl veya otlarla beslenen farelere göre daha hızlı saç büyümesine maruz kalmışlardır.

Devamını oku: Sağlığınızı yosun yağı ile artırın "

4. Bir MSM takviyesi almak

MSM olarak iyi bilinen metilsülfonilmetan, organik bir kükürt bileşiğidir ve ağrı ve iltihaplanmayı azaltmak için kullanılır. Çoğu sağlıklı gıda mağazasında bir ek olarak.

Bir çalışma, saçları alınmış farelerde kılların büyümesine yardımcı olup olmayacağını görmek için magnezyum askorbil fosfat (MAP) ile MSM'yi test etti. Araştırmacılar MSM ve MAP'in Saçın daha hızlı büyür.

5. Yeterli demir alınması

Araştırma, saç dökülmesi ile demir eksikliği arasında bir bağ olduğunu önermektedir. Saç dökülmesi olanlara demir eksikliği açısından tarama yapılması yararlı olabilir. Bir eksiklik varsa sorunu düzeltin saç büyümesini artırabilir.

Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre günlük demir dozu:

Grup

Günlük demir miktarı

, yetişkin erkekler 19-51 + ve kadınlar yaşları 51+

en az 8 mg

yetişkin 19-50 yaş arası kadınlar

18 mg	gebe kadın
27 mg > emzikli kadınlar	10 mg
En fazla demir içeren gıdaları bulmak için okumaya devam edin "	Ürünler Saç kalınlığını arttıran ürünler
ABD Gıda ve İlaç İdaresi, iyileştirilmesi gereken birçok saç dökülmesi ürününü onayladı saç büyümesi ve kalınlığı. Bunlar arasında:	Minoxidil (Rogaine)
Rogaine topikal tezgahta satılan bir ilaçtır. Vazodilatatör ve potasyum kanal açma kimyasalı.	Yeni saç büyümesini teşvik ettiği ve hem erkekler hem de kadınlarda devam eden saç dökülmelerinin önlenmesine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Etkileri 16 hafta içinde en üst düzeye çıkarır ve faydaları korumak için ilaç sürekli uygulanmalıdır. Bazı yan etkiler şunları içerir:

saçlı deri tahrişi

Yüzdeki ve ellerde istenmeyen kıl gelişimi

hızlı kalp atış hızı (taşikardi)

Finasterid (Propecia)

Bu ilaç tip 2 için bir inhibitör 5 testosteronun dihidrotestosterone (DHT) 'ye dönüşümünü sınırlayan -alpha redüktaz. DHT'yi azaltmak erkeklerde saç büyümesini artırabilir. Yararları korumak için bu ilacı her gün almalısınız.

Finasteride, kadınlarda kullanım için onaylanmamıştır ve kadınlar ezilmiş veya kırılmış finasterid tabletlere dokunmaktan kaçınmalıdır.

• cinsel ilişki azalması
• cinsel fonksiyonlarda azalma
• artmış prostat kanseri riski

Alt satırda Alt satırda

Saç dökülmesi yaygın olabilir, ancak bu ilaç, yavaş saç dökülmesine yardımcı olabilecek ve hatta saçın yeniden büyümesine neden olabilecek çeşitli tedaviler vardır. Saç dökülmesinden rahatsızsanız, hangi tedavilerin sizin için en iyi olduğunu görmek için doktorunuzla konuşun.