5 Kişi Kendinizi Nasıl Seveceğiniz İle İlgili İpuçları

Eğer bugün kendinizi yalnız hissetmiyorsanız, duygusal yüksek ve alçakların ve herkesin yaşadığı doğaldır

Bazı insanlar, şeyleri perspektif haline getirmek için kişisel bir alıntı ya da mantra okurken, diğerleri sağlıklı bir diyet yapmaya ve zihin ve bedenin her ikisine de dikkat etmeyi planlıyorlar. Bireysel bakım uygulamayı nasıl seçiyorsunuz?

İlham kaynağı arıyorsanız beş erkeğin ve bayanın zihinsel, bedensel ve fiziksel zenginliklerini nasıl koruduğunu öğrenmek için okumaya devam edin. ve duygusal sağlık.

"Yapamayacağınız şeyin, yapabileceklerinize müdahale etmesine izin vermeyin. [Bu] birkaç kitap yazan bir antrenör olan John Wooden'den bir arkadaş tarafından geçti. bana ait ve çok şey ifade ediyor. "-Deb bie Schneider, Healthline Facebook topluluğu üyesi

"Kendimden önce olmaya ve diğer her şey ikinci geliyor. Çok deneyimli ve bakım veren bir hemşire bana (MS tanısından bir hafta sonra), hayatımdaki hiçbir şeyin benden daha önemli olmadığını söyledi. Stres ortadan kaldırılmalıydı. Bu yüzden onu dinledim ve şimdiye kadar öğrendiğim en değerli bilgi bu oldu. "- Arnetta Hollis, Healthline Facebook topluluğu üyesi

"Hepsi iyidir. Her şey en yüksek iyiliğim için çalışıyor. Bu durumdan sadece iyi gelecek ve ben güvendeyim. 'Bu basit doğrulama hayatında mucizeler yaratacaktır. "-Jandi Evans, Healthline Facebook topluluğu üyesi

Okumaya devam edin: Evde stresinizi azaltmanın 5 yolu"