Çocuklarda Benlik Saygısı: Çocukluğunda Benlik Saygısı Nasıl Geliştirilmeli

Ebeveyn olarak, çocuklarımızı dünyaya yükseltmek, ancak onları tehlikelere karşı korumak istiyoruz. Çocuklarımızın motosikletin tekerlekleri olmadan bisiklet sürmelerini isteriz, zira kazınmazlar. Onlarla rahat hissettiğimiz sürece, arkadaşlarını seçmelerine izin vermek istiyoruz.

Bu koruyucu içgüdüleri, gerçekten yapmak istediğimiz şeyin yolunu bulabiliriz: çocuklarımızın benlik saygısını arttırarak yeni şeyler denemek için cesaret ve iyi kararlar vermek için güven kazanmalarını sağlayın. En azından Patti Cancellier'in söylediği şey bu. Washington, D.C alanındaki kar amacı gütmeyen, tüm gelir grubundaki ailelere anne-babalık sınıfları sunan The Parent Teşvik Programı (PEP) 'da eğitim müdürüdür.

Çocuğunuzun kendine sağlıklı bir anlam kazandırması için asla erken veya geç değildir. İşte çocuğunuzun hayatının herhangi bir aşamasında denemek için bazı hileler.

"Teşvik Dili"

kullanın Çocuğuma hatırlattığım her seferinde "Büyük iş! "Onların gururla gülümsemelerini sağlayacağını biliyordum çünkü. Cancellier, eylemlerini tanımlamak için özel ve cesaretlendirici bir dil kullanmaktan çok daha iyi olduğunu belirtti.

4 aylık bebeğinize "Bakın size bak!" Görüyorum ki, ulaşmaya ve işten atmaya çalışıyorsunuz. "

Biraz daha yaşlı bir bebek, ulaşamayacağı bir noktada topu tutamayacaklarına öfkelenebilir. Onlara vermeyin. Bunun yerine, biraz daha yaklaşın ve çocuğunuzu tekrar denemeye teşvik edin.

"Çocuk muhtemelen anlamıyor, ancak ses ve dikkat tonu ile iyi bir şey olduğuna karar veriyor" dedi.

Aynı ilke büyük çocuklar için de geçerlidir. Elbette, çocuğunuzun okula giyinmesine yardımcı olmak daha kolay ve hızlıdır. Ancak onları kendileri yapmaya teşvik etmek, ikinizde uzun vadede daha iyi hizmet ediyor.

Ev Eşyasını Arkadaşın Yapın

Kim dikkat etmeyi sevmez? Cancellier, çocuklar sizden olumlu bir ilgi görmediyse, başka bir yol bulacaklarını söyledi. Bu hoş olmayacak.

Küçük çocuklar, ebeveynlerinin yaptığı her şeyi yapmak istiyor - hatta sıkıcı şeyler. Vakuma yardım etmek, masa ayarlamak ve akşam yemeği pişirmek istiyorlar. İzin ver onlara.

"Genellikle, bir ebeveyn" Hayır, hayır, hayır tatlım "derdi. Sen çok küçüksin. Git ve kardeşiyle oyna 'dedi. "Onlara yardım teklifinin faydalı olmadığını öğrettik. Ama sonra, başka bir odaya girip içeri girmek için sıkıntı çekecekler. "

Öğrencilerinden biri, yemek yemeğinden önce yemekhanelerde sandalyeleri ve gümüş eşyaları koymak için 2 yaşındaki çocuğuna öğretti. Sonra onları masanın üstüne koyardı. Kızının aileye katkıda bulunduğu anlaşıldı.

Aldıkları şey, değerli olma duygusudur "dedi Cancellier. "Düşünüyorlar, 'Ben burada önemli biriyim. Okul öncesi çocuklar marulu bir salata için çırpabilir, meyveleri yıkayabilir ve servis kasede koyabilir ve fırın malzemeleri belirleyebilir.Kindergarteners, dikkatli bir eğitim ve yakın gözetim altında, bıçakları kullanarak yiyecekleri kesebilir dedi. Ona tutun ve 10 yaşına gelindiğinde, haftanın bir günü akşam yemeği hazırlayacaklar.

Faydalar, ilk yılların çok ötesine geçer. Cancellier, gençlerin pişirme gibi hayatta kalma becerilerini bilmeleri gerektiğini belirtti.

"Dünyada dışarı çıkıp herkes başka bir şey yapmayı bilir ve yapmazlar; kendileri hakkında iyi hissetmezler ve parçalanırlar" dedi.

Egzersizi Teşvik Etme

Rutin bir fiziksel aktivitenin sürdürülmesi, çocuklarda benlik saygısını arttırmanın önemli bir parçası olduğu kanıtlanmıştır. PLOS One'da yayınlanan bir araştırmaya göre, sporcu doğrudan kendilik değeri ve bireyselliğin artışı ile ilgilidir. Okulla ve spor merkezli etkinlikler söz konusu olduğunda ilişki daha da güçlüydü.

Dolayısıyla, çocuğunuzu utanç verici ve benlik saygısı konularında spor dersi dersinden çıkarmanıza izin vererek kurtaracağınızı düşünüyorsanız, bunun tam tersini yapıyor olabilirsiniz.

Problem Çözme Uygulaması

Zamanında evden çıkmak için kaç koştunuz, ancak planlarınız 45 derece dışında bir sabah şort giymek konusunda ısrarcı olan bir çocuk tarafından engellendi bulundu? Onları pantolon giyseydin hareket etmeyeceklerini söyleyerek yere dökülürler.

Tabii, onlarla mantıklı konuşmaya çalışabilirsin: "Pantolon giymelisin, çünkü dışarıda soğuk. "

Ancak," Duygusal Zekalı Bir Çocuk Yetiştirme "başlıklı yazar John Gottman, çiftlerin çalışmaları ile daha iyi bilinen bir psikolog, çocuğunuzun duygularını göz ardı etmeden veya görmezden çok algılayarak ilerlemenizi öneriyor. Sakinleştikten sonra, sorunu tartışabilir ve çözümler beyin fırtınası yapabilirsiniz.

Bu yöntem, iki çocuğun bir oyuncağın üzerinde dövüştüğü zaman da iyi çalışıyor, dedi Cancellier. Ebeveynlerin çocuklardan çözüm bulmalarını istemelerini öneriyor. Hiçbir şeyleri yoksa, sıra almayı zorlamak için zamanlayıcı kullanmak gibi basit bir şey önerebilirsiniz.

PEP'in çocuk bakım programındaki bu hile çocuklarla birlikte geri çağırıldı. Çocuklar zamanlayıcıyı denediler, ama sonra oyuncağı paylaşmanın kendi yolunu buldular.

Çocukların Az Alınması Gereken Kuralları Sevmeleri

Ebeveynlerin çok sayıda kuralları vardır. Doğru olanlar, çocuklara benlik saygısını geliştirmelerine yardımcı olan bir güvenlik hissi ve tutarlılık hissi verebilir. Yolun üzerinden geçerken neden elini tutmaları gerektiğini anlamak kolaydır. Kuralları çiğnerse, onları güvende tutmak için onları bir bebek arabasına koyarsın.

"Çocuklar, sınırların olduğunu ve bu sınırların mantıklı olduğunu gördüklerinde, onlara karşı itiyorlarsa bile," Benim ebeveynim benim sırtımda "diye onaylıyor Cancellier.

Emily Kopp ikizlerin arasında bir anne olup, Washington, D. C. alanındadır. 13 yıldan uzun süredir hem yerel hem de ulusal düzeyde ve uluslararası platformlarda yayın ve dijital platformlarda raporlama ve düzenleme yapan bir gazetecidir. EmilyKopp'daki çalışması hakkında daha fazla bilgi. com.