Beyinde Serotonin Nasıl Bağırsaklarınızı Etkilemektedir?

Genel Bakış

Serotonin beyninizdeki ruh halinizi ve işlevlerinizi kontrol eden ve stabilize eden bir nörotransmitter (veya kimyasal haberci). Sizi şaşırtabilecek olan şey, sindirim sisteminizin işlevleri için de çok önemlidir. Bağırsağınız vücudunuzdaki serotoninin yaklaşık yüzde 95'ini üretir ve serotonin düzeyinizdeki değişiklikler beyninizin yanı sıra bağırsağını da etkiler.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), öncelikle kalın bağırsağınızı etkileyen yaygın bir durumdur. IBS'nin nedenleri açıkça anlaşılamamıştır ve semptomlar karın krampları ve ağrıları, şişkinlik ve gaz, diyare veya kabızlıktır. Gün ışığında, günler, haftalar veya aylarca sürebilen, flare-up olaylarıyla karakterize edilir.

Bu çalışmaya göre bağırsağınızdaki serotonin reseptörlerini hedef almanız IBS tedavisinde yardımcı olabilir.

Devamını oku: IBS Hakkında Neleri Bilmek İstiyorsunuz? "

Beyin-Karın Bağları Beyin-Karın Bağlantısı

Enterik sinir sistemi bağırsağınızda bulunan semiautonomik bir sinir sistemidir ve astarda gömülüdür yemek borusundan anüsünüze, yüz milyonlarca sinir hücresinden geçerek doğrudan hareket ederken, refleksleri koordine ederek enzimleri salmak gibi beyinden bağımsız olarak kendi başlarına bazı görevleri yerine getirebilir. serotonin.

Sinirsel yollar enterik sinir sisteminizi ve beyninizi birbirine bağlar ve her biri diğerini etkiler - gergin olduğunuzda midenizdeki kelebekleri düşünün ya da banyoya girdiğinizde, endişe duyduğunuzda, endişeli olduğunuzda, hatta gitmiş olsanız bile banyodan geçebilirsiniz. Ayrıca, bağırsağınızdaki IBS flaşları beyninizden kaynaklanan stres veya kaygıdan kaynaklanabilir.

Bağırsak ve Beyindeki Serotonin Ne Serotonin Yapar?

Bu çalışmaya göre, esas olarak bağırsağınızda üretilen serotonin hayati bir oyun oynuyor bağırsak ve beyin arasındaki iletişim rolü ve aynı zamanda bağırsağınızın düzgün işleyişinde.

Serotonin bağırsak fonksiyonunuzun çeşitli yönlerini etkiler; bunlara aşağıdakiler dahildir:

• bağırsakların motilitesi veya yiyeceklerin sisteminizden ne kadar hızlı geçtiği
• Bağırsaklarda mukus gibi ne kadar sıvı sızdırıldığı
• Bağırsaklarınız ağrı ve doluluk gibi duyumlara ne kadar duyarlıysa

Bazı sinir reseptörleri beyninize bulantı, şişkinlik ve ağrı sinyalleri gönderirken diğerleri sizin duyarlılığınızı veya yoğunluğunuzu veya yoğunluğunuzu değiştirir. bağırsaklar hissediyorum. Bu reseptörlerin her birinin seviyeleri kişiden kişiye değişir. Örneğin, mideniz diğerlerinin algıladıklarını normal bir dolgunluk hissi olarak acı olarak yorumlayabilir.

Kabızlık gören IBS hastalarında genellikle düşük serotonin seviyeleri bulunur; rektumdaki kaslar serotonine karşı daha az reaktiftir ve sert veya topuklu taburelere sahip olma olasılığı daha yüksektir.İBS ve yüksek düzeyde serotonin bulunan kişiler ishale neden olabilirler ve rektumları gevşek veya sulu dışkıyla daha reaktiftir.

Yan Etkileri Serotonin Konusunu Bildiren

IBS hastalarının hepsi bağırsaklarla ilgili olmayan çeşitli semptomlarla uğraşmak zorundalar. Düşük serotonin seviyeleri, vücudunuzdaki kaslardaki ağrıya karşı artmış bir duyarlılık olan fibromiyaljiye daha yatkın olmanızı sağlayabilir. Değiştirilen serotonin seviyeleri aynı zamanda uyku düzeninizi de kesebilir ve kronik depresyon ve anksiyete bozukluklarıyla ilişkilidir.

Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'ler) depresyon tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir grup ilaçtır. Bu ilaçlar, sinir hücrelerinin kullanması için daha fazla serotoninin kullanılmasına izin verir, ancak antidepresan ve antianksıyon ilaçları IBS'yi tedavi etmeyebilir. Araştırma, IBS'de görülen serotonin değişikliklerini yan etkilere zarar vermeden tedavi etmek için özel olarak tasarlanmış ilaçları aramayı sürdürüyor.

Belirtilerinizi giderebilecek mevcut ve ortaya çıkan serotonin ile ilgili tedaviler hakkında doktorunuzla konuşun. Meditasyon gibi egzersiz ve rahatlama tekniklerinin semptomlarınızı olumlu etkilemek için serotonin seviyenizi değiştirebileceğini unutmayın.

OutlookOutlook

Beyninizin sinir sisteminiz ve bağırsağınız sinirsel yollarla birbirine bağlanır ve serotonin her ikisinde de temel işleyişi ve ruh halini düzenleyen önemli bir rol oynar. Serotonin, IBS semptomlarınızı etkiler ve ilaç yoluyla serotonin düzeylerini değiştirerek bunları tedavi etmeye yardımcı olabilir.