Çene ağrısı: Belirtiler, Nedenler ve Tedavi

Genel Bakış

Çeneli ağrı, yemek yemeyi ve konuşma kabiliyetinizi etkileyen zayıflatıcı bir koşul olabilir. Pek çok şey, sinüsleriniz ve kulaklarınızdan dişlerinize veya çeneye kadar çene ağrısına neden olabilir. Bu, çene ağrınızın bir çene sorunu ya da başka bir şey yüzünden olup olmadığını söylemek zor olabileceği anlamına gelir.

Çene ağrısına neden olan şey nedir?

Çoğu çene ağrısı, çene ekleminde bir anormallik veya yaralanmaya bağlıdır, ancak başka olası sebepler de vardır. Çene ağrısının bazı nedenleri şunlardır:

1. Temporomandibular eklem ve kas bozukluğu (TMD)

Çene ağrısı belirtileri

• Çenenizi hareket ettirirken tıklama veya patlama
• yüz ağrısı
• sık sık baş ağrısı
• ağrıları kulağınıza veya çevresine yayılan
• keskin veya çeneleme veya ısırma sırasında ağrı çekme
• Ağızda ağrıyı zorlaştırabilen sertlik
• Ağız eklemindeki hassasiyet
• Çenede gerginlik

TMD'ler, yaklaşık 10 milyon Amerikalıyı etkileyen çene ağrısının en yaygın nedenidir. TMD de bazen TMJ olarak bilinir. Temporomandibular eklemler çenenizin her iki yanındaki menteşe mafsallarıdır.

TMD çene ağrısına çeşitli şeyler neden olabilir. Aynı zamanda çeşitli nedenlerden dolayı TMD'yi yaşamak da mümkündür. TMD'nin nedenleri şunlardır:

• Çene hareketini kontrol eden kaslardan gelen ağrı
• çene ekleminde yaralanma
• Çene ekleminin fazla uyarılması
• Genellikle çene hareketlerini yastıklamaya yardımcı olan yerinden oynatılmış bir disk > çene eklemini yastıklayan koruyucu diskin artriti

Çene eklemini veya çene hareketinizi kontrol altına alan kasların hasar görmesi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir:

• geceliğine öğütülme, stres ve diş eti istemeden çenenizi sıkma ve kaygı
• Çene eklemine travma, örneğin spor yaparken yüzüne çarpmak gibi.
• Çene ağrısının daha az yaygın nedenleri vardır. Bunlar arasında:

2. Küme baş ağrısı

Küme baş ağrısı tipik olarak gözlerin birinin arkasında veya çevresinde ağrıya neden olur, ancak ağrı çene patlatabilir. Küme baş ağrıları en acı verici baş ağrısı türlerinden biridir.

3. Sinüs sorunları

Sinüsler, çene ekleminin yakınında bulunan hava dolu boşluklardır. Sinüsler bir virüs ya da bakteri gibi bir mikrop ile enfekte olursa, sonuç mukus fazlalığından dolayı çene eklemine baskı yapar ve ağrıya neden olur.

4. Diş ağrısı

Bazen diş apseleri olarak bilinen ciddi diş enfeksiyonları çeneye yayılan bir ağrıya neden olabilir.

5. Trigeminal nevralji

Trigeminal nevralji trigeminal sinirin üst ve alt çeneleri de dahil olmak üzere yüzün büyük bir bölümüne sansasyon sağlayan sinir sıkıştırmasının neden olduğu bir durumdur.

6. Kalp krizi

Kalp krizi, kollar, sırt, boyun ve çene gibi göğüs dışındaki vücudun diğer bölgelerinde ağrıya neden olabilir. Özellikle kadınlar kalp krizi sırasında yüzlerinin sol tarafında çene ağrısı çekebilir.

göğüs rahatsızlığı

• nefes darlığı
• terleme
• bulantı
• hafif hissetme
• Çeneli ağrı giderici > Acil bir rahatlama için

Nemli ısı veya buz paketleri uygulayın:

Buzu plastik bir torbaya koyun, ince bir bezle sarın ve yüzünüze 10 dakika boyunca uygulayın. Daha sonra yeniden uygulamadan önce 10 dakika süreyle çıkarın. Başka bir seçenek ise, bir bezin üzerinde sıcak su çalıştırıp çenenizin alanına uygulamanızdır. Nemli ısı, aşırı aktif çene kaslarını rahatlatabilir ve ağrıdan kurtulabilir. Isıyı korumak için bezin birkaç kez ıslak kalması gerekebilir.

Bir eczanede satın alınan ısı veya buz paketlerini de kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, bunlar her zaman bezle kaplanmalı veya cildinizi yakabiliyorlardı. Çok sıcak veya çok soğuk hissettiğinde çıkarın. Okumaya devam edin: Soğuk kompres nasıl yapılır "Tezgah üstü ağrı kesiciler

: İbuprofen ve asetaminofen gibi ilaçlar rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.

Etkilenen eklemi masaj yapın:

indeksiniz ve orta parmağınızla, çene ağızlarının çatlak bölgelerine (örneğin, çene eklemlerinin buluştuğu kulağınızın önündeki alana) basın: 5 ila 10 tur döngüsel bir hareketle sürüp ağzınızı açın ve egzersizi tekrarlayın. Boynunuzun yanındaki kaslar gerginliği gidermeye de yardımcı olabilir. Çenesiz ağrınızı hafifletmeye çalışabilecek başka bir masaj tekniği (tüm dört videoyu görmek için oklara dokunun):

Adam Leavens, RMT tarafından paylaşılan bir yazı , BCSI (@adam__rehab) 5 Nisan 2017'de saat 7: 01'de PDT Adam Leavens, RMT, BCSI

yoluyla video Çene ağrısını azaltmak için yaşam tarzı stratejileri uzun vadeli

Stres azaltma:

Stres deneyin Çene tutamağını azaltmak için teknikler geliştirme: Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

yoga

journal meditasyon Bu faaliyetler sizi azaltmanıza yardım edebilir stres kaynaklı olursa çene ağrısı.

• Çerezli gıdalardan kaçının:
• Çığır, sert veya gevrek olan gıdalar çene eklemine aşırı yük bindirerek ağrı ve rahatsızlık verebilir. Kaçınılması gereken gıdalar şunlardır:
• elma

sığır eti sarsıntılı

çiğneme suyu buz

• Kafein kullanmaktan kaçının:
• Sabah bardağınız kas gerginliğinize katkıda bulunabilir; kafein. Çok miktarda kafeinli kahve ve çay kaçınmak, zamanla çene ağrınızı azaltmaya yardımcı olabilir, ancak başlangıçta diyetten keserken kafein çekilmesinden kas gerginliğini hissedebilirsiniz.
• Tıbbi tedavi
• Çoğu doktor öncelikle çene ağrınız için invaziv olmayan tedavi yöntemleri önermektedir. Bu yöntemleri denedikten sonra hala çene ağrınız varsa, diş hekimi ile konuşmalısınız. Acınız için rahatlama bulmak için daha fazla müdahale gerekebilir.

Ağız Koruyucu: Ağız Koruyucusu, üst veya alt dişlerinizde ağzınıza göre özel olarak takılan bir plastik diş koruyucu.Bir eczanede satın alabilmenize rağmen, diş hekimi size daha iyi uyan ve daha uzun süre dayanabilecek bir diş hekimi yapacaktır. Yatmadan önce bir tane giymek, bilinçsizce dişlerinizi taşlamanıza engel olabilir.

Kas gevşeticiler:

Ağrı kesici ağza dayanmazsa, diş hekimi çene gerginliğini gidermek için kas gevşetici reçete edebilir. Bununla birlikte, bunlar her zaman TMD'li kişilere yardımcı olmaz.

Botox enjeksiyonları: Daha invaziv tedavi yöntemleri Botox kozmetik enjeksiyonlarını içerir. Çene kaslarına enjekte edildiğinde, Botoks'ta bulunan botulinum toksini, muhtemelen TMD'ye bağlı çene ağrısını hafifletmeye yardımcı olarak, çene kaslarınızı tutamamaktan alıkoyabilir. Bu enjeksiyonlar bir defada aylarca sürecek ve daha sonra tekrar enjeksiyona ihtiyaç duyabilirler.

Çene cerrahisi: Çok ender durumlarda, bir doktor TMD sorunlarını düzeltmek için çene ameliyatı önerecektir. Bu tedavi genellikle çene eklemindeki yapısal problemlerden dolayı şiddetli ağrı ve ağrı olan insanlar için saklıdır.

Devamını oku: Botox kronik migren tedavisinde yardımcı olur mu? " Makale Kaynakları

Makale kaynakları Earache. (2012, 1 Eylül) // www. Seattlechildrens.org adresinden alınmıştır. Org / medical- koşullar / belirti indeksi / kulak ağrısı /

Çenenin ağrısı (nd) TMJ rahatsızlıkları (2015, Nisan) // www. mouthealthy. org / tr / az-konular / j / ağız-ağrı

'dan alındı. // www. Mayoclinic. Org / tmjdisorders.htm

TMJ rahatsızlıkları (2016, 21 Haziran) 'dan alındı: //www.nidcr.nih.gov/ oralhealth/topic/tmj/tmjdisorders.html adresinden alındı. hastalık-durum / tmj / semptomlar / nedenler / dxc-20209401

• Trigeminal nevralji bilgi sayfası (2013, Haziran) //www.ninds.nih.gov / Bozukluklar / Hasta Bakıcılığı Eğitimi / Gerçekten alındı Kalp krizinin uyarı işaretleri (2016, Haziran) // www. Kalp org / HEARTORG / Koşullar / HeartAttack / WarningSignsofaHeartAttack / Uyarı İşaretlerinden Alınmıştır -Aykuş / Trigeminal-Nevralji-Gerçek-Sayfa
• of-a-Heart-Attack_UCM_002039_Müfus.jsp # DÜNYAŞMAZ
• Kadınlar: bu 3 seyi yok saymayın kalp krizi belirtileri. (2016, Mart). // sağlıktan alındı. clevelandclinic. org / 2016/03 / kadın-dont-ignore-3-ince-kalp krizi-belirtileri /
• Bu yazı yardımcı oldu mu? Evet Hayır
• Ne kadar yardımcı oldu?
• Nasıl geliştirebilirim?
• ✖ Lütfen aşağıdakilerden birini seçin:

Bu yazı hayatımı değiştirdi!

Bu makale bilgilendirici oldu.

Bu makale yanlış bilgi içerir.

Bu makalede aradığım bilgiler yok.

• Tıbbi bir sorum var.
• Değiştir
• E-posta adresinizi paylaşmayacağız. Gizlilik Politikası. Bu web sitesi aracılığıyla bize verdiğiniz bilgiler tarafımızca AB dışındaki ülkelerdeki sunuculara konabilir. Bu yerleştirmeyi kabul etmiyorsanız, bilgiyi sunmayın.
• Kişisel sağlık önerisi sunamıyoruz, ancak sizi bir doktora bağlayabilen güvenilir tele sağlık sağlayıcı Amwell ile ortaklık kurduk. HEALTHLINE kodunu kullanarak 1 ABD Doları için Amwell tele sağlık deneyin.
• Kodu kullanın SAĞLIK TEDAVİSİNDEN 1 Dolar için başvurun. Tıbbi bir acil durumla karşı karşıya olduğunuzda hemen bölgenizdeki acil servislerini arayın veya en yakın acil servis veya acil bakım merkezine başvurun.

Üzgünüz, bir hata oluştu.

Şu anda geribildiriminizi toplayamıyoruz. Bununla birlikte, görüşleriniz bizim için önemlidir. Lütfen daha sonra tekrar deneyiniz.

Yardımcı görüşleriniz için teşekkür ederiz!

Arkadaş olalım - Facebook topluluğumuza katılın.

Yardımcı önerileriniz için teşekkür ederiz.

Yanıtınızı, makaledeki yanlış bilgileri güncelleyecek olan tıbbi inceleme ekibimizle paylaşacağız.

Geri bildiriminizi paylaştığınız için teşekkür ederiz.

Okuduklarınızdan memnun kalmadığınız için özür dileriz. Önerileriniz bu makaleyi geliştirmemize yardımcı olacaktır.

Yorum Ekle

Paylaş

Tweet

E-posta

Yazdır

• Paylaş
• Devamı
• Devamı>
• Devamı>
• Devamını Oku »< Devamı »

Devamı>

Devamı>

Devamı>

Devamı>

Devamı>

Devamını oku» Yorum ekle ()

Reklam