Karışık Gerginlik Migreni - Sağlık Hattı

Karışık gerilim migreni nedir?

Bilim adamları, gerginlikle birlikte bir dizi baş ağrısı yaşandığına inanmaktadırlar. baş ağrısı ve diğerinde migren Karışık bir gerilim migreni hem gerginlik hem de migren baş ağrısı özelliklerine sahip baş ağrısıdır Kadınlarda erkeklerden daha sık görülür

Ağrıyı oluşturan inflamatuvar maddeler Beyindeki gemi ve sinirlerin migrene neden olduğu düşünülmektedir Dünya genelinde milyonlarca insan düzenli migren baş ağrısı geçirirler

Bir gerilim baş ağrısı kas gerginliğinden kaynaklanır. baş ağrısı, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre.

Karışık gerilim migreni hem migren hem de gerilim baş ağrısı belirtilerine sahip olduğundan, baş ağrısı sürekliliğinin ortasında bir yere düşerler. Migrenin önce geldiğine ve bir gerginlik ağrısı tetikleyen gerginliğe neden olduğuna inanılıyor.

Çoğu insan için bu tip baş ağrısı ilaçla ve baş ağrısı tetiklerinden kaçınılarak yönetilebilir.

Karışık gerilim migreni ağrısı Karışık gerilim migreni tipik olarak 4 ila 72 saat arasında sürer. Karışık gerilim migreni belirtileri şunları içerir: Başınızın bir veya iki tarafındaki ağrı 999'un üzerinde aktivite ile daha da kötüye gidebilir

bulantı ya da kusma

ışık, ses ya da her ikisine karşı duyarlılık

boyun ağrısı

yorgunluk

• sinirlilik
• depresyon
• kollarında uyuşukluk, karıncalanma ya da güçsüzlük
• Teşhis Yöntemi karışık gerilim migreni teşhisi var mı?
• Karışık gerilim migreni için test yok Doktorunuz semptomlarınıza ve hastalığınıza göre teşhis yapabilir belirtilerinizin diğer nedenlerini ortadan kaldırmak.
• Karışık bir gerilim migreni semptomları yaşıyorsanız, doktorunuz sağlık geçmişinizi alarak başlayacaktır. Size ağrı hissettiğiniz yer, ağrı hissi ve baş ağrısı sıklığı gibi belirtilerinizi sorarlar.
• Doktorunuz sizden ailenin başını ağrıyan geçmişi hakkında soracaktır. Bunun nedeni migrende genetik bir bağ olmasıdır. Migren geçiren birçok insan, aynı zamanda migren gören bir aile üyesine sahiptir.
• Doktorunuz benzer belirtilere neden olabilecek nöropati ve nörolojik bozuklukları gidermek için nörolojik bir muayene yapabilir. Bu muayene sırasında doktorunuz reflekslerini ve kas tonusunu test edecektir. Ayrıca, hafif dokunuş, sıcaklık ve titreşim gibi farklı uyaranlara yanıtınızı test edeceksiniz.Sonuçlar sinir sisteminiz normal çalışıyorsa doktorunuza bildirir.

Doktorunuz başınızın ve bacağınızın BT taramasını veya MR taramasını isteyebilir. Bu testler, semptomlarınızın beyninizdeki bir sorundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını görmek için doktorunuza beyninizin ve beyin sapının bir görüntüsünü verecektir.

Doktorunuz, temel durumların baş ağrısı neden olup olmadığını belirlemek için kan emri de verebilir.

Doktorunuz bakteriyel menenjit veya kanama gibi daha ciddi bir sorundan şüpheleniyorsa, spinal musluk olarak da bilinen lomber ponksiyon sipariş edebilirler. Bu test, omurganızdan sıvı toplamak için bir iğne kullanıyor. Sorunların kanıtı olarak beyin omurilik sıvısı denilen sıvıyı analiz ederler.

Tedavi Karışık gerginlik migreninin tedavi seçenekleri nelerdir?

Karışık gerilim migreni için tedavi seçenekleri, gerilim baş ağrısı ve migren tedavileri içerebilir. Tedavi belirtilerinize bağlı olacaktır.

İlaçlar ve ilaçlar

Karışık gerginlik migreni tedavisinde kullanılan ilaçlar aşağıdakileri içerir:

triptanlar:

kan damarlarının migren ağrısını hafifletmesine ve hafifletmesine neden olur

analjezikler:

daha az şiddetli migren ağrısını hafifletir ve gerilim baş ağrısı içerir ve asetaminofen (Tylenol) kombinasyon analjezikleri içerir:

genellikle migren ve gerginlik baş ağrısı ağrısı kolaylaştırmak için kafein içerir

• ergot türev ilaçlar: sinirler boyunca iletilen ağrı sinyallerini azaltmaya yardımcı olur
• , ağrı ve iltihabı azaltır ve aynı zamanda analjezik olan
• bulantı önleyici ilaçlar: karışık gerilimin neden olduğu mide bulantısı ve kusmayı kolaylaştırır migren
• Karışık gerilim migreni önlemek için bir takım ilaçlar alınabilir. beta blokerleri:
• yüksek kan basıncını tedavi etmek için tasarlanmış ancak aynı zamanda migrenleri de önleyebilir kalsiyum kanal blokerleri:
• kan damarlarının aynı boyutta kalmasına ve iyi kan akışını teşvik etmesine yardımcı olur < antidepresanlar: beynin nörotransmitterleri üzerinde çalışır ve baş ağrılarını önleyebilir

Beslenme ve tamamlayıcı terapi

• İlaçların yanı sıra karışık gerilim migrensinin hafifletilmesine yardımcı olan birkaç yöntem vardır. Migren hastalarında magnezyum ve B2 vitamini eksiklikleri kaydedildi. Bu vitamin alımını artırmak migreninizi önlemeye yardımcı olabilir. Gün boyunca düzenli olarak yemek yeme, sulu kalma, düzenli egzersiz yapma ve uyku da yardımcı olabilir. Gevşeme eğitimi, meditasyon, masaj veya fizik tedavi ve boynunuzun arkasına uygulanan nemli ısı rahatlamayı sağlayabilir.
• TCB ve biofeedback Bazı insanlar bilişsel davranış terapisi (CBT) ve biofeedback'i yararlı buluyor. Her iki terapide de strese neden olanın farkında olmayı ve bu stres yaratıcılara verdiğiniz yanıtı nasıl kontrol edebileceğinizi öğreteceksiniz.
• CBT'de bir terapist, stres yaratan düşünceleri anlamanıza yardımcı olacaktır. Size bu düşünceleri değiştirmenin ve stresinizi azaltmanın yollarını öğrenecekler. Biyolojik geri besleme, kas gerginliği gibi strese verilen tepkilerinizi izlemenize ve kontrol etmeyi öğretmek için özel ekipman kullanıyor.

Baş ağrısı kesmek: Hızlı rahatlama için 9 basit hileler "

Önleme Karışık gerilim migrasyonunu önlemenin yolları var mı?

Migrenin kesin nedeni anlaşılmasa da, bazı şeylerin migren tetikleyebileceği açıktır. Baş ağrısı tetikleyicilerinden kaçınmak, karışık gerginlik migrenlerini önlemeye yardımcı olabilir.

Karışık bir gerginlik migreni hissetmeden önce baş ağrısı, yediğiniz veya içtiğiniz ve çevreniz hakkında bir günlük tutmaya çalışın. Baş ağrısını tetikleyen şeyleri bulmak için bu kaydı kullanın.

Sık görülen baş ağrısı tetikleyicileri şunları içerir:

alkol, özellikle bira ve kırmızı şarap

parlak veya yanıp sönen ışıklar

atlama yemekleri

belirli kokular

belirli gıdalar veya nitratlar gibi gıda katkı maddeleri

yetersiz uyku veya çok fazla uyku

menstrüasyon ve hormon düzeyindeki diğer değişiklikler

• Bazı ilaçların aşırı kullanımı veya geri çekilmesi
• 10 Stresin hafifletilmesi için basit yollar "