8 Basit Yaz Kokteylleri

Serinletici ve sağlıklı karışık içecekler

Mangal ateşlemek ve arkadaşlarınızı davet etmek için bir dahaki sefer, sağlıklı, ızgara yiyecekleri yıkamak için bir şeye ihtiyacınız var. < Bu tarifleri lezzetli ve sağlıklı karışık içecekler için kontrol edin

Yeşil çay martini1 Yeşil çay martini

Yeşil çay faydaları neredeyse sınırsızdır Karışık bir içecekte, bazı antioksidanlara hafif bir yol getirmek parti.

Yol Tarifi

Bir martini çalkalayıcıda demlenmiş yeşil çay, votka veya çikolata ile birlikte demlenmiş ve soğutulmalıdır.

• Kireçten suyu ilave edin ve 1 yemek kaşığı agave nektarı.
• Malzemeleri harmanlanmış.
• Martini camına sıkışın.
• Bir parça kireçle süsleyin.
• Salatalık zencefil limonata2. Salatalık zencefil limonata

Taze limon, zencefil ve salatalık kombinasyonu sindiriminizi geliştirirken susuzluğunuzu giderir.

Yol Tarifi

Uzun bardakta, 1 1/2 oz birleştirin. votka, 1 yemek kaşığı. agave nektar, 3 salatalık dilimi, bir limon suyu ve 1 su bardağı su.

• Tadıma taze tıraşlı zencefil kökü ekleyin.
• Tüm malzemeleri karıştırın ve buzun üstünde servis yapın.
• Limon kabuğuyla süsleyin.

Viski zencefil3. Viski ve zencefil

Whiskey, şarapta bulunan sağlıklı antioksidan olan yüksek miktarda ellagic asit içerir. Bununla birlikte, tipik olarak karışık şekerli kola sadece gereksiz kaloriyi arttırır ve sizi susuzlaştırır. Daha sağlıklı bir viski içmek için kolayı bu zencefil karışımıyla değiştirin.

Yol Tarifi

Boil 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefilin 2 su bardağı su ve soğuğa ilave edin.

• 1/2 fincan zencefil suyu 1 1/2 oz ile karıştırın. viski, 1 çay kaşığı. agave nektarı ve ısırgan bir çizgi ile.
• Buz üzerinde servis yapın ve limon kabuğuyla süsleyin.
• Ahududu mojito4. Ahududu mojito

Bu mojito içindeki nane ve ahududu karışımının sıcak bir günde rom keyfini çıkarırken, aynı zamanda önemli antioksidanları gizlice bırakmak için harika bir yoldur.

Yol Tarifi

Bir bardakta 1/4 kireç, 12 nane defne yaprağı, 1 yemek kaşığı ekleyin. agave nektar veya bal ve 6 olgun ahududu.

• Malzemeleri yumuşakça ezerek hafifçe ezin ve camı buzla doldurun.
• 1 1/2 oz ekleyin. beyaz rom ve üstü club soda ile.
• Servis yapmadan önce kireç küpüyle süsleyin.
• Sangria5. Sağlıklı yaz sangria

Sangria daima bir kalabalığın zevkidir. Ve bu, kırmızı şaraba daha fazla sağlık faydası eklemek için bir yöntem.

Yol Tarifi

: Bir sürahi, en sevdiğiniz kırmızı şarabı, 2 çorba kaşığı bir şişe ile birleştirin. agave nektarının veya balın, limon, kireç ve portakalın suyu.

• Her biri 1 fincan ekleyin: elma, ananas ve çilek.
• Buz üzerinde kadehte servis yapın.
• Salatalık turunçgilleri6. Salatalık turunçgilleri

Elinizde klas bir içki kullanıyorsanız, gimletten daha iyi bir şey yoktur. Sağlıklı ekstralar ile dolu, zamana bağlı bir içki.

Yol Tarifi

Bir çalkalayıcıda, üç parça hıyar karıştırın, birlikte 1 çay kaşığı karıştırın. agave nektar veya bal, 1/2 limon suyu ve iki atış cin.

• Buzla dolu bir kayalar camına çarpıp dökün.
• Kireç kama ile süsleyin.
• Kiraz böğürtlen şut 7. Kiraz böğürtlen ezmesi

Tipik kızılcık kokteyli, meyve suyundan daha fazla şeker içeriyor. İşte büyük meyvelerin tadı ve taze kirazların büyük antioksidan gücünü bir içki içine almanın daha iyi bir yolu.

Yol tarifi

Bir yiyecek işlemcisinde, 1 bardak kiraz (çekirdekli), 1 bardak böğürtlen, 1/2 limon suyu ve 2 yemek kaşığı harmanlayın. agave nektar veya bal.

• 1 yemek kaşığı ekleyin. karışımın bir cam haline getirilmesi.
• Bir ton votka ekleyin ve buz ile cam doldurun.
• Üstten havlu su ile karıştırın ve karıştırın.
• Vişne ile süsleyin.
• Kanlı Mary8. Annenizin kanlı mary

Bazen baharatlı bir şeyler istersiniz. Kimse bunun için sizi suçlayamaz. Geleneksel brunch içeceği misafirlerinizi şımartacak sağlıklı bir bükülme.

Yol Tarifi

Tencereye kavrayıncaya kadar kırmızı, yeşil ve sarı biber kavurun. Tohumları çıkarın.

• 3 çorba kaşığı birlikte karıştırın. Bunların her biri: Zeytin salamı, yoğurt, sıcak sos, baharatlı hardal ve Worcestershire sosu.
• Uzun bir bardak buz içersinde 1 atışlık votka, 1 bardak biber karışımı ve 2 su bardağı sebze suyu ekleyin.
• Takeawayİletişim bilgileri

Bu kokteyller, kaliteli ızgara becerilerini sergilerken, en iyi ailesi ve arkadaşlarıyla paylaşılır.

Her zaman olduğu gibi, özellikle sorumsuzca içmeyi ve bol miktarda su içmeyi unutmayın, özellikle de güneş dışarıda kalırsa. Sonuçta, güzel plaj vücudunuza zarar vermek istemezsiniz.

Şerefe ve tadını çıkarın!