Doğum sonrası perine bakımı: doğum sonrası iyileşme

Doğum Sonrası Perineal Bakım Gerçekleri

Perine, üretra, mesaneden idrar taşıyan tüp ve anüs arasındaki anatomik alandır. Kadınlarda, perine vajinal açıklığı içerir. Bu alan hamilelik ve doğum sırasında çok fazla strese ve değişime uğrar ve daha sonra özel bir bakıma ihtiyacı vardır.

Bazı kadınlar bebek doğurduklarında epizyotomi adı verilen cerrahi bir kesime sahiptir. Bazen bir teslimatı hızlandırmak için yapılır. Bir epizyotomi gözyaşı yerine temiz bir kesimdir, bu yüzden daha iyi iyileşebilir. Bazen cilt yine de yırtılır ve dikilmesi gerekir.

Bazı kadınlar doğumdan sonra ağrı ve diğer sorunları önlemek için hamilelik sırasında perineal masaj yaparlar. Bu yöntemin doğumdan sonra karşılaşılan semptomları azaltmadığı veya önlemediği gösterilmiştir.

Doğum Sonrası Perineal Belirtiler Nelerdir?

Doğum sırasında vajina ve perine yaralanması, şişlik, morarmaya veya cilt altında hematom adı verilen kan toplanmasına neden olabilir. Bu yaralanmalardan herhangi biri ciddi ağrıya neden olabilir.

• Küçük hematomlar genellikle tedavi edilmeden geçer. Ağrılı, büyük hematomlarda toplanan kanın drenajına ihtiyaç duyulabilir. Üretra çevresinde çok fazla doku şişmesi oluşursa, idrar yapmak zor olabilir. Bu olursa, kateter adı verilen küçük bir tüp idrara çıkıncaya kadar mesaneye konulabilir.
• Yaralanma dokularda gözyaşıdır. Dikiş veya dikişle tamir edilebilir, ancak küçük olanlar normal bakım ile iyileşir.
• Epizyotomi iyileştikçe skar oluşturur. Epizyotomi olan kadınlar iyileşirken yarayı açmaktan kaçınmak için dikkatli olmalıdırlar.
• Bebek doğduktan sonra, lochia adlı bir akıntı (belirgin LOE-kee-uh) vajinadan akacaktır. İlk başta, bu lochia kırmızı görünecektir, çünkü kan onunla karıştırılmıştır. Kadın iyileştikçe, lochia beyaz, hatta sümük gibi netleşir.

Evde Perine Bakımı

Bebeği doğurduktan sonra, perine temiz tutulmalıdır. Lochia dört haftaya kadar boşalabilir, bu nedenle pedler sık ​​sık değiştirilmelidir.

• Doğumdan sonra tampon kullanmayın. Tamponlar enfeksiyona neden olabilir.
• Günde bir veya iki kez banyo veya duş alın. Her bağırsak hareketinden sonra bir oturma banyosu kullanılabilir. Bir oturma banyosu sığ sularda oturmaktan ibarettir, sadece kalçaları ve kalçaları örtecek kadar derindir.
• İdrar yapmak doğumdan sonra ağrılı olabilir. İdrar yaparken perine üzerine ılık su dökülmesi ağrıyı hafifletebilir. İdrar yapma bittiğinde, perine yavaşça kurulayın.
• Soğuk oturma banyoları, doğumdan sonra şişliği ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur. Ilık veya oda sıcaklığında bir banyoya oturun ve sonra yavaş yavaş suya buz küpleri ekleyin. Bu, ciltteki rahatsız edici, ani buzlanma hissini önler. Günde üç ila dört kez, bir seferde 20 dakika bekletin. İlk iki ila üç gün sonra, ılık oturma banyoları perine kan akışını iyileştirir. Banyoya epsom tuzu gibi ilaçlar eklemeden önce doktorunuza danışın. Bir alternatif, kapalı plastik bir torbaya yerleştirilmiş buz olabilir.
• Hemoroitler anüs duvarında genişlemiş damarlardır. Sık sık hamilelik sırasında ortaya çıkarlar ve doğumdan sonra tedavi olmadan sıklıkla giderler. Hemoroitler bağırsak hareketlerinden sonra kanama olabilir. Hemoroitler ağrılı ise, steroid fitiller rahatsızlığı azaltabilir.
• Bol miktarda su içerek nemlendirin. Bağırsak hareketleriyle zorlanma, epizyotomi skar ve perinumu gerer ve ağrıya neden olabilir. Taze meyve ve sebzeler gibi lif bakımından zengin yiyecekleri yiyerek kabızlıktan kaçının. Kabızlık yaparsanız, hafifçe aşağı inerken perine üzerine hafifçe yukarı itebilirsiniz.
• Otururken veya uzanırken şişirilebilir bir “donut” yastığı kullanmak epizyotomi skarındaki çekimi azaltmaya yardımcı olabilir.
• Kegel egzersizleri pelvik kasları güçlendirir ve tonlandırır ve perineal ağrıları azaltır. Kegel egzersizleri, idrar yapmayı bırakmaya çalışıyorsanız, yaptığınız harekete benzer vajinal kasların küçük hareketleridir.
• Asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Motrin) 'e alerjik değilseniz, ağrılarını kontrol altına almak için onları alabilir. Her iki ilaç da emziren bir anne için güvenlidir. Özellikle ibuprofen, epizyotomi ağrısı ve doğum sonrası uterin ağrısı için çok faydalıdır.
• Artık perineal ağrınız olmazsa cinsel ilişkiden kaçının. Çoğu sağlık hizmeti sağlayıcısı pelvik doğumdan dört hafta sonrasına kadar dinlenmesini tavsiye eder, ancak kesin bir kılavuz yoktur. Seks için bir yağlayıcı kullanmanız gerekirse, suda çözünür olduğundan emin olun.

Post Partum Perineal Problemler İçin Doktor Ne Zaman Görmelisiniz?

Yakın zamanda bir bebek doğurduysanız, aşağıdaki belirtilerden herhangi biri meydana gelirse doktorunuzu arayın:

• Vajinanızdan kötü kokulu akıntı
• İdrar yaparken yanma ağrısı
• İdrarı normalden daha sık geçirmek
• Sık sık idrara çıkma dürtüsü, ancak sadece küçük bir miktar
• Vajinal kanama, lekelenme gibi
• Perine, pelvis veya alt karın bölgenizde şiddetli ağrı
• Aksi takdirde hasta değilsen yüksek ateş
• Vajina içinden geçen gaz veya dışkı
• Sütür ya da sünger geçme
• Kabarma veya uçuk salgınları

Yakın zamanda bir bebek doğurduysanız, aşağıdaki belirtilerden herhangi biri meydana gelirse hastaneye gidin:

• Yüksek ateş
• Mide bulantısı ve kusma
• Şiddetli karın veya pelvik ağrı
• Ağır vajinal kanama (saatte birden fazla pedden ıslatma)

Doğum Sonrası Perineal Bakım Takibi ve Tedavisi

Doğumdan yaklaşık dört ila altı hafta sonra bir kontrol için doktorunuza görünün. Pelvik, rektal ve meme muayenesi de dahil olmak üzere tam bir fizik muayene almayı bekleyin. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, doktorunuzu daha erken arayın.

Doğum sonrası sorunlar için doktorunuz size bir pelvik muayene ve bir rektal muayene dahil olmak üzere ayrıntılı bir fizik muayene verecektir.

• Kan veya idrar testleri yapılabilir. Bir anormal akıntı örneği kültürler veya diğer çalışmalar için bir laboratuara gönderilebilir.
• Epizyotomi dikişlerinden bir enfeksiyon ortaya çıkarsa, dikiş boşalabilir, böylece enfeksiyon akabilir.
• Bir hematom gibi bir kan toplama mevcutsa, açılabilir ve boşalabilir.
• Rektal muayenede enfekte veya pıhtılaşmış hemoroid varsa, bunlar açılacak ve boşalacaklar.
• Enfeksiyonun türüne bağlı olarak, antibiyotik verilebilir veya verilmeyebilir. İyileşmek için tüm enfeksiyonların antibiyotiklere ihtiyacı yoktur.
• Fiziksel muayene ağrılıysa veya sizi ağrı ile bırakırsa, ağrının giderilmesi için ilaç istemeniz gerekir.

Doğum sırasında ve sonrasında kadının başına gelen çoğu değişiklik normal ve doğaldır. Bir bebeğin doğumundan sonra, birçok kadın başlangıçta doğumdan önce olduğu kadar kolay ya da rahatça hareket edemez. Kadınlar yavaş yavaş gebelik öncesi durumlarına dönerler, ancak iyileşme süreci birkaç hafta alır.